Du bist eine neue Mama. Sie möchten begeistert sein, tun es aber nicht. Hier erfahren Sie, wie Sie feststellen können, ob es sich bei dem, was Sie fühlen, um eine postpartale Depression handelt.
Dies soll eine glorreiche Zeit in Ihrem Leben werden. Sie haben ein Bündel Freude zur Welt gebracht und sind mit diesem entzückenden, gurgelnden Baby zu Hause. Und dennoch verspürst du keine Freude oder Aufregung. Ist dies ein leichter Fall von Blues oder ist es eine postpartale Depression? Hier sind einige Informationen zu diesem Zustand.
Wenn eine Wochenbettdepression auftritt
Am häufigsten tritt eine postpartale Depression (auch postnatale Depression genannt) in den ersten drei Jahren auf Monate nach der Geburt, aber bei einigen Frauen kann die Erkrankung bis zu einem Jahr nach der Geburt auftreten Baby. Die letztere Situation kann besonders verwirrend sein, da die Geburt so viele Monate zurückliegt und Sie Ihre schlechte Stimmung möglicherweise nicht im Zusammenhang mit der Geburt erkennen.
Ursachen der postpartalen Depression
Der Hormonspiegel ändert sich nach der Geburt, und dies kann Ihre Stimmung stark beeinflussen, sodass Sie feststellen können, dass sie überall auf der Karte schwankt. Natürlich können auch andere Faktoren Ihre Stimmung beeinflussen. Zum einen ist Ihr Körper anders: Sie haben wahrscheinlich zusätzliches Gewicht, das während der Schwangerschaft zugenommen hat, was ärgerlich sein könnte, und Ihr Körper hat gerade die Erfahrung gemacht, ein Baby zur Welt zu bringen. Auch Ihr Stresslevel ist hoch: Ihre Freundschaften können von diesem neuen Lebensabschnitt beeinflusst werden, ganz zu schweigen von den Auswirkungen, die ein Baby auf Ihre Ehe hatte. Und vergessen wir nicht den Schlafmangel, mit dem Sie es zu tun haben. Wenn man all diese Faktoren berücksichtigt, macht es durchaus Sinn, dass manche Frauen nach der Geburt in eine Depression verfallen.
Während unmittelbar nach der Geburt (innerhalb der ersten zwei Wochen oder so) ein gewisses Maß an Blues auftritt, wird dies als postpartale Depression angesehen, wenn die Gefühle anhalten.
Symptome einer postpartalen Depression
Die Symptome einer postpartalen Depression sind vielfältig, aber ähnlich denen einer Depression. Denken Sie an Appetitlosigkeit, Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit, Lethargie, Konzentrationsschwäche, Schuldgefühle, Schlaflosigkeit, Apathie und Gedanken, sich selbst Schaden zuzufügen, einschließlich Selbstmord. Aktivitäten, die Ihnen früher Freude und Glück brachten, interessieren Sie nicht mehr. Die Symptome einer Wochenbettdepression können auch das Baby betreffen: Sie haben möglicherweise kein Interesse an dem Baby, haben Angst, mit dem Baby allein zu sein, und Sie denken möglicherweise daran, Ihrem Baby wehzutun.
Obwohl es keinen einzigen Test gibt, um definitiv festzustellen, ob Sie eine postpartale Depression haben, ist es wichtig, Ihre Gefühle und Symptome sofort mit Ihrem Arzt zu besprechen.
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