Wenn die Sommersaison in vollem Gange ist, gehen viele Familien an den Strand. Ob Strand am See oder am Meer, Sonne, Sand und Wasser sorgen für schöne Tage und schöne Erinnerungen. Aber wann warst du das letzte Mal alleine am Strand? Wann haben Sie sich das letzte Mal im Strandurlaub etwas Zeit für sich genommen, um den Rhythmus der Wellen zu genießen?
Als Mütter geht es uns oft um alle anderen in der Familie. Auf Sonnencreme achten, Snacks einpacken und die Kleinen für ein Nickerchen nach Hause bringen. Bei all dieser Sorgfalt haben wir auch Spaß – aber bemühen wir uns wirklich, wieder aufzuladen? Wirklich? Urlaub, ob Sommer, Herbst, Winter oder Frühling, geht auch um uns. Und wir müssen Wege finden, um Zeit für uns selbst zu haben, auch im Familienurlaub am Strand.
Es dauert nicht lange
Hör auf zu lachen. Sie können dies ermöglichen! Ja, Sie müssen sich von Ihrem Partner kaufen und mögliche Schuldgefühle beiseite legen, aber Sie können.
Zuerst müssen Sie erklären, dass Sie die Solozeit brauchen – und Sie brauchen (unbedingt) nicht viel. Ein oder zwei Stunden machen einen großen Unterschied. Ob morgens, mittags oder abends, sagen Sie Ihrer Familie, dass Sie Wille nehmen Sie sich die Zeit, um alleine an den Strand zu gehen – dann tun Sie es! Wenn das bedeutet, zuerst dorthin zu gelangen und den Ehemann die Kinder mitbringen zu lassen, während des Mittagsschlafs zu bleiben (oder zurückzukehren) oder nach dem Abendessen (während der Badezeit) auszugehen, nehmen Sie sich die Zeit.
Aktiv – oder nicht
Wie Sie die Zeit am Strand nutzen, bleibt Ihnen überlassen. Sie können ohne Unterbrechung sitzen und ein Buch lesen, entlang der Flutlinie laufen, Yoga machen oder einfach nur dösen. Der Punkt ist, allein zu sein. Betrachten Sie es als Ihre (wenn auch) vorübergehende Aufgabe, dafür zu sorgen, dass die Wellen ein- und ausgehen.
Vergiss nur nicht, etwas Sonnencreme aufzutragen!
Anerkennung
Für alle Mütter, die jeden Tag tun, scheinen wir es zu tun sogar mehr im Urlaub. Es ist unser normaler Tag, multipliziert. Sicherzustellen, dass Sie sich etwas Zeit für sich selbst nehmen, ist nicht nur von Vorteil für Sie – es wird wahrscheinlich auch ein neues Element der Wertschätzung für alles, was Sie von Ihrem Partner und hoffentlich auch Ihren Kindern tun, einführen.
Sich im Urlaub Zeit für sich selbst zu nehmen ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Mamas brauchen die Aufladezeit genauso wie die Familie Spaß braucht. Nehmen Sie sich diese Zeit, egal ob am Strand, in den Bergen oder in der Stadt.
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