Eislaufen, schöne Schneefälle, gemütliche Kamine – nur ein paar Dinge, die wir am Winter lieben. Was wir hassen? Die trockene, juckende Haut, die uns plagt. Hier sind einige Möglichkeiten, um Linderung zu finden.
Die trockenen Bedingungen lassen viele von uns an unserer ausgedörrten, gereizten Haut kratzen; in der Tat kann es Sie sogar nachts aufwecken. Hier sind einige Hautstrategien, die helfen sollen, Ihre Haut zu beruhigen und Sie davon abzuhalten, Ihr eigenes persönliches Notizbuch zu sein.
Wechseln Sie Ihr feuchtigkeitsspendendes Produkt
Die Flasche mit Lotion oder Feuchtigkeitscreme, die Sie im Sommer verwenden, ist unter den harten Winterbedingungen möglicherweise nicht erweichend genug. Der Winter kommt mit kalter, trockener Luft draußen und trockener, heißer Luft drinnen – kein Wunder, dass Ihre Haut so ausgedörrt ist. Sie müssen also ein Produkt verwenden, das dieser Aufgabe gewachsen ist. Suchen Sie nach Ceramiden, die helfen, die Feuchtigkeit in der Haut zu speichern.
Investiere in einen Luftbefeuchter
Die oben erwähnte heiße, trockene Luft? Es wird von der Heizung Ihres Hauses erzeugt und entzieht Ihrer Haut Feuchtigkeit. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu bekämpfen, ist der Kauf eines Luftbefeuchters. Ein Luftbefeuchter erhöht den Feuchtigkeitsgehalt der Luft. Stellen Sie sicher, dass der Luftbefeuchter Ihres Ofens funktioniert. Wenn dies nicht der Fall ist, ersetzen Sie es; oder, wenn Sie es sich leisten können, stellen Sie im ganzen Haus steckerfertige Luftbefeuchter auf. Lassen Sie zumindest einen in Ihrem Schlafzimmer an, wo Sie im Schlaf eine gute, solide Zeit verbringen werden. Eine andere Sache, die helfen kann? Drehen Sie Ihren Thermostat nur ein paar Stufen herunter. Möglicherweise bemerken Sie die Temperaturänderung nicht einmal; Und wenn doch, ziehen Sie einfach einen Pullover oder eine Strickjacke an. Außerdem senkt es Ihre Heizkostenabrechnung!
Verkürzen Sie Ihre Whirlpool-Zeit
Es gibt nichts Schöneres, als in einen dampfenden Whirlpool zu springen, während Sie von kalter Luft, Eis und Schnee umgeben sind. Es ist einfach so entspannend und beruhigend. Aber dieses sehr heiße Wasser verschlimmert Ihre juckende Winterhaut nur, indem es die Lipidbarrieren in der Haut zerstört und sie austrocknet. Das gleiche gilt für heiße Bäder oder Duschen. Beobachten Sie die Temperaturkontrolle und Sie werden feststellen, dass Ihre Haut den Juckreiz lindern wird.
Wechsle deine Seife
Ihre Seife kann zu hart und zu trocken sein – besonders wenn Sie eine antibakterielle Seife für Ihre Hände verwenden. Versuche es mit etwas Sanfterem, wie einem Reinigungsriegel oder einer milderen Seife auf Glycerinbasis. Wenn die Innenseiten Ihrer Ellbogen oder die Kniekehlen besonders gereizt sind, überspringen Sie die Verwendung von Seife auf sie ein (schließlich sind es hauptsächlich Ihre Intimbereiche und Achseln, die gründlich behandelt werden müssen .) Reinigung).
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