Heiße Schokolade, loderndes Feuer, kuschelige Kleidung… und trockene Haut. Das kühlere Wetter bringt zwar viele Vorteile mit sich, es hat aber auch die Tendenz, unsere Haut stumpf und trocken aussehen zu lassen. Halten Sie Ihre Haut in dieser kalten Jahreszeit mit diesen einfachen Schritten mit Feuchtigkeit versorgt.
Wenn die Temperatur sinkt und die Heizungen eingeschaltet werden, kann unsere Haut von taufe und strahlend zu trocken und schuppig werden. Die kalte, trockene Luft und die schwierigen Wetterbedingungen, ganz zu schweigen von heißen Duschen, Heizungen und der Tatsache, dass Sie wahrscheinlich weniger Wasser trinken, tragen alle zu einer dehydrierten Haut bei. Befolgen Sie diese einfachen Tipps, damit Ihre Haut genauso strahlend aussieht wie bei einer Sommerbräune.
Viel Wasser trinken
Arbeiten Sie daran, Ihren Körper von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem Sie sicherstellen, dass Sie Ihre Wasseraufnahme aufrecht erhalten. Wir alle wissen, dass Wasser für Ihre Haut genauso wichtig ist wie für Ihre lebenswichtigen Organe, also füllen Sie das Glas sechs bis acht Mal am Tag auf. Lassen Sie Ihre Quote bei kühlerem Wetter nicht sinken, sogar eine Tasse heißer Tee hilft. Vermeiden Sie nach Möglichkeit übermäßigen Kaffee und Alkohol.
Heizungsverbrauch minimieren
Auch wenn dies manchmal einfach nicht zu beheben ist, vermeiden Sie es, Heizgeräte übermäßig zu verwenden, da diese dazu neigen, die Haut auszutrocknen. Arbeiten Sie lieber daran, Ihr Haus auf natürliche Weise zu isolieren, indem Sie die Fenster geschlossen halten, Türpfosten und kuschelige Teppiche verwenden und sich mit vielen Decken und warmer Kleidung eindecken.
Begrenzen Sie heiße Bäder und Duschen
Heißes Seifenwasser trocknet die Haut aus, daher solltest du darauf achten, dass dein Bad oder deine Dusche lauwarm ist. Das kühlere Wasser hilft Ihnen auch morgens aufzuwachen und reduziert den Hitzeschock, wenn Sie nach draußen gehen.
Befeuchten
Das ist wirklich ein Kinderspiel. Investieren Sie in eine reichhaltige Feuchtigkeitslotion mit pflegenden Inhaltsstoffen wie Aloe Vera oder Sheabutter und massieren Sie sie nach dem Baden oder Duschen in die Haut ein. Tragen Sie nachts etwas mehr Lotion auf Ihre Füße auf und schlüpfen Sie in ein Paar Baumwollsocken, um mit einem extra weichen Gefühl der Füße aufzuwachen.
Schütze deine Haut
Wenn Sie bei besonders windigem oder trockenem Wetter nach draußen gehen, versuchen Sie, Ihre Haut so gut wie möglich zu bedecken. Rüste dich mit einem guten Mantel und Schal auf, trage viel Lippenbalsam auf und trage Handschuhe.
Mach weiter mit der Hautpflege
Eine gute Routine aus Waschen, Peeling und Feuchtigkeitspflege ist das ganze Jahr über wichtig. Eine übermäßige Reinigung kann die Haut von natürlichen Ölen befreien. Verwenden Sie daher ein- bis zweimal (maximal) täglich ein sanftes Reinigungsmittel mit lauwarmem Wasser. Wählen Sie Ihre Produkte mit Bedacht aus; Achten Sie beispielsweise auf solche, die auf dem Etikett „feuchtigkeitsspendend“ oder „für trockene Haut“ stehen. Und vergessen Sie nicht, die Sonnencreme auch im tiefsten Winter aufzutragen!
Behalten Sie raue Stellen im Auge
Achten Sie besonders auf besonders trockene Stellen wie Ellbogen und Knie. Verwenden Sie eine Augenkonturcreme, um feine Linien zu minimieren, und verwenden Sie einen hochwertigen Lippenbalsam, um Rissbildung zu vermeiden. Wenn Ihre Lippen trocken und schuppig sind, verwenden Sie etwa einmal pro Woche eine Zahnbürste zum Peeling.
Schrubben
Ein Peeling oder die Verwendung einer Hautbürste hilft dabei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Ihren Körper strahlend aussehen zu lassen. Arbeiten Sie den Körper von den Füßen bis zum Herzen hoch und massieren oder bürsten Sie Ihre Haut für eine bessere Durchblutung.
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