Wenn es um Kinder geht Sonnenschutz, du schmierst die Sonnencreme ein, überspringst aber möglicherweise einen oft übersehenen Bereich – die Augen deines Kindes!
Gefahren einer unausgewogenen Sonneneinstrahlung
Von den Gefahren von zu viel oder zu wenig Sonneneinstrahlung bis hin zu Tipps, um das Richtige zu finden Balance für die Augen Ihres Kindes, entdecken Sie die Antwort auf die brennende Frage – sollten Kinder tragen? Sonnenbrille?
Ist die Sonne schlecht für Kinderaugen?
„Es gibt viele Untersuchungen, die die schädlichen Auswirkungen von zu viel Sonnenlicht auf die Augen eines Kindes zeigen“, warnt M.D. James McDonnell, medizinischer Direktor für Kinderaugenheilkunde am Loyola University Health System und Professor für Augenheilkunde an der Loyola University Chicago Stritch School of Medizin. „Überbelichtung durch Sonnenlicht kann zu einer Alterung der Linse und Schäden an der Netzhaut führen.“ Und während Eltern bei jedem kleinen Hingucker vorsichtig sein sollten Sonneneinstrahlung „Kinder mit heller Haut haben in der Regel hellere Augen und sind anfälliger für zu viel Sonneneinstrahlung“, sagt McDonnell. „Lichtempfindlichkeit kann in der Familie liegen. Wenn Sie also lichtempfindlich sind, ist Ihr Kind möglicherweise auch lichtempfindlich“, fügt McDonnell hinzu.
Junge Augen der richtigen Menge Sonnenlicht aussetzen
Während zu viel Sonne schlecht für die Augen Ihres Kindes sein kann, kann zu wenig Sonneneinstrahlung auch schädlich sein. Bevor Sie also den Augäpfeln Ihrer Kinder verbieten, das Tageslicht zu erblicken, denken Sie daran, dass das Gleichgewicht der Schlüssel ist. „Unsere Augen brauchen Sonnenlicht. Wir sollten es nicht vermeiden, in der Sonne zu sein“, rät Dr. McDonnell. „Die Sonneneinstrahlung tut unserem Körper viel Gutes – wie zum Beispiel die Förderung der Melatoninproduktion – und ist wichtig für den Schlafzyklus. Du willst einfach nicht zu viel des Guten." Als allgemeine Regel fordert Dr. McDonnell die Eltern dringend auf, die Blicke der Kinder mit Sonnenbrillen oder Hüten zu schützen, wenn sie länger als 20 Minuten in der Sonne spielen.
Die perfekte Sonnenbrille für Kinder finden
Jetzt wissen Sie, dass Kinder eine Sonnenbrille tragen sollten, aber es ist auch wichtig zu beachten, dass nicht jede Sonnenbrille ausreicht. „Es gibt viele Sonnenbrillen, die die Augen von Kindern nicht wirksam vor schädlichen Strahlen schützen“, sagt Dr. McDonnell. Hier sind einige Tipps, die er gibt, um Kinder mit der richtigen Sonnenbrille zu kombinieren:
- Kindersonnenbrillen sollten einen umlaufenden Rahmen haben, um vor Umgebungslicht zu schützen
- Linsen sollten transparent genug sein, um die Augen eines Kindes zu sehen
- Die Farbtöne sollten frei von gefährlichen Chemikalien wie Bisphehol oder Phthalaten sein
- Wählen Sie ein Paar, das richtig und bequem passt
- Suchen Sie nach Gläsern mit UVA- und UVB-Schutz
Sollten Kinder also eine Sonnenbrille tragen? Jawohl! Kinder und Sonnenbrillen sind eine himmlische Kombination, solange Sie daran denken, die Blicke Ihres Kindes nicht vollständig vor den Sonnenstrahlen zu schützen. Dr. McDonnell warnt Eltern jedoch davor, beim Üben des Sonnenschutzes für Kinder nach anderen Anzeichen als zu viel Sonneneinstrahlung Ausschau zu halten. „Wenn Ihr Kind eine ungewöhnliche Lichtempfindlichkeit hat, kann dies ein Symptom einer Erkrankung sein und es ist wichtig, dass das Kind einen Kinderaugenarzt aufsucht“, fügt er hinzu.
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