Wie man in der Krise als Paar zusammenkommt – SheKnows

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Wenn das Leben gut ist, kann es manchmal schwer genug erscheinen, verheiratet zu sein und eine Beziehung aufrechtzuerhalten. Und es kann sich besonders unmöglich anfühlen, wenn man zwei sehr unterschiedliche Menschen mit sehr unterschiedlichen Vergangenheiten kombiniert.

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Aber wenn Leben hinzukommt und die Stürme anfangen zu wirbeln, scheint es manchmal, als ob es keine Möglichkeit gibt, zusammenzuhalten und das Chaos zu überleben. Vertrauen Sie uns aber, wenn wir es sagen ist tatsächlich möglich, und es gibt so viele Beispiele für Paare, die inspirierende Geschichten erzählen.

In Krisenzeiten, in denen Sie beide unglaubliche Entmutigung, Schmerzen, Verletzungen und Enttäuschungen erleben, ist es so oft Es kann leicht sein, sich gegeneinander zu wenden, anstatt sich zusammenzuschließen und als Team für Ihre Ehe und Ihre Zukunft zu kämpfen.

Aber für alle guten Dinge im Leben lohnt es sich zu kämpfen, und wir glauben, dass Ihre Ehe ganz oben auf dieser Liste steht. Weil wir möchten, dass Sie wissen, dass Sie nicht allein sind, sind wir direkt zur Quelle gegangen – echte Paare, die durch das Feuer gingen und durch all das stärker und verliebter herauskamen.

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Trauma

Marnie Guter Freund

„Mein Mann und ich haben das schmerzhafte und unverständlich komplizierte Trauma durchgemacht, als ich gegen den Täter aussagte, der mich vor einem Jahrzehnt mit der Messerspitze angegriffen und vergewaltigt hat.

Der Prozess dauerte fast zwei Jahre, ein Teil davon lebte im ganzen Land in und außerhalb von Gerichtssälen. Wir haben einen Weg gefunden, die Zeit miteinander zu genießen, auf Verabredungen zu gehen, uns auf Freunde und Familie zu stützen. Er respektierte meine Grenzen und unterstützte mich ohne Frage; Dies half mir zu heilen und baute eine starke Bindung zwischen uns auf, die unerschütterlich ist. Ich ermutigte ihn, für eine Weile Zeit für die Jungs zu haben, um sich zu dekomprimieren und zu entkommen, damit es uns nicht rund um die Uhr verbraucht. Jetzt weiß ich, was auch immer das Leben uns bringt, wir wissen, wie wir uns gegenseitig erheben und uns die Unterstützung – und den Raum – geben können, die für eine glückliche und gesunde Beziehung unerlässlich sind.“ Marnie Guter Freund

„Als ich mit meiner Wochenbettdepression kämpfte, war mein Mann einer der wenigen, die mir beistanden. Er hielt mich und stärkte mich in einer der schlimmsten Zeiten in meinem Leben. Ohne seine Unterstützung und Hingabe an seine Gelübde, ich bin mir nicht sicher, ob wir es geschafft hätten. Aber er ist bei mir geblieben, hat mich in meiner schlimmsten Situation gepackt und jetzt sind wir stärker als zuvor durchgekommen.“ -Amanda Popp

Sich Ängsten stellen

„Es ist unglaublich, wenn sie dir ins Gesicht schauen, während du eine Angst besiegst, und hinter dir stehen und dich bis zum Ende durchsetzen. Gott hat euch beiden die Kraft gegeben, und manchmal ist es für ihn die Kraft zu unterstützen und euch die Kraft, ihnen helfen zu lassen.“ -Sheryl Wingate

Untreue

„Ich hatte mehrere Paare in meiner Praxis, die sagten, dass ihre Ehen nach einer Affäre stärker, enger und liebevoller waren. Es war nicht immer einfach und es war nicht oft schön, aber Paare zu beobachten, die eine Affäre als Weckruf nutzen, um ihre Beziehungen zu verändern, anstatt ein Grund sie zu beenden, war ein unglaublich lohnender Teil meiner Werdegang." Shelby Riley, MFT

Tipps zum Zusammenwachsen

Im Gespräch mehr mit Shelby Riley, Ehe- und Familientherapeutin, fragten wir sie, ob sie Paaren einige Tipps geben könnte, wie sie sich durch Prüfungen näher kommen können:

1

Die meisten Menschen in einer Krise brauchen jemanden, der ruhig, sicher und ein wenig weisungsgebunden ist. Fragen Sie Ihren Ehepartner, ob er sich an eine sichere Person wenden möchte, oder ob er wirklichen Rat braucht. Je nach Grad der Krise brauchen manche Leute wirklich Vorschläge für das weitere Vorgehen, aber ich denke, es ist wichtig, um Erlaubnis zu bitten, Ratschläge zu geben, bevor sie sie geben. Oft interpretieren Menschen Ratschläge als eine Botschaft, dass sie schwach oder dumm sind und die Dinge nicht selbst herausfinden können.

2

Ein sicherer Partner zu sein bedeutet, ruhig und neugierig zu sein. Lassen Sie Ihre emotionale Reaktivität nicht zu, dass Sie gestresst, verurteilend oder ängstlich handeln. Beruhigen Sie Ihre eigene Reaktionsfähigkeit, damit Sie präsent, ruhig und beruhigend für Ihren Partner sein können. Stellen Sie Fragen von einem Ort der Neugier: „Erzählen Sie mir mehr darüber, warum Sie sich darüber Sorgen machen“ und nicht von einem Ort des Urteils: „Warum in aller Welt würden Sie das tun?“

3

Die andere hilfreiche Sache, die ein Ehepartner tun kann, ist, seinem Partner eine Perspektive zu geben: Das fühlt sich an wie eine Krise und ist wirklich wichtig, aber wird das unser Leben in 10 Jahren beeinflussen? In zehn Monaten? In zehn Wochen? Respekt vor dem Problem zu bewahren und gleichzeitig anzubieten, den Katastrophenaspekt von Krisensituationen zu beseitigen, kann Ihrem Ehepartner helfen, ruhig zu werden und die Dinge anders zu durchdenken. Schließlich kann es sehr viel bewirken, wenn Sie Ihre bedingungslose Liebe und Unterstützung anbieten.

Am wichtigsten ist, dass wir glauben, dass wir uns nur an die Gründe erinnern können, warum wir als Paar zusammengekommen sind und an dieser Leidenschaft festhalten wir mussten am Anfang für sie und für die Ehe kämpfen, auch du kannst stärker und verliebter denn je daraus hervorgehen Vor.

Und hoffentlich wird es durch den Schmerz eine Lektion und eine Schönheit geben, die Sie dann mit anderen in Ihrem Leben teilen können.

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