Da Punxsutawney Phil an diesem Murmeltiertag seinen Schatten sieht, können Sie Ihre Kinder für weitere sechs Wochen für das Winterwetter einpacken. Egal, ob Sie einen Skiurlaub planen oder einfach nur in Ihrem Garten spielen, es ist wichtig zu wissen, wie es geht Schichten Sie die Kleidung Ihres Kindes für maximale Wärme und Schutz, damit es seine Zeit sicher genießen kann außen.
Der Winter ist noch nicht vorbei, Leute! Und wenn Sie eine Familie sind, die das ganze Jahr über gerne Zeit im Freien verbringt, dann ist es wichtig zu wissen, wie Sie die Kinder richtig bündeln, damit sie warm und trocken bleiben.
Hier geht es um so viel mehr als nur um einen dicken, warmen Mantel. „Die Idee ist, dass Schichten dich nicht warm machen, sondern deine eigene Körperwärme, die dich warm hält. Die Schichten fangen die Körperwärme ein und helfen, dich zu isolieren
aus der Kälte. Die Kehrseite davon ist, dass Sie Schichten entfernen können, um Wärme entweichen zu lassen, um eine Überhitzung zu vermeiden. Das Schwitzen im Winter kann ein Problem sein, da es der Mechanismus unseres Körpers ist, sich abzukühlen.“
sagt Nancy Ritger, eine der leitenden Naturforscherinnen des Appalachian Mountain Club. „Die Körperwärme so zu regulieren, dass man sich wohlfühlt und nicht schwitzt, kann eine kreative Kunst sein
Schichtung. Mit mehreren leichten und mittleren Schichten kannst du deine Körperwärme besser regulieren als mit einer dicken Winterjacke.“
Erste Schicht: Vermeiden Sie Baumwolle
Beim Layering für kalte Temperaturen kann man nicht einfach ein paar Sachen aus der Schublade holen und anziehen. Im Gegenteil, die Stoffe, die Sie wählen, sind wirklich wichtig, da einige davon profitieren können und
andere können die Erkältung sogar noch verschlimmern.
Laut BikeHike Adventures Inc. Sprecherin Anny Chih, Naturfasern sind keine gute Wahl für eine erste Schicht. „Die erste Schicht sollte ein synthetischer Stoff sein, wie Polypropylen neben deinem
Haut. Dadurch wird die Feuchtigkeit vom Körper weggeleitet. Vermeiden Sie Baumwolle als erste Schicht auf der Haut. Wenn Feuchtigkeit vorhanden ist, hält sie diese in der Baumwolle und hält dich kalt“, sagt Chih.
BikeHike Adventures ist ein Multisport-Abenteuerreiseunternehmen, das sich auf Outdoor-Abenteuer in kleinen Gruppen spezialisiert hat.
Ritter stimmt zu. „Es gibt mittlerweile viele Stoffe wie Coolmax, Stay Dri, Climacool oder Wolle. Sie alle tun im Grunde das Gleiche – leiten Feuchtigkeit von Ihrem Körper ab. In dem
Bei Wolle ist bekannt, dass sie auch bei Nässe die Isolierfähigkeit behält. Das ist das große Problem bei Baumwolle, die Wasser aufnimmt und bei Nässe ihre Wärme verliert“, sagt
Ritter.
Suchen Sie eine gute Basisschicht für Ihre Kinder? Kasse Agoo's Mountain Tees für Jungen ($41) und Paloma-Oberteil für Mädchen ($41). Die dehnbaren Shirts aus einem „Wick-away-Gewebe“ halten Feuchtigkeit vom Körper fern und sind gleichzeitig bequem und beweglich.
Zweite Schicht: Wärme
Während die erste Schicht die Feuchtigkeit Ihres Körpers in Schach hält, dient die zweite Schicht dazu, die natürliche Wärme Ihres Körpers zu speichern. Ähnlich wie bei einem Haus brauchen Sie eine Faser, die die Kälte draußen hält und die
Wärme ein. „Als nächstes kommt die isolierende Schicht, die für Wärme sorgt, entweder eine Fleece- oder eine Synthetikschicht. Anstelle von Fleece können auch leichte Daunenjacken verwendet werden“, sagt Chih.
Ritger schlägt außerdem vor, Layer auszuwählen, die für Ihre Aktivität geeignet sind. „Wenn Sie Langlaufen sind, werden Sie als nächstes keine dicke Schicht haben wollen, weil Sie eine Menge erzeugen werden
Körperwärme, aber wenn Sie Vögel beobachten, sollten Sie jede Körperwärme einfangen, die Sie können, daher wäre eine dickere Schicht angemessener. Dünnes oder mittleres Fleece funktioniert normalerweise“, sagt Ritger.
Suchen Sie eine gute Isolierschicht für Ihre Kinder? Schauen Sie sich die Kinderlinie von an Die Nordwand. Fleecehemden und
Jacken beginnen bei 35 US-Dollar.
Obere Schicht: Abschirmung
Die oberste Schicht hat eine andere Funktion. Es wirkt wie ein Schild und reflektiert die Elemente vom Körper weg. „Die äußere Schicht ist die Hülle und schützt vor Wind und Regen“, sagt Chih.
Auf der Suche nach einer guten Abschirmschicht? Schau dir die Jungs an Mogel Pulloverjacke von L.L. Bean. Andere Option?
Schauen Sie sich die Kinder an L.L. Bean Wildcat 3-in-1-Parka,
die die Isolierschicht und die Abschirmschicht in einer praktischen Schicht kombiniert.
Halte deinen Kopf warm
Deine Mutter hat dir wahrscheinlich gesagt, dass du deinen Hut aufbehalten sollst, damit dir nicht kalt wird. Sie machte keine Witze. Kinder und Erwachsene können viel Körperwärme verlieren, wenn sie ihre Füße, Hände und den Kopf nicht richtig bedecken.
„Natürlich ist es entscheidend, die Extremitäten warm zu halten – etwa 10 % der Wärmeverluste stammen vom Kopf. Stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Mütze, Handschuhe und wasserdichte Stiefel dabei haben“, sagt Chih.
