Apfelstrudel
Äpfel sind eine köstliche und frische Ergänzung zu allen Arten von Sommerdesserts. Kuchen, Torten, Schuster, Streusel und mehr können von ihrem knackigen Geschmack profitieren. Aber wo andere mit Apfel angereicherte Backwaren mit kalorienreichen Krusten beschwert werden, ist Christal at Ernährungsberaterin in der Küche'S leichter Apfelstrudel wird sanft gesüßt und in knusprig flockiger Phyllo-Teig gewickelt. Keine Schuldgefühle notwendig, wenn Sie am Ende eines langen Tages eines davon genießen!
Zuckerfreies Mangosorbet
Ein Dessert, das vollständig mit dem natürlichen Zucker der Früchte gesüßt ist? Klingt nach dem perfekten gesunden Sommerrezept! Und genau das macht Jennifer Jennifers Küche erreicht, als sie das erstellte zuckerfreies Mangosorbet. Es benötigt nur vier Zutaten und ist in wenigen Minuten geschlagen, sodass Sie jederzeit einen erfrischenden Snack oder ein nahrhaftes Dessert genießen können.
Käsekuchen-Cupcakes
Wenn Sie in ein Stück Käsekuchen graben, macht es die cremige Güte, die Ihre Geschmacksknospen überwältigt, ziemlich schwer zu glauben, dass etwas so Nachsichtiges jemals gesund sein könnte. Zum Glück Tessa bei
Mit der Hitze umgehen hat unser Verlangen nach Käsekuchen beantwortet, indem er diese kreiert hat Frühstücks-Käsekuchen-Cupcakes. Mit fettarmem Frischkäse, griechischem Joghurt, Haferflocken und gerösteten Nüssen sind diese kleinen Leckereien gesund genug, um sie zum Frühstück zu genießen, aber so dekadent, dass Sie das Gefühl haben, ein Dessert zu essen.
Fudgy Brownies
Wenn Sie an Sommerdesserts denken, kommen Ihnen wahrscheinlich Bilder von frischen, bunten Früchten in den Sinn. Aber seien wir ehrlich: Schokoladige Leckereien sind zu jeder Jahreszeit willkommen. Und das gilt besonders, wenn sie in einer gesünderen Form wie dieser vorliegen „fudge-tastische“ Brownies von Leanne bei Gesundes Streben. Ihr einzigartiges Rezept verwendet eine Kombination aus zerdrückten Bananen, braunem Reissirup, Xylit und Stevia, um ein süßes, leckeres und aufgelockertes Dessert zu erhalten, mit dem Sie sich wohl fühlen können.
Frozen Joghurt mit Kirschschokolade
Haben Sie sich an einem heißen Sommertag schon einmal nach einer gehäuften Schüssel Eis gesehnt? Natürlich hast du – du bist doch nur ein Mensch! Aber viele Eiscremes können für eine 1/2-Tassen-Portion 200 Kalorien oder mehr wiegen und sind mit künstlichen Aromen und Zusatzstoffen beladen. Also, das nächste Mal, wenn das Verlangen zuschlägt, wenden Sie sich an Gina at In die Küche laufen's Rezept für Gerösteter Kirschschokoladensplitter Frozen Joghurt. Es wird mit griechischem Joghurt, Kokosmilch und anderen aromatischen Zutaten zubereitet, was es zum ultimativen beruhigenden und kühlenden Sommergericht macht.
Honig-Mandel-Rhabarber-Crumble
Ein Obstkuchen ist ein großartiger Genuss, um Ihre Familie an einem lauen Sommerabend zusammenzubringen. Aber wenn Sie Gefahr laufen, eine Scheibe zu viel einer fett- und zuckerreichen Kreation zu konsumieren, werden Sie diese lieben Honig-Mandel-Rhabarber-Streuselgläser erstellt von Alex und Sonja at Ein Paar kocht. Es ist keine schwere Kruste erforderlich und die Köstlichkeit wird in Einzelportionsgläsern verteilt, sodass Sie leicht eine leichte und leckere Portion erhalten.
