Du hattest nicht nur eine schreckliche Woche, sondern erfährst auch, dass dein Freund gerade mit dir Schluss gemacht hat. Unter Schock durchforsten Sie das Internet verzweifelt nach Informationen, die Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Sie stoßen auf die 5 Phasen der Trauer, um den Verlust eines geliebten Menschen zu betrauern. Genau das suchen Sie. Sie lesen jede Phase (Verleugnung, Wut, Verhandlungen, Depression, Akzeptanz) und vergleichen sie mit Ihren eigenen Gefühlen der Beziehungs-Trauer.
1. Verweigerung:
Dies ist die Anfangsphase, in der Sie nicht akzeptieren können, dass Sie von Ihnen getrennt werden. Sie laufen herum, als ob Sie in einem bösen Traum wären. Du fragst dich auch, ob dein Freund vielleicht Witze mit dir gemacht hat. Sie erscheinen immer noch zu Ihrem wöchentlichen Date-Abend in dem Restaurant, in dem Sie sich immer kennengelernt haben. Wenn Sie die ganze Nacht die Tür im Auge behalten, stellen Sie fest, dass jede Person, die hereinkommt, wie er aussieht, aber leider irren Sie sich, wenn sie am Ende eine 60-jährige kleine Frau ist. Diese Stufe wird auf ein höheres Niveau gehoben, wenn Sie durch einen Telefonanruf, eine SMS oder eine E-Mail abgeladen werden. Es scheint einfach nicht richtig zu sein, eine SMS zu bekommen, die sagt "Sry, du bist nicht das 1 4 ich". Zu den Symptomen gehören: möglicher Hörverlust. Dauer der Ablehnungsphase: 1 Woche bis 1 Jahr oder bis zum Erlass einer einstweiligen Verfügung.
2. Wut:
Sobald Sie mit der Verleugnung durchkommen und anerkennen, dass sich jemand von Ihnen getrennt hat, ist die Wut das nächste. Dies ist oft die „Gewinnung“-Phase. Dies ist der Punkt, an dem Sie eine unbekannte E-Mail-Adresse erstellen und eine E-Mail mit Bildern von ihm in Ihrer Unterwäsche an seine Familie senden können, als er eines Nachts betrunken war. Wenn Sie weitergehen, können Sie es an jeden in seinem Job senden, um zu versuchen, ihn zu entlassen. Aber Sie merken bald, dass alles, was Sie tun müssen, ist, Ted von der Buchhaltung dazu zu bringen, ihn um ein Date zu bitten. Noch besser. In dieser Phase sagen Sie sich, dass Sie wissen sollten, dass dieser Verlierer Ihnen das antun würde. Mögliche Nebenwirkungen: Entwicklung einer nervösen Zecke in Ihrem Auge.
3. Verhandlung:
Wenn du von deiner Wut weggehst, flehst du deinen Freund an, dass es dir besser geht, wenn er bleibt. Sie werfen einige Gefühle aus, von denen Sie nicht wussten, dass Sie sie fühlen; alles, was ihn dazu bringt, in der Nähe zu bleiben. Dazu gehören Trunkenheitswahl oder SMS. In dieser Phase kann auch ein Anruf bei der örtlichen psychischen Hotline erforderlich sein, um zu sehen, ob dies behoben werden kann. Zu den Symptomen gehören: intensives Kriechen und Einführen des Fußes in den Mund.
4. Depression:
Du wirst anfangen, dich selbst zu bemitleiden und dir die Schuld für die gescheiterte Beziehung zu geben. Ein Freund ruft Sie mit Karten für Ihr Lieblingskonzert an, aber Sie möchten zu Hause bleiben und mit den einzigen beiden Männern in Ihrem Leben kuscheln, die Sie nie verlassen werden; Ben & Jerry. Vielleicht wünschen Sie sich, Sie hätten nicht alle seine Zehennagelschnitte und Haare im Waschbecken weggeworfen. Mögliches Bastelprojekt: Barthaarpuppe.
5. Annahme:
Dies ist die am schwersten zu erreichende Etappe. Sie wollen nicht akzeptieren, denn um zu akzeptieren, müssten Sie diesem lügnerischen Drecksack verzeihen, und Sie sind definitiv nicht bereit, dies in absehbarer Zeit zu tun. Damit du dich besser fühlst, erinnerst du dich an all das Rülpsen, Greifen im Schritt, Furzen und Boogern, denen du dich während der Beziehung ausgesetzt hast. Wenn du erkennst, wie widerlich er wirklich war, wirst du dich besser fühlen. Empfehlung: Flirten und viel davon! Nach Angaben der US-Volkszählung sind 44% der Amerikaner Single. Das bedeutet, dass es Millionen anderer Singles gibt, die du treffen kannst. Googeln "Wie man über jemanden hinwegkommt" bringt über 8 Millionen Ergebnisse. Es gibt Tipps zum Umgang mit Trennungsproblemen und zum Umgang mit Ihren Emotionen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um die Suchergebnisse durchzulesen. Vielleicht sehen Sie etwas, das Ihnen hilft. Endlich rausgehen und neue Leute kennenlernen. Sie werden auf jeden Fall jemanden finden, der Sie für die Person schätzt, die Sie sind.
