Wenn Sie die Eltern sind, die befürchten, dass Ihr eigenes Kind zu stark der prallen Sonne ausgesetzt ist, finden Sie hier fünf unterhaltsame Möglichkeiten, frische Luft zu genießen, ohne sich um UV-Strahlen sorgen zu müssen.
Tag spielen… in der Abenddämmerung
Ihre Kinder werden Sie für großartig halten, wenn Sie ein Taschenlampen-Tag vorschlagen. „Als die Jungs jünger waren, haben sie viele Abende damit verbracht, draußen Taschenlampen zu spielen“, sagt Julie Rains, Autorin/Bloggerin für Weises Brot.
Da es allgemein empfohlen wird, Sonnenschein zwischen 10 und 16 Uhr zu vermeiden, wenn die Sonne steht direkt über uns und die UV-Strahlen sind am stärksten, abendliche Aktivitäten wie diese sind großartig Idee.
Machen Sie einen Burgwettbewerb
Holen Sie den riesigen Sonnenschirm und das Sandspielzeug heraus – es ist Zeit für einen Sandburgenbauwettbewerb. Bringen Sie einen guten Sonnenschirm mit, damit jeder im Schatten bauen und gestalten kann. Der Wettbewerb hat noch einen weiteren Vorteil: Es ist auch eine tolle Zeit für die Familie!
Die Orange & Roter Sonnenschirm at World Market steckt direkt in den Sand und bietet perfekten Sonnenschutz beim Burgenbau. Es wird mit einer passenden Tragetasche geliefert und ist für etwa 15 US-Dollar erhältlich.
Durch den Wald wandern
Wandern kann so aufregend sein. Aber es kann auch anstrengend sein, wenn die heiße Sonne auf einen brennt. Wählen Sie stattdessen bewaldete Wege mit guten Schattendächern. Sie und Ihre Kinder können die Natur genießen, ohne sich um UV-Strahlen sorgen zu müssen. Aber vergessen Sie trotzdem nicht die Sonnencreme.
„Einige Spazier- und Wanderwege haben ein natürliches Walddach, das Sie auf natürliche Weise vor Sonneneinstrahlung schützt. Außerdem finden Sie schattenspendende Bäume oder schattige Bereiche zum Sitzen und Entspannen oder zum Spielen“, sagt Rains.
Wählen Sie Schutzkleidung
Dieser Hut mit breiter Krempe ist eine kluge Wahl. Ebenso Kleidung mit UV-Schutz. Schwimm-Rashguard-Shirts bieten UV-Schutz, ohne dass Kinder an warmen Sommertagen heiß werden. Sie sind auch gut für den Strand, den Pool, den Wasserpark und den Spielplatz.
Versuchen Sie es Tuga Girls’ Off Short Rashguard, das über 50 SPF-Schutzgewebe verfügt und mehr als 97 Prozent der UV-Strahlen blockiert. Es kostet etwa 31 US-Dollar.
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