Neues Jahr, neues Du, oder? Sie haben sich einem gesünderen Körper mit mehr Bewegung und gesunder Ernährung verschrieben. Vielleicht haben Sie sich entschieden, Kurse zu belegen oder andere positive Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen. Aber haben Sie sich vorgenommen, positive emotionale Veränderungen vorzunehmen? Wie wäre es mit dem Entschluss, Wut loszulassen und mehr zu vergeben? Emotionen sind mächtig und wirken sich oft auf unser körperliches Leben aus. Wut und Groll loslassen und sich engagieren Vergebung könnte einen stärkeren Einfluss auf Ihr Leben haben, als Sie denken!
In unserem Alltag passieren Missverständnisse. Beleidigungen auch. Ob beabsichtigt oder nicht – und tatsächlich sind sie meistens unbeabsichtigt – das Ergebnis dieser Konflikte kann Wut und Frustration sein, die eine Lösung und ein Weiterkommen behindert. Außerdem manifestiert sich oft Wut physisch mit verspannten Muskeln und anderen Problemen. Wäre es nicht auch schön, das alles loszulassen?
Wir sind alle Menschen
„Irren ist menschlich, verzeihen, göttlich“, heißt es. Es gibt keinen von uns, der perfekt ist, es gibt keinen von uns, der keinen Fehler macht. Selbst die absichtlichste, freundliche Person verursacht gelegentlich ein verletztes Gefühl.
Wir alle handeln aus unserer eigenen einzigartigen Sichtweise. Im menschlichen Miteinander treffen wir Entscheidungen und handeln nach unserer individuellen, persönlichen Sichtweise. Bevor Sie dies als egoistisch bei anderen bezeichnen, denken Sie an die Zeiten, in denen Sie versehentlich jemanden verletzt haben – während Sie es nicht waren zwangsläufig denken: „Ich werde in dieser Angelegenheit egoistisch sein und nur an mich denken“, du hast nicht versucht, den anderen zu verletzen Mensch auch nicht.
Wenn du einmal anfängst, wirklich über die Fehler der Menschheit in so vielen Situationen nachzudenken und wie wir alle notwendigerweise denken Meistens aus unserer eigenen Sicht wird es einfacher zu verstehen, wie Missverständnisse und Verletzungen passieren – und das ist ein Anfang zu Vergebung.
Was bedeutet Vergebung
Vergebung kann für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge bedeuten, aber meistens bedeutet es, in vielen Situationen die wesentliche Menschlichkeit zu erkennen und darauf basierend die Wut loszulassen. Die meisten von uns haben unterschiedliche und einzigartige Persönlichkeiten – und einzigartige Persönlichkeitsfehler und Macken. Es ist wirklich unmöglich, dass zwei dieser einzigartigen Persönlichkeiten die gleiche Sicht auf eine Situation haben. Dieser Bekannte ist möglicherweise nicht in der Lage zu verstehen, wie sehr ein beiläufiger Kommentar Sie so verletzt hat. Erlaube ihr das, und wenn du das verstehst, ist es einfacher zu vergeben.
Verzeihen Sie proaktiv
Seien Sie zu diesem Zweck proaktiv in Ihrer Vergebung. Auch wenn Sie nicht um Vergebung gebeten wurden, verzeihen Sie trotzdem. In vielen Fällen ist Vergebung eigentlich der Anfang der Lösung, nicht das Ergebnis. Wenn du vergibst und die Wut loslässt, kannst du emotional offener für eine bessere Lösung sein. Ob mit einem Freund oder Familienmitglied, auf der Seite der Vergebung und des Mitgefühls für das menschliche Dasein zu irren, öffnet Ihren Kopf und Ihr Herz.
Du musst zu einer Person nicht laut sagen: „Ich vergebe dir“, damit es gültig ist (es ist möglicherweise nicht einmal angemessen). Sie müssen sich in Ihrem Kopf und Ihrem Herzen dazu verpflichten, damit es funktioniert. Es ist eine riesige Veröffentlichung.
Der Akt von versöhnlich kann harte Arbeit sein – und es kann lange dauern, bis Sie es erreichen, je schwieriger die Probleme sind. Es ist möglicherweise nicht in jeder Situation möglich und es bedeutet nicht, dass die Schmerzen verschwinden. Aber auf Vergebung hinzuarbeiten ist ein Weg, um auf ein gesünderes und ausgeglicheneres Sie hinzuarbeiten – emotional und körperlich.
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