Sie wissen, dass Sie Ihre Kinder lieben, aber sind Sie emotional vernachlässigt und verursachen Schäden, die lange bis ins Erwachsenenleben Ihrer Kinder andauern werden?
Bevor Sie sich dem CPS stellen, finden Sie Tipps, wie Sie die emotionalen Bedürfnisse Ihrer Kinder erfüllen können, damit Sie glückliche und gesunde Kinder großziehen können.
Selbst wenn Sie Ihr Kind mit vielen Küssen und Umarmungen überhäufen, geben Sie ihm möglicherweise nicht die emotionale Unterstützung, die es braucht. „Ihre Kinder zu lieben und emotional aufmerksam zu sein, ist nicht dasselbe“, erklärt Psychologe Dr. Jonice Webb, Autor von Leer laufen: Überwinden Sie die emotionale Vernachlässigung Ihrer Kindheit. „Wenn Sie die Ihres Kindes ignorieren Emotionen, Ihr Kind wird sich auf einer gewissen Ebene ignoriert fühlen, egal wie viel Aufmerksamkeit Sie ihm auf andere Weise schenken.“ Dr. Webb bietet Eltern diese Tipps, um die Falle der emotionalen Vernachlässigung zu vermeiden:
Emotionen erkennen
Es ist zwar einfach, in den Mutterhenne-Modus zu wechseln und auf die vermeintliche Situation zu reagieren, aber es ist Wichtig ist, dass Sie wirklich verstehen, welche Art von emotionaler Unterstützung Ihre Kinder dabei wirklich brauchen Moment. Aber niemand verspricht, dass es eine leichte Aufgabe wird! „Emotionen verstecken sich hinter Verhalten“, erklärt Dr. Webb. „Es ist zum Beispiel einfacher, wütend auf ein schmollendes und stures Kind zu werden, als nach der zugrunde liegenden Emotion zu suchen, die das verursacht Verhalten, wie Angst.“ Achten Sie besonders auf Ihr Kind, wenn Sie einen Hinweis auf Emotionen sehen, und identifizieren Sie richtig, was es wirklich ist erleben.
Finde den emotionalen Auslöser
Bevor Sie Ihrem Kind zeigen können, was es fühlt, müssen Sie zuerst herausfinden, was die jeweilige Emotion auslöst. Wenn Sie zum Beispiel bemerken, dass Ihr Tween frustriert ist, liegt es daran, dass seine Hausaufgaben schwierig sind, oder ist er frustriert, dass er sie vor dem Spielen seines neuen Spiels fertigstellen muss? Sobald Sie wissen, was die Emotionen Ihres Kindes auslöst, können Sie ihm helfen, mit seiner Einsamkeit, Wut, Frustration und mehr umzugehen.
Zeige Empathie
Um Ihrem Kind zu helfen, die emotionale Unterstützung zu erhalten, die Sie anbieten, müssen Sie zuerst zu ihm durchdringen. Und der effektivste Weg, diese Mauern niederzureißen, besteht darin, Ihrem Kind zu helfen, zu wissen, dass Sie verstehen, wie es sich fühlt. „Wenn Sie zeigen, dass Sie die Emotionen Ihres Kindes verstehen, wird es sich sofort mit Ihnen verbunden fühlen“, rät Webb. „Setze die Gefühle für ihn in Worte und lehre ihn, seine eigenen Worte zu verwenden, um sie auszudrücken. Wenn er zum Beispiel viel Zeit allein verbringt, könntest du sagen: „Du scheinst traurig zu sein, an einem schönen Tag ganz allein zu sein. Ist es einsam, hier keinen Freund bei sich zu haben?'“
Selbstvergebung lehren
Es liegt in der menschlichen Natur, dass Ihr Kind sein eigener größter Kritiker ist, aber es liegt an Ihnen als Eltern, Ihrem Kind die Kunst der Selbstvergebung beizubringen. Helfen Sie Ihrem Kind zu verstehen, welche Teile einer Situation er kontrollieren kann und was er daran ändern kann, aber behalten Sie Ihr Urteilsvermögen für sich; Wenn Sie die Schuld von Ihnen spüren, kann dies dazu führen, dass er sich automatisch die Schuld gibt und sich emotional vernachlässigt fühlt.
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Ihren Kindern die emotionale Unterstützung zu geben, die sie brauchen, um zu glücklichen Kindern mit gutem Selbstwertgefühl zu werden, bedeutet nicht, dass Sie sich dabei selbst verprügeln müssen. „Ein Elternteil muss nicht perfekt sein, damit sich das Kind emotional umsorgt fühlt“, versichert Webb. „Wenn sie oder er ein bisschen daran arbeitet, emotional aufmerksamer zu sein, kann das eine enorme Wirkung haben Unterschied im Glück des erwachsenen Kindes.“ Und so kannst du dir am besten zeigen, dass du dich liebst Kinder!
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