Zeig ein bisschen Liebe
Christina Steinorth, lizenzierter Psychotherapeut und Autor in Santa Barbara, schlägt vor, im neuen Jahr ein wenig empfindlich zu sein.
Sie würden Ihre Kinder nicht zur Bushaltestelle fahren lassen, ohne sie mit Liebe und Küssen zu überschütten, oder? Warum also Ihren Mann ohne die gleiche Zuneigung ins Büro gehen lassen?
„Küssen Sie sich morgens, bevor Sie zur Arbeit gehen, umarmen Sie sich, wenn Sie nach Hause kommen“, sagt Steinnorth.
„Sobald ein Partner anfängt, sich liebevoller gegenüber dem anderen zu verhalten, besteht eine gute Chance, dass der andere Partner es erwidert.“
Geben Sie sich gegenseitig den Vorteil des Zweifels
„Geben Sie ihm/ihr den Vorteil des Zweifels über Gründe für eine Handlung/ein Verhalten, das Sie nicht mögen“, sagt „Fearless Marriage“-Experte Lesli M. W. Doares, MS, LMFT, von Balanced Family Therapy und Autor von Blaupause für eine dauerhafte Ehe: Wie Sie mit mehr Absicht und weniger Arbeit Ihr Glück für immer gestalten können.
Okay, er hat den Kindern vor dem Abendessen Kekse gegeben. Er versucht nicht, die gesunde Mahlzeit, die Sie gerade zubereitet haben, zu sabotieren. Vielleicht hat er ein schlechtes Gewissen, dass er den ganzen Tag auf der Arbeit war und nur ein bisschen Liebe von den Kindern spüren möchte – sogar durch einen Zuckerrausch. Dads fühlen sich auch elternschuldig, weißt du!
