Packen Sie voraus
Sobald Sie wissen, was während der Woche los ist, ist es einfach, voranzukommen. Sie können zum Beispiel die Outfits Ihrer Kinder für die Woche planen (und sie über das Wochenende zusammenstellen, reinigen und bügeln, auf Kleiderbügeln hängen).
Eine andere Möglichkeit zur Vereinfachung? Holen Sie sich die gesamte Ausrüstung für Aktivitäten zusammen und an einen besonderen Platz in Ihrem Auto. „Ich habe angefangen, einen Plastikeimer im Kofferraum meines Autos aufzubewahren, der die gesamte Sportausrüstung für die kommende Woche enthält. So vergesse ich nie den Tennisschläger, den Baseballhandschuh oder das Teamtrikot für die anstehenden Trainings oder Spiele“, sagt Candi Wingate, Präsidentin von Nannies4Hire.com.
Wingate geht noch einen Schritt weiter und hält auch andere Must-haves im Auto griffbereit. ” Ich bewahre das Nötigste in meinem Auto auf und tausche es in regelmäßigen Abständen aus. Ich habe immer Snacks, Mineralwasser, Händedesinfektionsmittel, Insektenspray, Sonnencreme und andere Notwendigkeiten zur Hand. Ich finde, dass es mir eine Menge Zeit spart, all diese Dinge auf einmal einzupacken, anstatt nach Müsliriegeln oder Sonnencreme zu suchen, während wir aus der Tür eilen“, sagt Wingate.
Umarme SMS
Bis vor ein paar Monaten fiel ich fest ins No-SMS-Lager. Aber ich habe seitdem gelernt, wie wichtig SMS für eine schnelle und einfache Kommunikation sein können (und dann bekomme ich keine Probleme, wenn ich am Telefon zu abrupt bin, indem ich den Smalltalk überspringe). Ich bin nicht alleine. Auch Berit Brogaard, außerordentliche Professorin für Philosophie und Psychologie an der University of Missouri, hat sich dem Texten zugewendet. „Ich verwende SMS hauptsächlich, um mit dem Vater meiner Tochter zu kommunizieren, der derzeit in derselben Stadt wie wir lebt. SMS ist eine schnelle und zuverlässige Art der Kommunikation. Es nimmt nicht viel Zeit in Anspruch und Sie können sofort mit einer schnellen Antwort rechnen“, sagt Brogaard.
Entrümpeln Sie die Unordnung
Unordnung ist nicht nur eine Augenweide: Sie kann zu mehr Stress, Angst und sogar Hilflosigkeit führen. Aus diesem Grund ist es für die Rationalisierung so wichtig, die Unordnung aus Ihrem Leben zu beseitigen. Von alten Kleidern bis hin zu überflüssigen Papieren und Büchern: Werfen Sie die Dinge los, die Sie wirklich nicht brauchen, und Sie werden sich viel besser fühlen.
„Vor ein paar Jahren hatte ich noch Kleidung, die ich im College gekauft hatte. Ich würde sie nie tragen, aber ich konnte mich nicht dazu bringen, sie wegzuwerfen. Ich musste lernen, mich zu ändern. Wenn ich etwas ein Jahr lang nicht getragen habe, gebe ich es der Heilsarmee. Das gleiche gilt für andere Dinge, die ich nicht brauche. Ein aufgeräumtes Zuhause ist ein Schritt auf dem Weg zu einem aufgeräumten Geist“, sagt Brogaard.
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