Was ist Bouldern?
Wie beim Klettern an der Wand, das Sie wahrscheinlich in jüngeren Jahren versucht oder in den Filmen gesehen haben, beinhaltet Bouldern das Klettern einer Oberfläche. Aber anders als beim typischen Wandklettern braucht man beim Bouldern weder Gurt noch Sicherung, denn das Ziel ist nicht nur der Aufstieg. Stattdessen sind die Wände mit Griffen ausgestattet, die verschiedene Routen bilden, die Sie nehmen können, ohne auf eine gefährliche Höhe über dem Boden zu klettern. Matten bedecken den Boden, damit Sie sicher und bequem landen können, wenn Sie den Halt verlieren. Ein wenig Höhenangst ist also kein Grund, es nicht auszuprobieren.
Probieren Sie es noch heute aus
In Trainingszentren im ganzen Land kannst du deine Boulderfähigkeiten erlernen. Sobald du dich mit deinen neu erworbenen Fähigkeiten wohl fühlst, gibt es kein Ende, wohin dich Bouldern führen kann. Der Besitzer des in Toronto ansässigen Kletterzentrum Boulderz, Andrew McBurney, klettert seit 13 Jahren und liebt die vielen schönen Orte und tollen Abenteuer, denen das Klettern ausgesetzt ist. Ein Schulungszentrum mag Ihr Ausgangspunkt sein, aber von dort aus ist nicht abzusehen, wohin Ihre neuen Fähigkeiten Sie führen können.
Ein Ganzkörpertraining
Gewichte zu heben kann ziemlich mühsam werden, aber es wird dir bestimmt nicht langweilig, wenn du dich durch ein Boulderzentrum kletterst. Es ist ein unglaubliches Krafttrainingserlebnis für deine Arme, deinen Rumpf und sogar deine Beine. Muskeln, die Sie seit Jahren nicht mehr trainiert haben, werden plötzlich auf ganz neue Weise beansprucht. McBurney vergleicht die Erfahrung mit „Wall Yoga“, da Sie Ihre Mobilität und Beweglichkeit herausfordern.
Wer kann bouldern?
Wenn du bereit bist, mutig zu sein und etwas Neues auszuprobieren, ist Bouldern genau das Richtige für dich. Sie können ganz in Ihrem eigenen Tempo vorgehen und sich härteren Herausforderungen stellen, wenn Sie bereit sind. Es ist wirklich eine Aktivität für jedermann. Kinder ab 4 Jahren können es ausprobieren, erklärt McBurney. Ob Sie es also alleine, mit einem Freund oder als Familie ausprobieren möchten, finden Sie eine Einrichtung in Ihrer Nähe, Stellen Sie alle Fragen, die Sie brauchen, um sich wohl und vorbereitet zu fühlen, und klettern Sie dann, um zu sehen, was Sie tun denken.
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