Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen alles ausgeht? Ist die Toilette die einzige Möglichkeit, sich hinzusetzen? Wir müssen uns erfrischen, wenn wir unser Bestes geben und das Leben genießen wollen. Hier sind einige wunderbare Kräuterbehandlungen und Erfrischungen, die einfach zu Hause anzuwenden und zuzubereiten sind.
Schnelle Auffrischungen
Vom Moment des Aufwachens an ist Ihr Tag hektisch. Sie lassen das Frühstück aus und haben kaum Zeit für das Mittagessen. Es kommt einem so vor, als ob man nie zu Atem kommt, weshalb es nicht in Frage kommt, sich etwas zu gönnen. Oft fällt es uns schwer zu verstehen, dass wir uns erfrischen müssen, um unser Bestes zu geben. Sie können nur eine begrenzte Zeit lang mit 100 Meilen pro Stunde fahren. Kräuter sind eine preiswerte und dennoch elegante Möglichkeit, sich selbst zu verwöhnen, wenn Sie sich ein paar Minuten oder hoffentlich ein paar Stunden Ruhe gönnen.
Binden Sie frischen Lavendel, Thymian und Salbei zu einem kleinen Bündel zusammen und hängen Sie es in der Nähe Ihres Schreibtisches oder Arbeitsbereichs auf. selbst wenn das zufällig das Spülbecken ist.
Frischkäse pur mit fein gehackten frischen oder zerstoßenen getrockneten Kräutern wie Basilikum, Thymian, Dill, Majoran, Schnittlauch, Minze oder Oregano würzen. Fügen Sie jeweils 1 Teelöffel getrocknete Kräuter oder etwa 1 Esslöffel frische Kräuter pro 8 Unzen Frischkäse hinzu. Mischen Sie sie, wenn Sie möchten; solange sie diesen Proportionen entsprechen. Bewahren Sie es in einem abgedeckten Behälter auf, um es auf Bagels, Crackern oder französischem Brot zu verteilen, anstatt das Frühstück auszulassen.
Geben Sie getrocknete Kamille, Rosmarin, Lavendel und Zitronenmelisse in kleine Stoffbeutel. Platzieren Sie die Beutel im Badezimmer, unter Kissen oder an anderen Orten, wo Druck oder Wärme einen wunderbaren Geruch freisetzen.
Besondere Leckereien
Lavendel-Essig-Haarspülung: Füllen Sie ein 1-Liter-Glas zur Hälfte mit Lavendelblättern und -blüten. Mit weißem Essig auffüllen; Verschließen Sie es mit einem Plastikdeckel oder legen Sie zuerst Plastikfolie über das Glas, bevor Sie den Deckel schließen. An einem dunklen Ort, z. B. einem Schrank, für 3-4 Wochen aufbewahren. Mischen Sie einen Teil Lavendelessig mit einem Teil destilliertem Wasser und spülen Sie das Haar nach der Haarwäsche aus.
Kräuterbäder: Für ein entspannendes Bad können frische oder getrocknete Kräuter verwendet werden. Verwenden Sie Kräuter wie Lavendel, Rosmarin, Zitronenverbene oder Zitronenmelisse. Um die Kräuter aufzugießen, vermischen Sie einfach 4 Tassen kochendes Wasser mit 4 Esslöffeln Kräutern. 30 Minuten ziehen lassen, abseihen und Flüssigkeit in das Bad geben.
Um einen Badebeutel herzustellen, schneiden Sie einen Kreis aus Musselin oder Käsetuch aus und legen Sie frische Kräuter mit feinen Haferflocken (im Mixer gemahlen) oder Milchpulver in die Mitte. Sammeln Sie das Bündel und binden Sie es mit einem Band fest. Binden Sie den Beutel bei laufendem Wasser am Wasserhahn fest und lassen Sie ihn beim Baden in Ihrem Badewasser einweichen.
Raumerfrischer: Kombinieren Sie getrockneten Lavendel, Rosmarin, Südholz, gemahlene Nelken, Zimt und Backpulver. Streuen Sie es auf Ihren Teppich, lassen Sie es eine Stunde einwirken und saugen Sie es dann ab. Wenn Sie einen sehr leichten Teppich haben, testen Sie ihn unbedingt zuerst an einer kleinen Stelle.
Entspannend
Wir alle brauchen eine ruhige Zeit, um über unser Leben und das, was wir erreichen wollen, nachzudenken. Beschleunigen Sie den Lebensweg nicht weiter, ohne jeden Tag einen Abstecher zu machen. Entschleunigen Sie und entspannen Sie sich, während Sie den natürlichen Duft der Kräuter genießen.
