Während der Wechsel der Jahreszeiten früher den Zeitpunkt markierte, sich einer anderen Sportart zu widmen, konzentrieren sich manche Kinder heute das ganze Jahr über ausschließlich auf eine einzige Aktivität. Ist zu viel des Guten nicht so gut?
Wer treibt die Aktivität voran?
„Es hängt alles davon ab, wer die Idee hat, sich auf eine Sportart zu spezialisieren“, sagt Jay Noffsinger, MD, Professor für Pädiatrie an der Saint Louis University School of Medicine und SLUCare-Spezialist für pädiatrische Sportmedizin am SSM Cardinal Glennon Children’s Krankenhaus.
Wenn das Kind die Aktivität vorantreibt, ist das in Ordnung. Aber wenn der Druck, sich auf eine Sportart zu konzentrieren, von Eltern kommt, die versuchen, ihre Träume zu leben durch ein Kind oder durch einen übereifrigen Trainer, der glaubt, dass es nur ums Gewinnen geht, das ist etwas anderes Geschichte.
„Wir beobachten immer jüngere Kinder, die sich zwölf Monate im Jahr fünf Stunden am Tag auf eine Sportart konzentrieren“, sagt Noffsinger. „Wenn das Kind die Idee hat, nur eine Sportart auszuwählen, ist das in Ordnung. Aber wenn Kinder nicht dazu motiviert werden, nur eine Sache zu tun, ist es auf lange Sicht wahrscheinlich besser, sich an vielen Aktivitäten zu versuchen.“
Burnout vermeiden
Bei wachsenden Körpern besteht ein höheres Risiko für Sportverletzungen, die dadurch entstehen, dass immer wieder dieselben Bewegungen, Übungen und Übungen ausgeführt werden. Und Kinder, die sich in jungen Jahren ausschließlich auf eine Sportart konzentrieren, erleiden mit zunehmendem Alter eher ein Burn-out und verlieren das Interesse daran, daran teilzunehmen.
Kinder, die eine Vielzahl von Sportarten ausüben, darunter auch individuelle Aktivitäten – zum Beispiel Radfahren, Laufen, Schwimmen, Golf oder Tennis – tragen diesen Lebensstil bis ins Erwachsenenalter. Es ist einfacher, ein Paar Laufschuhe zu schnüren, um durch die Nachbarschaft zu joggen, als nach der Arbeit spontan 17 seiner besten Freunde zu einem Baseballspiel zusammenzubringen. Aber das wird die junge Sportlerin, die sich für die nächste Mia Hamm hält und ihr Leben dem Fußball widmet, wahrscheinlich nicht davon abbringen. Noffsinger besucht in einer wöchentlichen Sportmedizinklinik Patienten, die durch Überbeanspruchung Verletzungen erleiden könnten.
„Für die Kinder, die von ihrem Sport besessen sind, besteht unser oberstes Ziel darin, sie wieder dazu zu bringen, das zu tun, was sie lieben“, sagt er.
