Lassen Sie Ihre Naschkatzen nicht zum Untergang eines gesünderen Lebensstils werden. Nur weil Sie eine neue Diät begonnen haben, müssen Sie nicht auf Desserts verzichten. Sie müssen nur die verarbeiteten aufgeben – die mit gefälschten Zutaten und künstlichen Aromen – und bei natürlich süßen Zutaten und Vollkornprodukten bleiben. Konzentrieren Sie sich auf Desserts, die von Natur aus süß und leicht sind. Nachfolgend haben wir unsere Favoriten für Sie zusammengestellt.
1. Rezept für gegrillten Steinobst-Mandel-Mascarpone-Dip
Bild: Dessert für Zwei
Werfen Sie Ihre Lieblingsfrüchte auf den Grill. Grillen fügt fantastische Textur und Geschmack hinzu, wie in diesem gegrillter Steinobst-Mandel-Mascarpone-Dip.
2. Dessert-Nachos mit Erdbeer-, Mango- und Avocado-Salsa-Rezept
Bild: Feinschmecker-Crush
Verwenden Sie dafür Vollkorn-Tortillas Dessert-Nachos mit Erdbeer-, Mango- und Avocado-Salsa noch gesünder.
3. Rezept für Schokoriegel mit frischen Früchten
Bild: Immer Dessert bestellen
Wer sagt, dass man während einer Diät keine Schokolade essen darf? Dies Schokoriegel mit frischen Früchten ist hausgemacht, und Sie sollten dunkle Schokolade für zusätzliche Antioxidantien verwenden.
4. Balsamico-Beeren mit Frozen Yogurt Rezept
Bild: Dessert für Zwei
Wir lieben es, Balsamico-Essig wegen des Geschmacks zu verwenden, den er bietet, und wir lieben diesen Balsamico-Beeren mit Frozen Yogurt.
5. Rezept für Pfirsich-Kirsch-Quinoa-Crumble
Bild: In die Küche laufen
Quinoa und Mandelmehl machen den Belag dazu Pfirsich-Kirsch-Quinoa-Crumble ziemlich gesünder als die üblichen braunen Zucker- und Mehlbeläge.
6. Frucht-Tacos mit Schokoladen-Tortillas Rezept
Diese Frucht-Tacos mit Schokoladen-Tortillas sind ein lustiges Dessert für Kinder.
7. Rezept für Passionsfruchtsorbet
Bild: Immer Dessert bestellen
Frisches Obst, das zu Sorbet verarbeitet wird, ist eine erfrischende Art, Ihren Naschkatzen einzudämmen, wie hier Passionsfruchtsorbet.
8. Saftige Wassermelonen-Granitas mit Kokos-Schlagsahne-Rezept
Bild: Wie süß es ist
Kokos-Schlagsahne? Melden Sie sich bei uns an, um diese zu verschlingen saftige Wassermelonen-Granitas mit Kokos-Schlagsahne.
9. Rezept für mehllose Mandel-Kokos-Brownies
Machen Sie diese mehllose Mandel-Kokos-Brownies, und schneide sie in kleine Quadrate. Werfen Sie sie in den Gefrierschrank und haben Sie einen, wenn das Verlangen aufkommt.
10. Rezept für Regenbogen-Fruchtpizza
Bild: Gut plattiert
Eine frische Art, Ihre tägliche Dosis Obst zu bekommen, dies Regenbogenfruchtpizza ist beeindruckend und doch einfach zu machen.
11. Ingwerbirnenfrost Rezept
Bewahren Sie eine Dose Dosenbirnen im Gefrierschrank auf, und das Ingwerbirnenfrost wird zu Ihrem Lieblings-Wintergenuss.
12. Rezept für geschlagenen doppelten Schokoladenchip-Chia-Pudding
Bild: Wie süß es ist
Chia kreiert dabei eine glatte und saftige Textur geschlagener doppelter Chocolate Chip-Chia-Pudding ohne zugesetztes Fett.
13. Rezept für Apfel-Quinoa-Parfait
Anstatt Ihre Parfaits mit Kuchen zu schichten, probieren Sie dies aus Apfel-Quinoa-Parfait mit Quinoa gemacht.
14. Gebackene Birnen mit Walnüssen und Honig Rezept
Bild: Skinny-Geschmack
Das Rösten und Backen von Früchten bringt ihre natürliche Süße zur Geltung, wie in diesem Rezept für gebackene Birnen mit Walnüssen und Honig.
15. Rezept für Beeren und Sahne-Zimtbecher
Bild: Emily Bites
Zimt ist nicht nur eines der gesündesten Gewürze, sondern in Kombination mit frischer Sahne und Beeren macht er diese Beeren und Sahne-Zimt-Tassen ein süßer Genuss.
16. Rezept für Avocadopudding mit dunkler Schokolade
Bild: Zwei Erbsen und ihre Schote
Wer hätte gedacht, dass Avocados und Pudding zusammenpassen? Aber darin Avocadopudding mit dunkler Schokolade, tun sie. Avocado verleiht eine reichhaltige und glatte Textur und fügt Ihrer Ernährung großartige gesunde Fette hinzu.
17. Rezept für frische Beerenpavlova
Bild: Domenica Köche
Hast du extra Eiweiß? Mach das frische Beerenpavlova geschichtet mit frischen Beeren und Schlagsahne. Sie können die Sahne weglassen und die Beeren für zusätzliche Gesundheit einfach behalten. Aber andererseits hat ein bisschen Sahne noch nie jemanden umgebracht.
18. Himbeer-Zitronen-Sorbet in gefrorenen Zitronenschalen Rezept
Wie süß sind diese Himbeer-Zitronen-Sorbets in gefrorenen Zitronenschalen?
19. Rezept für ein cremiges Traubendessert
Bild: Skinny-Geschmack
Ein gesundes, aber dekadentes Gericht, das cremiges Traubendessert ist genau das Richtige für ein Potluck.
20. Rezept für Grapefruit-Sorbet
Bild: Wie süß es ist
Verwenden Sie die wunderschönen Winterzitrusfrüchte, um dies zu machen Grapefruitsorbet, und Sie werden überrascht sein, wie Sorbets perfekte Leckereien sind.
21. Rezept für Chia-Samen-Pudding mit Aprikosen und Mandeln
Streuen Sie das Chia-Samen-Pudding mit Aprikosen und Mandeln, und Sie haben ein lustiges und aufregendes Dessert zum Probieren.
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