Wenn zu Ihren Sommer-Freizeitplänen Camping und schöne Wanderungen mit der Familie gehören, sind Sie im Winter nicht betreten konnten, beachten Sie, dass große Höhen Höhenkrankheit verursachen können, auch akuter Berg genannt Krankheit. Obwohl die meisten Menschen durch große Höhen nicht negativ beeinflusst werden, können einige potenziell tödliche Zustände wie ein Lungenödem in großer Höhe oder ein Hirnödem in großer Höhe erfahren.
Wenn Sie nicht an höhere Höhen gewöhnt sind, können Sie Folgendes erleben:
Kurzatmigkeit
Kopfschmerzen
Übelkeit und Schwindel
Appetitverlust
Ermüdung
Schlafstörungen
Ermüdung
Obwohl die Höhenkrankheit aufgrund der verringerten Sauerstoffsättigung tendenziell in Höhen über 7000 Fuß auftritt des Blutes, schneller Aufstieg oder besonders anstrengende Aktivitäten können in tieferen Lagen zur Höhenkrankheit führen. Die Symptome beginnen in der Regel 12 bis 24 Stunden nach Ankunft in höheren Lagen und nehmen im Laufe der nächsten Tage mit der Akklimatisierung des Körpers ab.
Der beste Weg, um Höhenkrankheit oder die negativen Auswirkungen der größeren Höhe zu vermeiden, besteht darin, sich die Zeit zu nehmen, um Ihrem Körper zu erlauben, sich an die Änderung des Luftdrucks zu gewöhnen. Wenn Sie campen, unternehmen Sie die ersten ein oder zwei Tage keine anstrengenden Aktivitäten. Wenn Sie wandern, beginnen Sie langsam und hören Sie beim Aufstieg auf Ihren Körper. Wenn Sie beginnen, Symptome der Höhenkrankheit zu verspüren, verlangsamen Sie oder halten Sie an und steigen Sie gegebenenfalls langsam vom Berg ab.
Wenn jemand in Ihrer Familie schwerere Symptome wie Nasenbluten, Bewusstlosigkeit, Blasenverlust und Darmkontrolle, Koordinationsprobleme, blutiger Auswurf oder Schwellungen von Gesicht, Händen und Gliedmaßen, suchen Sie einen Arzt auf sofort.
