Eltern eines Tweens oder jungen Teenagers zu sein ist keine leichte Aufgabe! Eltern wie auch die Kinder selbst müssen sich an die sich schnell verändernden Körper der Jugendlichen, die Stimmungsschwankungen, die wachsende Unabhängigkeit und die Herausforderungen an die Autorität gewöhnen.
Kein Trick oder keine Technik funktioniert bei jedem Elternteil oder bei jedem jungen Menschen. Dieses Merkblatt bietet Anregungen zum Aufbau positiver Beziehungen zwischen Eltern und Jugendlichen und zum Umgang mit auftretenden Problemen.
1
Höre auf Gefühle
Wenn Ihr Kind mit einem Problem zu Ihnen kommt oder starke Gefühle ausdrückt, hilft es, etwas zu sagen wie: „Klingt, als ob Sie sich fühlen…“ und die Emotion zu benennen. Dies hilft ihm oder ihr zu wissen, dass Sie versuchen zu verstehen.
Beispiel: Ihr Sohn kommt nach der Schule nach Hause und sagt: „Die Lehrerin hat mich heute angeschrien.“ Du könntest sagen: „Klingt, als wäre es dir peinlich.“
2
Denken Sie an die Entwicklung von Preteen und Teens
Ihr Kind macht viele Veränderungen durch. Wachsende Unabhängigkeit und Herausforderungen an Autoritäten sind normal. In diesem Alter möchten die meisten Jugendlichen unabhängig sein, mehr Zeit mit Freunden und mehr Zeit für sich allein verbringen. Sassing und Gegenreden sind normal, auch wenn Sie Ihr Kind wahrscheinlich wissen lassen möchten, dass dies inakzeptabel ist.
Beispiel: Wenn es Sie stört, dass Ihr Kind nicht so viel Zeit mit Ihnen verbringen möchte, denken Sie daran, dass dies normal und gesund ist. Planen Sie gelegentlich Zeit für Sie und Ihr Kind oder die ganze Familie ein, um gemeinsam Spaß zu haben.
3
Achte auf gutes Benehmen
Machen Sie Lob spezifisch und häufig. Junge Menschen lernen besser aus positiven Handlungen (Ermutigung und zusätzliche Privilegien) als aus negativen (Bestrafung oder Verlust von Privilegien).
Beispiel: Wenn Ihr Kind beim Rasenmähen gute Arbeit leistet, könnten Sie sagen: „Der Rasen sieht wirklich gut aus. Du hast um die Bäume herum getrimmt und den Mäher weggeräumt. Danke, dass Sie so gute Arbeit geleistet haben.“
4
Gib eine Belohnung
Nutze besondere Privilegien und Einzelgespräche, um Gutes zu belohnen Verhalten.
Beispiel: Wenn Ihr Sohn in der Vergangenheit über Hausarbeiten gestritten hat, aber diese Woche alles durchzieht und alles erledigt, Sie können ihn am Wochenende länger aufbleiben lassen, einen Freund einladen oder mit Ihnen einen Ausflug zum Eis machen.
5
Planen Sie Zeit für Familienspaß ein
Die Zeit, die du damit verbringst, lustige Dinge zu tun, hilft dir, eine Reserve an guten Gefühlen aufzubauen, die dir helfen können, schwere Zeiten zu überstehen. Lassen Sie Ihr Kind bei der Planung von Familienfeiern und Ausflügen mithelfen.
Beispiel: Wenn Sie einen Urlaub planen, lassen Sie Ihr Kind Broschüren bestellen und entscheiden Sie mit, wo es anhalten und was es sehen soll.
6
Üben Sie reflektierendes Zuhören
Wenn Sie mit Ihren Jugendlichen zusammenarbeiten, um ein Problem zu lösen, hören Sie auf, das Gesagte zusammenzufassen, damit Ihr Kind weiß, dass Sie es wirklich gehört haben. Widerstehen Sie der Versuchung, zu kritisieren oder zu belehren.
Beispiel: Wenn Ihre Tochter sagt: „Ich hasse mein Aussehen. An mir sieht alles blöd aus“, könntest du sagen, „Klingt, als wärst du ziemlich frustriert darüber, wie deine Kleidung an dir aussieht.“
7
Bleiben Sie eins zu eins
Eins-zu-eins Zeit allein mit Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter zu verbringen, kann für Sie beide eine besondere Zeit sein. Diese gemeinsame Zeit kann Ihrem Kind zeigen, dass Sie sich wirklich interessieren.
Beispiel: Wechseln Sie sich mit jedem Kind in der Familie für eine besondere Zeit ab. Es kann sein, frühstücken zu gehen, ein Brettspiel zu spielen oder gemeinsam eine Wanderung oder Radtour zu unternehmen.
8
Fahrzeit zum Reden nutzen
Die meisten Eltern von Tweens und junge Teenager verbringen Zeit damit, das Kind zur Schule, zum Unterricht, zum Ballspiel oder zum Einkaufen zu fahren. Kinder sind möglicherweise eher bereit, sich in dieser Umgebung zu öffnen, als wenn sie zu Hause sind.
Beispiel: Sagen Sie auf dem Weg zum Basketballtraining zu Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter: „Erzählen Sie mir heute von der Schule“, oder fragen Sie nach einem Lieblingshobby oder ihren Freunden.
