10 Jahre jünger aussehen – SheKnows

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Anstatt beim nächsten Geburtstag in Panik zu geraten, übernimm Verantwortung für deine Haut. Jahre aus dem Gesicht zu nehmen ist nicht so schwer, wie Sie denken. Bethany Hilt, Schöpferin und Präsidentin/CEO der VERTERE-Hautpflegelinie, gibt Ratschläge zur Vereinfachung Antialterung Hautpflege und bewahrt den heiß begehrten jugendlichen Glanz für viele kommende Geburtstage.

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1Seien Sie ganzheitlich.

Anstatt sich nur auf Ihr Gesicht zu konzentrieren, schlägt Hilt vor, sich darauf zu konzentrieren, Ihren gesamten Körper jugendlich zu halten. Erhöhen Sie Ihren Konsum von Obst und Gemüse, essen Sie, wann immer möglich, Bio und bewegen Sie sich regelmäßig, sagt sie. „Ihr ganzer Körper wird von den Nährstoffen der Nahrung profitieren und die effektiven topischen Hautpflegeprodukte ergänzen, die Sie auf Ihre Haut auftragen“, fügt sie hinzu. Sport hält Sie nicht nur straff und energiegeladen, sondern ist auch ein großartiger Stressabbau – und wie Hilt sagt, zeigt sich Stress in Ihrer Haut in Form von Pickeln oder einem allgemeinen Mangel an Glanz.

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Sonnenschäden minimieren.

Falls Sie daran erinnert werden müssen, ist Sonnenbaden immer ein No-Go, wenn es um einen jugendlichen Teint geht. Trotz der Tatsache, dass Sie zu viel Zeit beim Backen wie ein faltiges Durcheinander aussehen lassen können, verzichten so viele Menschen weiterhin auf Sonnencreme und setzen ihre empfindliche Gesichtshaut einer Bräunung im Innen- oder Außenbereich aus.

„Sie können die Bemühungen eines Jahres, um den Tonus, die Textur und die Geschmeidigkeit Ihrer Haut zu verbessern, mit nur wenigen Tagen Sonnenbaden rückgängig machen“, sagt Hilt. „Der Sonnenschaden zerstört Ihr Kollagen, was zu faltiger, gesprenkelter Haut führt, der es an Festigkeit mangelt. ” Tragen Sie täglich Sonnencreme auf, auch wenn Sie dunklere Haut haben und selbst wenn es bewölkt ist. Wenn Sie diesen sonnengeküssten Glanz wünschen, entscheiden Sie sich für sonnenlose Bräunungsalternativen.

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3Vermeiden Sie das Rauchen.

Brauchen Sie einen weiteren Grund, um auszusteigen? Zigarettenrauchen ruiniert die Haut, sagt Hilt. „Es hat sich gezeigt, dass es nicht nur zu größeren Akneausbrüchen führt, sondern auch den normalen Alterungsprozess Ihrer Haut beschleunigt und zu Falten im Gesicht und am Körper beiträgt“, erklärt sie. Das Rauchen von Zigaretten schränkt die Durchblutung der Haut ein und entzieht ihr Sauerstoff und wichtige Nährstoffe. Es schädigt auch die Kollagen- und Elastinfasern in Ihrer Haut, was zu feinen Linien führt.

4Seien Sie strategisch.

Um wirklich einen Unterschied in Ihrer Haut zu machen, besteht der Trick darin, Hautpflegeprodukte mit bewährten Kraftpaketen wie z als Milch-, Glykol- und Salicylsäure, Peptide, Antioxidantien und Feuchthaltemittel (Inhaltsstoffe, die Feuchtigkeit anziehen) Haut).

„Wenn Sie beginnen, verräterische Zeichen des Alterns zu sehen, stellen Sie sicher, dass Ihre Hautpflegestrategie darauf ausgerichtet ist, die Alterung, die Sie jetzt sehen, zu korrigieren und das Auftreten zukünftiger Alterung zu minimieren“, rät Hilt. Sie sagt, dass, um sichtbare Zeichen des Alterns zu korrigieren, Produkte verwenden, die AHAs (Alpha-Hydroxysäuren) enthalten. Salicylsäure, Peptide, Antioxidantien, sichere Hautaufheller und Wasserbinder in Ihrer Hautpflege Routine. „Dies wird dazu beitragen, das Auftreten von Falten zu reduzieren, die Hautfestigkeit zu erhöhen, Hautzellen aufzupolstern und ungleichmäßige Hauttöne zu minimieren“, fügt sie hinzu.

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