Haben Sie Lust auf das köstlichste, einfachste und gesündeste Dessert aller Zeiten? Probieren Sie frische Himbeeren gefüllt mit dunklen und weißen Schokoladenstückchen. Anstatt mich auf ungesunde, zuckerhaltige Desserts aus dem Laden einzulassen, empfehle ich diesen einfachen Leckerbissen. Manchmal mache ich diese im Voraus und bringe sie ins Kino oder zur Arbeit. Die Schokolade ergänzt die Himbeere perfekt, sodass Sie sich nicht benachteiligt fühlen.
Tipps für dünne Desserts
Wählen Sie Desserts mit Nährstoffen
Wenn Sie Ihren Kuchen haben und ihn auch essen möchten, warum nicht ein paar Vorteile hinzufügen? Das Hinzufügen von Obst zu Ihren Desserts sorgt für zusätzliche Nährstoffe. Himbeeren enthalten Ballaststoffe und Antioxidantien; noch etwas Schokolade dazu und fertig!
Probier mal
OK, du hast beim Abendessen viel zu viel gegessen. Aber Sie haben Lust auf ein Dessert … also essen Sie ein paar Bissen und fertig. Passen Sie Ihre Ernährung an. Wenn Sie wissen, dass Sie ein reichhaltiges Dessert zu sich nehmen möchten, nehmen Sie eine leichtere Mahlzeit zu sich (denken Sie an einen Salat mit Eiweiß, eine Süßkartoffel mit griechischem Joghurt oder eine mit Gemüse gefüllte Suppe).
Halte es einfach
Anstatt den Schokoladenkuchen mit drei Eiskugeln zu bestellen, treffen Sie intelligentere Entscheidungen. Versuchen Sie in Restaurants, etwas zu ändern. Einige meiner Lieblingsvarianten: Beeren mit hausgemachter Schlagsahne, ein Schokoladensoufflé ohne Soße oder Beerenkuchen mit leichter Kruste.
Aktie
Sie haben also unbedingt Lust auf den Apfelkuchen mit extra Eis. Tue es. Teilen Sie es einfach mit ein paar Freunden auf. Nehmen Sie ein paar Bissen und lassen Sie sich etwas gönnen. Morgen ist ein neuer Tag, an dem Sie hoffentlich viel Wasser trinken, etwas Zeit im Fitnessstudio verbringen und/oder mehr Gemüse essen.
Wie man mit Schokolade gefüllte Himbeeren macht
Schritt eins
Sammeln Sie Ihre Zutaten. Für dieses leckere Dessert braucht man nur zwei – Himbeeren und Schokoladenstückchen. Waschen Sie die Himbeeren und lassen Sie sie trocknen, bevor Sie sie füllen.
Schritt zwei
Legen Sie vorsichtig einen Schokoladensplitter in jede Himbeere, wobei die spitze Seite in die Himbeere hineinragt. In Servierbecher füllen und genießen!
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