Viele Frauen führen regelmäßig monatliche Selbstuntersuchungen der Brust durch. Sie suchen nach der kleinsten Abweichung, damit sie rechtzeitig ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen können.
Aber was passiert, wenn Ihre Absicht, diese Abweichungen von der Norm zu suchen, durch die Gesamtdichte Ihres Brustgewebes blockiert wird?
Kürzlich hat die Kinderbuchautorin Judy Blume, die einen Brustkrebs Diagnose nach einer Ultraschalluntersuchung, unterstrich, dass ihr dichtes Brustgewebe es unmöglich gemacht hatte, ihren Krebs weder durch eine körperliche Untersuchung noch durch eine Mammographie zu erkennen. Einfach ausgedrückt, versperrt dichtes Brustgewebe buchstäblich die Sicht, weshalb Ultraschall die bessere Erkennungsoption für Frauen mit dichten Brüsten ist.
Ursachen von dichtem Brustgewebe
Die Frage ist nicht überraschend: Warum haben manche Frauen ein dichtes Brustgewebe und was können Frauen dagegen tun?
Hormone: Hormone spielen bei vielen Brusterkrankungen eine wichtige Rolle. Junge Frauen haben mehr zirkulierende Hormone; daher ist ihr Brustgewebe typischerweise dicht. Das liegt daran, dass das Brustgewebe Östrogenrezeptoren enthält, ein Ziel für das zirkulierende Östrogen. Wenn die Leber das überschüssige Östrogen des Körpers nicht abbauen kann, steigt das Risiko für östrogenbedingten Brustkrebs.
Fett: Fett spielt auch eine Rolle bei der Brustdichte. Da Östrogen Fett liebt, haben übergewichtige Frauen vor der Menopause im Allgemeinen ein höheres Risiko für Brustkrebs, da ihre Fettreserven größer sind als bei normalgewichtigen Frauen. Und Fettspeicher in der Brust ziehen Östrogen an.
Umfeld: Selbst schlanke Frauen vor der Menopause, die über die Umwelt mehr Östrogen als normal aufnehmen – oder durch Östrogen-Nachahmer in Produkten, einschließlich Hautpflege-, Kosmetik- und Plastikartikel – sind auch für dichtere Brüste gefährdet, wenn ihre Leber nicht dazu beiträgt, den Körper davon zu befreien Substanzen.
Menopause: Postmenopausale Frauen produzieren nur eine geringe Menge an Hormonen über ihre Nebennieren. Diese Hormone werden in den Fettzellen in Östrogen und Progesteron umgewandelt. Die Leber von Frauen nach der Menopause, die oft über viele Jahre giftiger geworden ist, kann jedoch ebenso nicht der Aufgabe gewachsen sein, auch nur die geringe Menge an zirkulierendem Östrogen in ihrem Körper abzubauen Systeme. Auch eine Hormonersatztherapie kann die Brustdichte erhöhen.
Lösungen für dichtes Brustgewebe
Die gute Nachricht ist, dass eine Frau mit dichtem Brustgewebe und zu viel zirkulierendem Östrogen ihren Zustand verbessern kann. Hier sind vier mögliche Heilmittel und Vorschläge, die ich meinen Patienten gebe.
Kaffee und Koffein eliminieren
Kaffee enthält Methylxanthin. Schokolade enthält Theobromin. Beide Substanzen, die von Xanthin abgeleitet sind, sind Stimulanzien, die mit der Bildung von fibrösem Gewebe in der Brust verbunden sind. Wenn eine Frau diese beiden Produkte mehrere Tage lang kalt lässt, kann sie feststellen, ob ihr Brustgewebe empfindlich auf Kaffee oder Schokolade reagiert.
Vorsicht bei rotem Fleisch
Wenn Sie kein zertifiziertes Bio-Fleisch kaufen, wissen Sie nicht, welches hormonbezogene Futter das Tier aufgenommen hat. Außerdem verstopft zu viel Fett die Leber, was wiederum die Leber daran hindert, Östrogene und andere Substanzen abzubauen.
Jod probieren
Wenn eine Patientin dichte Brüste hat, empfehle ich oft eine kleine tägliche Menge Jod – zwischen 150 und 300 mcg – von einer OTC-Marke. (Dieses Jodpräparat ist nicht das Erste-Hilfe-Jod, das Sie auf Wunden auftragen.) Jod hilft, die Produktion von Schilddrüsenhormonen zu unterstützen, was wiederum die Östrogenstimulation des Brustgewebes verringern kann. Ich ermutige meine Patienten auch, Algen zu essen, die ein jodreiches Lebensmittel sind.
Essen Sie Kreuzblütler-Gemüse
Brokkoli, Kohl, Rosenkohl und Blumenkohl enthalten alle Indol-3-Carbinol, eine Verbindung, die der Leber hilft, Östrogen in harmlosere Bestandteile aufzuspalten. Die entgiftenden Eigenschaften dieser Kreuzblütler machen sie zu einer ausgezeichneten Wahl für Frauen mit dichten Brüsten.
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