Trockene Haut was mit der winterzeit einhergeht, ist oft ein furchtbar ärgerlicher und ganz normaler zustand. Die Haut juckt oft, ist gespannt und wird von stumpfen, schuppigen und roten Flecken begleitet. Hier sind einige häufige Ursachen für diese vollständig behandelbare Erkrankung.
Das Warum von Trocken
Saisonale trockene Haut wird allgemein als Winterjucken weil es einfach so üblich ist. Niedrige Luftfeuchtigkeit innen und außen entzieht der Haut die Feuchtigkeit und macht sie trocken, schuppig und verletzlich. Das kalte, trockene, windige Wetter ist ein Grund für trockene Haut, aber die langfristige Nutzung der Zentralheizung führt auch im Winter zu trockener Luft und trockener Haut.
Zu viel Waschen oder Baden ist eine weitere Ursache für trockene Haut. Leider kann das Verweilen unter einer heißen Dusche an einem kalten Wintermorgen mehr schaden als nützen, um Ihnen zu einem neuen Start in den Tag zu verhelfen. Längerer Kontakt mit Wasser kann die natürlichen Öle, die Ihre Haut schützen, tatsächlich wegwaschen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie viel Zeit zu viel ist, achten Sie darauf, wie sich Ihre Haut anfühlt, wenn Sie aus der Dusche oder dem Bad kommen. Wenn es sich eng anfühlt, ist es ausgetrocknet.
Apropos Duschen, die Seifen und Hautprodukte, die Sie in den wärmeren Monaten frisch und sauber gehalten haben, können zu Ihrem saisonalen Hautzustand beitragen. Harte Seifen und leichte Feuchtigkeitscremes, die im Sommer so gut funktioniert haben, können Ihrer Haut am Ende ihre natürliche Feuchtigkeit entziehen und sie ungeschützt lassen, um den trockenen Winterbedingungen entgegenzuwirken.
Kampf gegen den Winter-Haut-Blues
Schützen Sie Ihre Haut, indem Sie eine hochwertige Feuchtigkeitscreme wählen. Sie müssen dafür kein Vermögen ausgeben. Es gibt viele Drogerieoptionen, die den Trick machen. Suchen Sie nach etwas mit Lanolin oder Mineralölen zum Schutz, wie Carmex Original Heilsalbe oder Lotion.
Eine gute Feuchtigkeitscreme zu bekommen ist nur die halbe Miete. Einige Tipps, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Feuchtigkeitscreme optimal nutzen, sind:
- Tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf, sobald Sie aus der Dusche kommen. Tupfe die Haut trocken und trage sie auf, solange sie noch feucht ist, um sicherzustellen, dass sie wirklich in die Haut einzieht.
- Behalten Sie eine konsistente Routine bei und tragen Sie die Lotion zwei- oder dreimal über den Tag verteilt auf.
- Schlagen Sie trockene Füße, indem Sie eine dicke Schicht Lotion auftragen und dann jeden Abend vor dem Schlafengehen ein Paar Socken anziehen.
Einfachere Lösungen für trockene Haut sind die Verwendung eines Luftbefeuchters in der Nacht, das Trinken von viel Wasser und ein Haferflockenbad. Außerdem ist es äußerst wichtig, die Haut vor den Elementen zu schützen. Achten Sie darauf, jeden Tag Sonnencreme zu tragen und mit Outdoor-Winterkleidung wie Handschuhen, Mützen und Schals auszustatten. Sie werden großartig aussehen und Ihre Haut bleibt den ganzen Winter über geschützt und schuppenfrei.
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