Wie Ihre Schwangerschaft ist Ihre Wehen in drei Phasen unterteilt: die erste, die zweite und die dritte Phase. Jedes Stadium der Wehen ist jedoch anders, was Mütter zum ersten Mal nervös macht, weil das Unbekannte nicht bekannt ist. Von den Anzeichen der Wehen bis hin zu dem, was zu erwarten ist, haben wir also jede der drei Phasen der Wehen beleuchtet.
Erste Arbeitsphase
Während der ersten Phase erweitert sich Ihr Gebärmutterhals bis zu einer Breite von 10 Zentimetern, was durch Kontraktionen erfahren wird. Die erste Phase der Arbeit ist in Phasen unterteilt: Früharbeit und aktive Arbeit und Übergang.
Frühe Wehenphase
Offizielle Frühwehen sind durch das Einsetzen von Wehen gekennzeichnet, die an Häufigkeit zunehmen und 30 bis 90 Sekunden andauern, bis sich Ihr Gebärmutterhals auf drei Zentimeter erweitert hat. Laut Mayo-Klinik, frühe Wehen können von zwei Stunden bis zu vielen Tagen dauern und sind unvorhersehbar.
Die Bewältigung der frühen Wehen erfolgt oft zu Hause, wo Entspannung am wichtigsten ist. Versuchen Sie, sich an leichten Aktivitäten oder Unterhaltung zu beteiligen, um Sie abzulenken, während Sie Ihre Energie für die Arbeit und Lieferung Prozess.
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Aktive Arbeits- und Übergangsphase
Während der aktiven Wehen werden die Wehen stärker, dauern länger und treten häufiger auf, um Ihren Gebärmutterhals auf 10 Zentimeter zu erweitern. Dies ist die Zeit, zu der Sie ins Krankenhaus gehen möchten.
Der Umgang mit aktiven Wehen kann Entspannungstechniken wie Lamaze, Ablenkungen wie ein Kartenspiel oder Musik und Positionswechsel beinhalten. „Die meisten Frauen werden auf den Rücken gelegt und diese Position erhöht das Rissrisiko und belastet die Beckenbodenmuskulatur“, rät Marilyn Curl, Präsidentin von Lamaze International. „Das Drücken in eine aufrechte Position, wie Hocken oder Halbsitzen, ermöglicht es der Frau, zu nehmen Vorteil der Schwerkraft, um die Entwicklung des Babys zu unterstützen und das Risiko von Schäden am Becken der Frau zu verringern Boden."
Der Übergang findet auch während der aktiven Wehenphase statt und markiert den Fortschritt Ihres Gebärmutterhalses von sieben auf 10 Zentimeter Breite. Manche Frauen erleben Übergangssymptome wie Zittern, intensive Emotionen und Ruhelosigkeit sowie den ultimativen Drang zu drängen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Druck machen müssen, benachrichtigen Sie sofort Ihre Krankenschwester – es könnte Zeit sein!
Zweite Arbeitsphase
Die zweite Phase der Wehen ist der Moment, auf den Sie gewartet haben – Sie können pushen! Unter Anleitung Ihres Arztes arbeiten Sie mit Ihren Wehen, um Ihr Baby aus dem Geburtskanal in die Außenwelt zu drücken.
Die Lieferphase kann einige Minuten bis mehrere Stunden dauern, gemischt mit Fällen, in denen Sie mit aller Kraft drängen – und manchmal angewiesen, überhaupt nicht zu drängen. Sobald der Kopf Ihres Babys entbunden ist, wird der Arzt überprüfen, ob sich der Hals Ihres Babys nicht im Kopf verheddert Nabelschnur, die Atemwege Ihres Neugeborenen werden frei und die Schultern und der Rest des Körpers werden Folgen.
Dritte Arbeitsphase
In der dritten Phase der Wehen bringen Sie die Plazenta zur Welt. Mit dem Baby in den Armen liegt Ihr Fokus auf Ihrem Freudenbündel. Aber es gibt noch ein bisschen zu tun! Innerhalb von fünf bis 10 Minuten nach der Geburt Ihres Babys wird Ihr Arzt Ihnen bei der Geburt der Plazenta helfen. Möglicherweise werden Sie aufgefordert, noch einmal zu drücken.
Sobald Ihre Plazenta entbunden ist, massieren die Krankenschwestern Ihren Bauch, um die Kontraktion Ihrer Gebärmutter zu fördern und Blutungen zu minimieren. Während Sie sich auf den Haut-zu-Haut-Kontakt konzentrieren und Ihr Neugeborenes stillen, erhalten Sie möglicherweise auch Pitocin in Ihrer Infusion, um Ihre Gebärmutter zu unterstützen. Sie werden auch genäht, wenn es sich um eine Episiotomie oder einen Riss handelte.
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Lange vor dem ersten Anzeichen von Wehen ist es wichtig, in Form zu bleiben, um Ihre Ausdauer in allen drei Stadien der Wehen aufrechtzuerhalten. Machen Sie mit Erlaubnis Ihres Arztes unbedingt vorgeburtliche Übungen, um sicherzustellen, dass Sie beim Hauptereignis auf dem neuesten Stand sind! |
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