Mein neues Lieblingsbuch ist Welche Farbe hat Ihr Smoothie? von Fitnesstrainerin und Mutter Britt Allen Brandon und Nicole Cormier, RD, Inhaberin von Delicious Living Nutrition. Da der Frühling naht und der März für sein grünes Urlaubsthema bekannt ist, ist das Rezept des Buches für Popeyes Lieblings-Smoothie ein passendes Getränk für die Familie. Zusammen mit diesem grünen Smoothie, Welche Farbe hat Ihr Smoothie? enthält mehr als 300 andere Smoothie-Rezepte, die Ihnen helfen, den gesunden Regenbogen aus Obst und Gemüse zu schlürfen.
Mein neues Lieblingsbuch ist Welche Farbe hat Ihr Smoothie? von Fitnesstrainerin und Mama Britt Allen Brandon und Nicole Cormier, RD, Inhaberin von Köstliche lebende Ernährung. Da der Frühling naht und der März für sein grünes Urlaubsthema bekannt ist, ist das Rezept des Buches für Popeyes Lieblings-Smoothie ein passendes Getränk für die Familie. Zusammen mit diesem grünen Smoothie, Welche Farbe hat Ihr Smoothie? enthält mehr als 300 andere Smoothie-Rezepte, die Ihnen helfen, den gesunden Regenbogen aus Obst und Gemüse zu schlürfen.
Popeyes Lieblings-Smoothie
Dieser grüne Smoothie liefert eine köstliche Fülle an Vitaminen und Mineralstoffen bei weniger als 100 Kalorien pro Tasse.
Ergibt 3 bis 4 Tassen
Zutaten:
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- 1 Tasse Spinat
- 1 Grünkohlblatt
- 1 Tasse Brokkoli
- 3 Äpfel, geschält, entkernt
- 2 Tassen Wasser
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Richtungen:
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- Kombinieren Sie Spinat, Grünkohl, Brokkoli, Äpfel und 1 Tasse Wasser in einem Mixer. Mischen, bis alles gut vermischt ist.
- Fügen Sie während des Mixens nach Bedarf das restliche Wasser hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
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