Finden Sie Ihren Fitness-Favoriten
Wir müssen Ihnen nicht sagen, dass Sport Stress reduziert, das Risiko von Herzerkrankungen senkt, Ihre Energie steigert und Ihre Gesundheit im Allgemeinen fördert, aber wir erinnern Sie trotzdem daran. Reservieren Sie 30 Minuten oder mehr pro Tag für körperliche Aktivitäten wie Yoga, Gehen, Tanzen oder Laufen. Wenn Gruppensport mehr dein Ding ist, such dir eine Freizeitliga oder ruf deine Freunde an und gründe deine eigene.
Schreibe jeden Tag
Das Schreiben in einem Tagebuch oder in einem Blog kann sowohl therapeutisch als auch angenehm sein. Nehmen Sie sich mindestens 15 Minuten am Tag Zeit, um Ihre Gedanken niederzuschreiben, Ihren Frustrationen Luft zu machen oder aufrichtige Notizen an Ihre Lieben zu schreiben. Haben Sie Tipps oder Kurzgeschichten, die Sie mit der Welt teilen möchten? Erstellen Sie eine Website und bloggen Sie. Sie könnten eine Leidenschaft finden, von der Sie nicht wussten, dass Sie sie haben (und sogar ein oder zwei Dollar verdienen).
Mehr:8 lustige Outdoor-Spiele für Kinder, um sie in Bewegung zu bringen
Nimm DIY auf
Ihr Name ist vielleicht nicht Joanna Gaines, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht auch das Zeug zum Heimwerker haben. Besuchen Sie einen lokalen Flohmarkt oder einen Secondhand-Laden und lassen Sie sich inspirieren. Von der Restaurierung alter Möbel bis hin zur Herstellung eines Statement-Stücks aus antiken Rahmen gibt es endlose Projekte, die Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Außerdem können Sie diese Gelegenheit nutzen, um Ihren Kindern den Wert des Upcyclings beizubringen.
Restauriere ein cooles Fahrzeug
Wenn DIY-Wohndekoration nicht ganz Ihr Stil ist, sollten Sie ein anderes Restaurierungsprojekt in Angriff nehmen: ein altes Fahrrad oder Auto reparieren. Sind Sie es leid, nach Ihren Werkzeugen zu greifen? Bitten Sie Ihre Kinder, Ihre Assistenten zu sein. Sie werden es lieben, dir bei einem Leidenschaftsprojekt zu helfen.
Werden Sie Organisationsprofi
Ja, sogar das Aufräumen im Haus kann ein Hobby sein – aber damit meinen wir nicht unbedingt das übliche Kehren/Wischen/Abstauben. Machen Sie das Beste aus Ihrem Raum, indem Sie alles an seinen Platz bringen. Beginnen Sie damit, sich in Ihrem Haus umzusehen. Gibt es Bereiche, von denen Sie sich wünschen, dass sie weniger überladen wären? Machen Sie eine Liste mit dem, was Sie brauchen (z. B. elegante Organisationsbehälter) und was Sie spenden können (z sitzen seit Jahren in Ihrem Schrank) und entwickeln einen Plan, um Ihren Raum sowohl funktional als auch optisch ansprechend zu gestalten. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, lesen Sie einige unserer Organisationsleitfäden auf Schränke, Büros und Küchen.
Als nächstes:Stricken lernen
