Die Verbraucherschutzgruppe, das Zentrum für Wissenschaft im öffentlichen Interesse, ist verklagt jetzt PepsiCo, Hersteller von Naked Juice. Die CSPI behauptet, dass die Aussagen von Naked wie „kein Zuckerzusatz“ und „nur die besten Zutaten“ Kunden führen zu glauben, dass der Saft gesünder ist, als er wirklich ist – eines seiner Getränke hat mehr Zucker als eine Dose Pepsi. In den eingereichten Papieren fordern die Sammelkläger, dass PepsiCo seine Marketingpraktiken ändert und den Käufern der Produkte Schadenersatz zuspricht.
Fühlen Sie sich bei dieser Nachricht verbrannt? Haben Sie Ihrer Familie Naked-Saft gegeben, in der Annahme, dass es eine gesündere Wahl ist als andere Säfte?
Eine praktische Faustregel, um sich durch die Welt des Saftes vorwärts zu bewegen – angenommen alle Säfte sind in den schlechten Sachen hoch, weil sie sind. Ja, Ihr Kind bekommt mehr Vitamine und weniger Zusatzstoffe, wenn Sie statt 100 Prozent Fruchtsaft wählen gesüßte Säfte oder Fruchtsaftcocktails, aber man kann sich den Kalorien und dem Zucker (und dem daraus resultierenden Zucker) trotzdem nicht entziehen eilen!).
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Es ist praktisch unmöglich, Saft vollständig zu vermeiden, wenn Sie ein Kind haben. Ich weiß, dass mein Sohn es in der Vorschul-Snackzeit bekommt und manchmal lassen wir ihn auf einer Party essen oder um ihn zum Beispiel durch einen Haarschnitt oder einen Arzttermin zu bringen. Denken Sie daran, dass Quantität noch wichtiger ist als Qualität, wenn es darum geht, Ihren Kindern Fruchtsaft zu geben – die Amerikanische Akademie für Pädiatrie empfiehlt folgendes:
- Geburt bis 6 Monate. Kein Fruchtsaft, es sei denn, er wird verwendet, um Verstopfung zu lindern
- 6 bis 12 Monate.Wenn Saft gegeben wird, begrenzen Sie ihn auf 4 bis 6 Unzen (118 bis 177 Milliliter) und servieren Sie ihn in einer Tasse (keine Flasche), um Karies zu vermeiden
- 1 bis 6 Jahre. Bis zu 6 Unzen (177 Milliliter) pro Tag (das ist die Größe von zwei kleinen Dixie-Bechern)
- 7 Jahre und älter. Bis zu 12 Unzen (355 Milliliter) pro Tag
Denken Sie daran, dass Ihr Kind es nicht tut brauchen Saft – im Zweifelsfall mit Milch oder Wasser (und wenn er diese ablehnt, hat er nicht wirklich Durst). Und als Faustregel gilt: Wenn Sie sich für eine Marke entscheiden, ist es einfach einfacher davon auszugehen alle Säfte – selbst die, die behaupten, gesund zu sein – sind ernährungsphysiologisch einem guten alten Stück Obst unterlegen.
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