Jahrelang, alle aus medizinische Anbieter Zu Prominente haben sich versammelt, um das Bewusstsein dafür zu schärfen postpartale Depression. Mittlerweile ist allgemein bekannt, dass eine Person nach der Gabe körperliche, emotionale und hormonelle Veränderungen durchmacht Eine Geburt kann mehr als nur der „Baby-Blues“ sein, sondern eine schwerwiegende Erkrankung, die einer Vorsorgeuntersuchung, Beurteilung usw. bedarf Behandlung.
Es ist jedoch genauso wichtig zu erkennen, dass diese Veränderungen schon lange vor der Geburt einer Person auftreten können. Obwohl Klischees nahelegen, dass die Schwangerschaft eine beschwingte, überschwängliche Zeit mit taufrischer Haut, perfektem Haar und dem Schweben auf einem Seerosenblatt sein sollte (was ist hier und da eine kleine morgendliche Übelkeit?), vorgeburtlich Depression ist auch ein sehr realer Zustand.
Wie sieht eine vorgeburtliche Depression aus?
Laut Alisa Kamis-Brinda, einer lizenzierten klinischen Sozialarbeiterin und Inhaberin von, leiden schätzungsweise 15 bis 20 Prozent der schwangeren Menschen an Depressionen und Angstzuständen
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Viele der Symptome einer pränatalen Depression ähneln den Symptomen von Depressionen und Angststörungen, die nicht mit einer Schwangerschaft oder der Zeit nach der Geburt in Zusammenhang stehen, sagt Kamis-Brinda gegenüber SheKnows.
„Zu diesen Symptomen gehören Gefühle von Traurigkeit und Depression; Weinanfälle; Verlust von Interesse oder Vergnügen; Schlaf- oder Appetitveränderungen, die nichts mit der Schwangerschaft zu tun haben; schlechte Konzentration und Konzentration; Hoffnungslosigkeit; Hilflosigkeit; Gefühle von Schuld, Scham oder Wertlosigkeit; und Selbstmordgedanken [unter anderem]“, erklärt sie.
Wer ist am stärksten von einer vorgeburtlichen Depression betroffen?
Obwohl vorgeburtliche Depression, wie jede andere Psychische Gesundheit Obwohl das Problem jeden betreffen kann, gibt es bestimmte Kernfaktoren, die einige dafür anfälliger machen können als andere. Natalie Telyatnikov, Gründerin von Besser nach der GeburtSie setzt sich für die Gesundheit von Müttern ein und unterrichtet darüber. Während ihrer Tätigkeit in der Praxis ist ihr aufgefallen, dass pränatale Depressionen durch eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst werden können. Dazu gehören (ohne darauf beschränkt zu sein): „eine Vorgeschichte von Depressionen; Vorgeschichte von Fruchtbarkeitsproblemen; finanzieller Stress; Ehestress; früherer Kindsverlust durch Fehl- oder Totgeburt; Vorgeschichte häuslicher Gewalt; angespannte familiäre Beziehungen; Komplikationen in der Schwangerschaft; traumatische Lebensereignisse während der Schwangerschaft, wie zum Beispiel ein Todesfall in der Familie; schlechte Gesundheit in der Schwangerschaft, wie z Hyperemesis gravidarum-Syndrom; unausgeglichene Hormone; oder verschlimmerte Schwangerschaftssymptome wie chronische Schlaflosigkeit, Lethargie oder Stimmungsschwankungen.“
Telyatnikov stellt fest, dass pränatale Depressionen „ausdrücklich häufiger“ bei schwangeren Menschen an „entgegengesetzten Enden“ auftreten sozioökonomisches Spektrum“ wie „junge (Teenager-)Mütter und ältere Mütter [oder] wohlhabende Mütter und verarmte Mütter“. Mütter.“
Es gibt so viele soziale und kulturelle Erwartungen an schwangere Menschen und Mütter im Allgemeinen, dass einige fühlen sich möglicherweise zu schuldig oder schämen sich, um anzuerkennen, dass diese körperlichen und emotionalen Symptome auftreten könnten Depression. Der alte Grundsatz, dass es „ein ganzes Dorf braucht“, um ein Kind großzuziehen, gilt auch für den Schutz der Gesundheit und des Wohlbefindens werdender Eltern.
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„Man kann einer frischgebackenen Mutter nicht allein anschauen, ob sie deprimiert ist, weil sie es nicht ist.“ Jamie Kreiter, ein lizenzierter klinischer Sozialarbeiter, erzählt SheKnows. Kreiter sagt, dass der Partner, die Familienangehörigen und die Freunde einer schwangeren Person genau zuhören sollten, wie die Person sich selbst und ihre Gefühle beschreibt.
Wie wird eine pränatale Depression behandelt?
Kreiter sagt, dass sie sich auch einen umfassenderen systemischen Wandel im gesamten medizinischen Bereich wünscht, um Probleme der psychischen Gesundheit von Müttern besser zu erkennen und anzugehen.
„Als Gesellschaft beginnt die Behandlung bei jedem“, erklärt sie. „Anbieter in diesem Bereich, wie z. B. Gynäkologen, sollten jede Frau überprüfen und seriöse Ressourcen und Empfehlungen bereitstellen. Jede schwangere oder postpartale Mutter sollte eine Liste mit Überweisungen und Anbietern erhalten.“
Für Kreiter ist die frühzeitige Diagnose pränataler Depressionen so wichtig, weil „perinatale Depressionen und andere perinatale Stimmungs- und Angststörungen sehr schwerwiegend sind.“ behandelbar." Sie sagt, dass ihre Klienten mit der kognitiven Verhaltenstherapie und der zwischenmenschlichen Therapie, die beide evidenzbasierte Behandlungen sind, gut zurechtkommen Methoden.
Gesprächstherapie ist eine beliebte Option bei vorgeburtlicher Depression, da einige Psychopharmaka (wenn auch sicherlich nicht alle) bei schwangeren Frauen möglicherweise nicht wirken. Kayce Hodos ist Spezialistin für psychische Gesundheit von Müttern und erzählt SheKnows, dass sie schwangeren Menschen empfiehlt, sich gezielt um „eine psychische Gesundheit“ zu bemühen „Ein Arzt, der sich mit perinatalen Stimmungs- und Angststörungen auskennt“, entwickelt eine gute Selbstfürsorgeroutine, stärkt seine soziale Unterstützung und nimmt alle vom Arzt verschriebenen Medikamente ein Medikamente.
Um sich besser zu fühlen, ist es wichtig, das richtige Behandlungsteam zu finden. „Ein guter Gynäkologe wird über das Screening auf pränatale Depression informiert und arbeitet gerne mit einem Berater und anderen Community-Ressourcen zusammen“, sagt Hodos.
Menschen, die mit einer vorgeburtlichen Depression zu kämpfen haben, sollten vor allem etwas Mitgefühl zeigen. Hodos fügt hinzu: „Eine Schwangerschaft kann sich wie eine überwältigende Aufgabe anfühlen, daher ist es ganz natürlich, emotional zu sein. Aber es ist wichtig, mit einem vertrauenswürdigen Anbieter zu sprechen, wenn Sie Probleme bei der Verwaltung haben.“
