Es ist in Ordnung, während der Schwangerschaft gelegentlich etwas zu trinken
In einigen europäischen Ländern wird schwangeren Frauen empfohlen, ihren Alkoholkonsum auf ein oder zwei Gläser Wein pro Tag zu beschränken. Die Wahrheit ist, wir wissen noch nicht alles 
über die Auswirkungen von Alkohol auf einen sich entwickelnden Fötus. Es ist unklar, ob ein Getränk ausreicht, um Geburtsfehler zu verursachen, aber die Möglichkeit wurde nicht ausgeschlossen. Verzichten Sie daher sicherheitshalber während der gesamten Schwangerschaft auf alkoholische Getränke.
Sushi kann man nicht essen
Sie können während der Schwangerschaft Sushi essen, solange Sie bestimmte Fischsorten meiden. Thunfisch zum Beispiel ist mit Quecksilber beladen, und es wird empfohlen, während der Schwangerschaft nicht viel davon zu konsumieren. Gekochte Sushi-Stücke sind jedoch völlig in Ordnung und werden Ihrem Baby nicht schaden. Die einzige Sorge bei rohem Fisch ist die Möglichkeit einer bakteriellen Infektion, die für ein ungeborenes Baby schädlich sein kann. Bestellen Sie sicherheitshalber gekochte Stücke immer bei einem Ihnen bekannten Restaurant und prüfen Sie, ob der Koch unterschiedliche Messer für gekochte und rohe Speisen verwendet. In diesem Fall ist das Risiko einer bakteriellen Infektion minimal. Den meisten Restaurants mit einem guten Ruf kann man vertrauen, aber scheuen Sie sich nicht zu fragen, bevor Sie dort essen.
