So, Bettzeit sollte ruhig sein. Ich schwöre, ich erfinde das nicht. All diese klugen Eltern haben Bücher, Artikel und Tweets darüber geschrieben. Sie haben erklärt, warum diese friedliche Zeit zwischendurch ausgefüllt werden sollte beruhigende Geschichten und gedämpfte nächtliche Stimmen, die ein Kind auf eine gute Nachtruhe vorbereiten. Die schnelle Version (wenn Sie versuchen, Ihr Kind während des Lesens ins Bett zu bringen) ist, weil arm schlafen führt zu, nun ja … Schläfrigkeit, Aufmerksamkeitsproblemen und anderen nicht so guten Dingen. Warum nimmt sich mein Mann diese besondere Zeit, um unseren Sohn zu bekommen? alle gereizt genau dann, wenn er sich niederlassen soll?
Jahrelang habe ich versucht, meinem Partner zu sagen, dass ein entspannendes Schlafritual unserem 9-Jährigen hilft, besser zu schlafen. Ein warmes Bad, ruhige Zeit, um über unseren Tag zu sprechen, und ein ruhiges Buch helfen meinem Kind, sich zu entspannen und sich entspannt genug zu fühlen, um einzuschlafen. Aber mit einem so perfekten Timing wie … etwas mit wirklich großartigem Timing, in dem Moment, in dem ich unser Schlafenszeitbuch schließe, betritt Captain Fun den Raum. Epische Kitzelschlachten und große Kissenschlachten brechen aus, und diese nächtlichen Eskapaden geben meinem Sohn Energie, sodass er nicht einschlafen kann. Gibt es eine Möglichkeit, dass sich mein Mann vor dem Schlafengehen wertgeschätzt fühlt, ohne ein spontanes Freeze-Tag-Spiel zu starten?
„In Ordnung, lass uns vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommen“, sage ich zu meiner Party-til-dawn-Crew.
Ich zucke sofort zusammen, nachdem ich mein Schlafenszeit-Schlagwort gehört habe. Ich klinge wie die Quintessenz der „nörgelnden Mutter“ und frage mich, ob ich diese Gelegenheit nutzen sollte, um etwas hinzuzufügen weitere hilfreiche Tipps wie „Setz dich nicht so nah an den Fernseher“ oder „Iss dein Gemüse“. Wie ist es dazu gekommen Das?
Bevor unser Sohn geboren wurde, sprachen mein Mann und ich über Erziehung. Wir machten lange, verweilende Spaziergänge und diskutierten unsere Philosophien. Wir haben verstanden, dass wir uns nicht auf alles einigen können. Aber es stellte sich heraus, dass wir uns in vielen Dingen einig waren – in der letzten Staffel von Game of Thrones ein Mist zu sein, einander zuzuhören, wenn es zu Differenzen zwischen den Eltern kam, und im besten Interesse unseres Kindes zu handeln. Ich fühlte mich zuversichtlich in die Kraft von uns.
Als unsere Kleine ein Neugeborenes war, habe ich die Schlafenszeit alleine gehandhabt, weil es um Brüste ging – speziell meine, für die Krankenpflege. Ich dachte, mein Partner wüsste um die Magie, die einer ruhigen Schlafenszeit innewohnt, und vielleicht lag es an all dem Yoga (bzw in jüngerer Zeit der Schlafentzug), aber die Aufrechterhaltung eines ruhigen Raums für mein Kind war eine meiner Mutter Superkräfte. Mein Baby und ich etablierten erfolgreich unsere Spa-ähnliche Abendroutine, und erst als Kleinkind schloss sich Captain Fun unseren Reihen an und verwandelte die Schlafenszeit in eine Partyzeit.
Zuerst dachte ich, dass diese Eltern sich geirrt haben. Ich meine, vielleicht könnte mein Kind spielen und trotzdem schnell einschlafen. Es gab Zeiten, in denen diese klugen Leute nicht so klug waren: Nichts, was sie sagten, half meinem Sohn schließlich bei Koliken, und Sabbern ist nicht immer ein Zeichen von Zahnen – es ist ein Zeichen von Sabbern. Vor allem fühlte ich mich schrecklich, als ich das Jedi-Training von Vater und Sohn abbrechen musste, weil ich sehen konnte, wie die Augen meines Sohnes beim Spielen aufleuchteten.
Nach zwei Wochen war jedoch klar, dass diese energische Routine es meinem Kind schwer machte, sich zu entspannen. Das war ungefähr die Zeit, als mein Schlafenszeit-Schlagwort Gestalt annahm – und 9 Jahre später können wir uns immer noch nicht darauf einigen, wie die Schlafenszeit ablaufen sollte.
„In Ordnung, lass uns ins Bett gehen“, sage ich noch einmal, etwas lauter, etwas weniger ruhig.
Mein Magen zieht sich zusammen, als ich sehe, wie die Kitzelzeit endet, bevor sie endet. Ich mag es nicht, der spaßraubende Elternteil zu sein, aber ich mag auch keine 7-stündige Schlafenszeit. Ich stehe in der Ecke des Schlafzimmers und bin der unsichtbare Elternteil – obwohl sich meine verletzten Gefühle echt genug anfühlen. Es macht keinen Spaß, sich von meinem Partner ungehört und ungesehen zu fühlen, besonders wenn sich diese Diskussion für viel zu viele Schlafenszeiten wiederholt. Warum ist mein Mann für lustiges Bonding vor dem Schlafengehen statt Schlafen? Vielleicht sollte ich ihn fragen … nochmal.
„Weißt du“, beginne ich am nächsten Morgen, „ich habe das Gefühl, dass eine ruhigere Schlafenszeit unserem Kind helfen würde, besser zu schlafen.“
Zusammen mit "Könnten Sie staubsaugen" und "Würden Sie den Fernseher leiser stellen?" Dies ist kein neuer Satz, der in unserem Haus zu hören ist. Mein Mann starrt mich an und sagt dann einfach: „Warum?“ Die gleiche Spannung, die ich nachts spüre, steigt in meinem Bauch auf und ich denke, Kann er diesen wirklich nicht kennen? Also erkläre ich noch einmal alle Forschungsergebnisse der intelligenten Eltern zusammen mit meinen Erfahrungen. Als ich fertig bin, sagt er voller Überzeugung: „Aber zur Schlafenszeit haben wir Spaß.“
Ich konnte seinen Standpunkt nicht bestreiten. Sie haben Spaß. Das war wirklich die Vorstellung meines Mannes von einem Erfolg Zubettgeh Routine. Da meinem Kind kein zweiter Kopf wuchs oder es aufwachte und sich darüber beschwerte, dass es supermüde war, sah mein Partner Spaß vor dem Schlafengehen nicht als Problem an – und so spät im Spiel würde er es wahrscheinlich nie tun. Hm. Es dauerte eine Weile, bis ich es herausfand, aber vielleicht gab es eine wenig Bewegungsraum in unserem Schlafritual.
„In Ordnung, beruhigen wir uns vor dem Schlafengehen“, sage ich ruhig.
Mein Mann und mein Sohn frieren während ihres Zeitlupen-Freeze-Tag-Spiels ein. Mein Partner zwinkert mir zu, als er unseren Sohn hochhebt und ins Bett trägt. Es hat nur 9 Jahre gedauert, aber wir haben endlich einen Schlafenszeit-Kompromiss gefunden, der unsere beiden Erziehungsstile berücksichtigt und unseren Sohn beim Einschlafen unterstützt. Ich fragte, ob wir uns eine Spielzeit einfallen lassen könnten, die etwas weniger energiereich ist, damit wir am Ende Platz für ein beruhigendes Ritual schaffen könnten. Er hat zugestimmt – und es funktioniert.
Ich habe vielleicht auch die Schlafenszeit meines Kindes etwas früher verschoben, damit es vor dem Einschlafen mehr Freizeit hat, aber es lohnt sich, die Planung zu optimieren. Wenn die Schlafenszeit auftaucht, sagen mir die Augen meines Sohnes, dass er mit diesem Plan genauso zufrieden ist … und viel schläfriger, wenn es endlich Zeit ist, sich umzudrehen.
