Oh, zu dieser Zeit des Monats – es gibt so viele Gründe, mit Ihnen unzufrieden zu sein. Obwohl wir wissen, dass Sie es gut meinen – ein regelmäßiger Zyklus ist eigentlich ein Zeichen guter Gesundheit – können wir Ihnen die folgenden prämenstruellen Symptome einfach nicht verzeihen. Aber wir können versuchen, im Umgang mit ihnen einen Sinn für Humor zu haben.
Unstillbares Verlangen nach PMS
Du würdest uns nie beim Verlangen nach einem Sandwich mit Sauerrahm, Zwiebeln, Würstchen und Gurken erwischen, bis du, liebes Präperiodessyndrom, beschließt, aufzutauchen. Hinzu kommt die Menge an Schokolade, die unser Körper beim PMS zu „brauchen“ scheint und wir fragen uns, wie wir es schaffen, in unsere Kleidung zu passen, bevor „Tante Flow“ in die Stadt kommt.
Blähungen mit PMS
Apropos umständlich sitzende Kleidung, was ist mit dem aufgedunsenen Bauch dieses Monats? Nicht einmal Ärzte wissen, warum es passiert – sie geben nur den Hormonen die Schuld. Dieses Symptom lässt uns nicht nur aussehen, als ob wir mit einem Kind wären, es kann sogar schmerzhaft sein, Krämpfe verursachen und Jeansbunde zu eng machen. Was noch schlimmer ist, der Rat, den wir bekommen, um mit solchen Symptomen fertig zu werden, scheint kontraintuitiv zu sein: Essen Sie weniger Salz (was angesichts unserer Neigung zu Chips-Sandwiches unrealistisch erscheint); trink mehr Wasser (ähm, hallo …. schon aufgedunsene Frau hier!); und Bewegung (was uns zum nächsten Punkt bringt …)
Links mit PMS Lethargie
Wie sollen wir uns bewegen und bewegen, wenn wir uns wie ein gestrandeter Wal fühlen und müder und launisch sind, als wir es je für möglich gehalten hätten? Ja, wir wissen, dass unsere schwankenden Hormone schuld sind, aber im Ernst? Wie soll man sich zwingen, in einem solchen Zustand zu laufen oder ins Fitnessstudio zu gehen? Lassen Sie uns nicht einmal mit dem Trauma beginnen, das sich in Lycra-Sportkleidung quetscht.
Verschrobene PMS-Verstopfung
Da wir uns nicht bewegen, nur schlecht für uns essen und so durchnässt sind, dass wir kein H20 mehr konsumieren können, hat PMS natürlich eine weitere unangenehme Nebenwirkung: Verstopfung. Wir können anscheinend Tage ohne Stuhlgang verbringen (etwas, das Schmerzen, Krämpfe und noch mehr Blähungen verursacht). Das einzige, was das alles erleichtert, ist die Zeit oder der Verzehr von vielen Ballaststoffen wie Pflaumen – pur, oder?
Nicht-lustige PMS-Blähungen
Nachdem alles gesagt und getan ist, liebe PMS, ist dies bei weitem das Grausamste, was Sie uns antun. Blähungen sind nicht schlecht – sie sind ein normaler Teil des Lebens. Aber diese Art von Blähungen ist etwas ganz anderes. Zu dieser Zeit des Monats können wir einen Raum mit einem leisen, aber tödlichen Tuss räumen. Und bringen Sie uns nicht einmal dazu, wie oft wir es tatsächlich tun (das Wort Non-Stop scheint es nicht zu reichen). Das Schlimmste ist, dass es keine Möglichkeit gibt, dieses Symptom zu stoppen oder zu kontrollieren. In den weisen Worten von Twitter: Fail.
Wenn alles andere fehlschlägt, akzeptiere es einfach und lache – es ist nur eine Woche im Monat.
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