Emotionale Intelligenz wird Ihrem Kind helfen, liebevolle Beziehungen und sogar eine herausragende Karriere zu sichern. Hier sind Ideen, wie Sie die emotionale Intelligenz Ihres Kindes von klein auf aufbauen können.
Im September 2013 wurde die New York Times brachte einen faszinierenden Artikel mit dem Titel “Kann emotionale Intelligenz gelehrt werden?“, das die Bemühungen von Schullehrern dokumentiert, die hart daran arbeiten, ihren Schülern emotionale Intelligenz zu vermitteln.
Ein solcher Lehrplan wird in vielen Bildungskreisen als wichtig angesehen, da emotionale Intelligenz mit einer Verringerung von Mobbing und einer Steigerung des akademischen Erfolgs und der sozialen Entwicklung in Verbindung gebracht wird.
Allerdings sollte die Vermittlung emotionaler Intelligenz nicht auf das Klassenzimmer beschränkt bleiben. Was können Eltern also tun, um die emotionale Intelligenz ihres Kindes zu verbessern?
Was ist emotionale Intelligenz?
Entsprechend Psychologie heute, emotionale Intelligenz ist „die Fähigkeit, sich selbst zu identifizieren“ Emotionen und die Emotionen anderer.” Emotionale Intelligenz umfasst drei Hauptfähigkeiten, die sowohl für emotional intelligente Kinder als auch für Erwachsene gelten.
- Emotionen effektiv nutzen. Emotional intelligente Menschen nutzen ihre Emotionen, um in der Schule und bei der Arbeit zu denken und Probleme zu lösen.
- Emotionen richtig erkennen. Emotional intelligente Menschen sind in der Lage, die Gefühle von sich selbst und anderen genau zu identifizieren, dh sie können Situationen und Beziehungen lesen.
- Emotionen geschickt regulieren. Emotional intelligente Menschen können ihre eigenen Emotionen nutzen und auch ihre empathischen Reaktionen auf andere Menschen auf hilfreiche Weise nutzen.
Das klingt einfach, aber Gefühle zu erkennen und Empathie zu lernen, ist nicht für jeden selbstverständlich. Unabhängig von der Leichtigkeit, mit der Menschen emotionale Intelligenz erlernen, ist die Fähigkeit ein Leben lang äußerst wichtig.
Die Bedeutung emotionaler Intelligenz
Wir alle wissen, dass Menschen, die emotional angemessen sind, angenehmer sind als Menschen, die es nicht sind. Aber was sind die anderen Vorteile der emotionalen Intelligenz? Nach Angaben der gemeinnützigen Sechs Sekunden, einige der besonderen Vorteile für Kinder umfassen:
- Akademischer Erfolg. Kinder mit höherer emotionaler Intelligenz schneiden in der Schule insgesamt besser ab als Gleichaltrige mit niedrigeren Werten.
- Akademische Bindung. Kinder mit höherer emotionaler Intelligenz brechen seltener die High School oder das College ab als Kinder mit niedrigeren Werten für emotionale Intelligenz.
- Erhöhtes pro-soziales Verhalten. Kinder mit höherer emotionaler Intelligenz neigen dazu, besser in Beziehungen zu navigieren, mit Freunden, zu Hause und in der Schule, mitfühlend und angemessen zu kooperieren und zu reagieren.
Wie Eltern helfen können
Obwohl Schulen in einigen Klassenzimmern damit beginnen, den Lehrplan für emotionale Intelligenz zu verwenden, sind Eltern in der besten Position, die angeborene emotionale Intelligenz eines Kindes zu lehren und zu verbessern. Hier sind ein paar Vorschläge, was Sie tun können, um zu helfen.
- Benennen Sie Ihre eigenen Emotionen genau. Kinder lernen, indem sie dich beobachten. Wenn Sie traurig sind und weinen oder wütend sind, nehmen Sie sich etwas Zeit, um diese Emotionen mit Ihrem Kind laut zu benennen, damit es lernen kann, zu erkennen, was Sie fühlen.
- Verwenden Sie ein reichhaltiges Vokabular. Emotionen sind nicht nur „glücklich“ oder „traurig“. Manchmal sind Emotionen extrem komplex, und ein reichhaltiges Vokabular an Gefühlswörtern kann helfen, die Komplexität der Emotionen zu entfalten. Verwenden Sie viele verschiedene Wörter, um Gefühle in Ihrem Zuhause zu beschreiben, damit Ihr Kind die Komplexität der Gefühle kennenlernen kann.
- Bestätigen Sie die Gefühle Ihres Kindes. Wenn Ihr Kind einen kompletten Zusammenbruch hat, nehmen Sie sich etwas Zeit, um seine Gefühle zu bestätigen, auch wenn Sie ihnen nicht nachgeben. Anstatt einen Wutanfall zu ignorieren, sagen Sie: „Ich weiß, wie frustriert Sie sind, dass wir jetzt nicht in den Park gehen können, und es ist völlig vernünftig, sich so zu fühlen.“
- Empathie lehren. Sprechen Sie über Mitgefühl und Empathie für die Gefühle anderer und modellieren Sie es selbst in Ihren Interaktionen mit anderen.
- Verstehen Sie verschiedene Standpunkte. Wenn Ihr Kind von der Schule nach Hause kommt und sich wegen einer Meinungsverschiedenheit auf seinen Freund ärgert, nehmen Sie die Zeit, um die Meinungsverschiedenheit durchzusprechen und Ihrem Kind zu helfen, die unterschiedlichen Standpunkte seines Freundes zu verstehen Aussicht.
- Modellieren Sie effektive Kommunikation. Wenn Ihr Kind älter wird, verwenden Sie effektive Kommunikation, während Sie durch Ihre eigenen Beziehungen navigieren. Deinen Mann in die Luft zu jagen und das Haus zu verlassen, wird es nicht tun. Verwenden Sie stattdessen Gefühlssätze wie: „Ich bin wütend auf Sie und habe Angst vor den Konsequenzen für unsere Familie, wenn Sie die Stromrechnung nicht so bezahlen, wie Sie es angekündigt haben.“
Emotionale Intelligenz ist eine Fähigkeit, die Ihr Kind im Laufe der Zeit entwickeln kann, wenn es mit Ihnen und der Welt interagiert. Bringen Sie Empathie bei und modellieren Sie Ihre eigene emotionale Intelligenz, um Ihrem Kind den bestmöglichen Start zu ermöglichen.
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