Camila Alves McConaughey hat es sich zur Aufgabe gemacht, gesundes Essen unterhaltsamer zu machen – indem sie es mit einem wählerischen Esser nach dem anderen aufnimmt. Das neue Buch des Models, Autors und Unternehmers Versuchen Sie einfach einen Biss, das am 22. März veröffentlicht wurde, geht die Herausforderungen an, Obst und Gemüse in Mahlzeiten zu integrieren, und das alles durch eine unterhaltsame Bildgeschichte mit einer unerwarteten Wendung.
In McConaugheys Buch, das Kinder sind diejenigen, die versuchen, ihre Eltern dazu zu bringen ihre Ernährung verbessern und "hinlegen das Eis, den Kuchen und das gebratene Hähnchensteak, um nur einen Bissen gesunder Vollwertkost zu probieren.“ Der Erstautor erzählt Sie weiß, dass sie die Art und Weise, wie Familien über gesunde Ernährung sprechen, neu gestalten möchte, und sie ist fest entschlossen, nicht predigt zu sein darüber.
„Ich möchte nicht, dass es für die Eltern schwierig wird, weil Schuldgefühle bereits so viel sind [von dem, was] wir als Eltern erleben“, erklärte sie SheKnows. „Deshalb mag ich dieses Buch. Es ist eine großartige Möglichkeit, das Gespräch auf sehr lustige Weise zu beginnen oder fortzusetzen, da es sich um umgekehrte Rollen handelt. Die Kinder sind tatsächlich hinter ihren Eltern her, weil sie den ganzen Müll gegessen haben.“
McConaughey fügte hinzu, dass sie hoffe, dass Eltern offene, nachdenkliche Gespräche mit ihren Kindern führen würden Essensauswahl, anstatt ihnen nur vorzuschreiben, was ihnen in den Mund kommt. „Je früher Sie das tun … Sie werden Ihre Kinder auf lebenslange gute Gewohnheiten einstellen, anstatt nicht darüber zu sprechen und es vollständig zu ignorieren. und [zu sagen] „Du musst dies tun, du musst das tun.“ Je früher du anfängst, desto besser und einfacher wirst du es schaffen Sie."
Das bedeutet natürlich nicht, dass McConaughey nur gesundes Essen ist, alles die Zeit. Sie Kinder Süßigkeiten wie Krapfenlöcher oder Eis kann man sich durchaus gönnen, es geht nur um Maß und Ausgewogenheit. Wieder kommt es auf diese nachdenklichen Gespräche zurück. „Wir haben viel Dialog“, sagt sie zu SheKnows. „Ich mag es sehr, wenn Kinder sich und ihre Gefühle ausdrücken können.“
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Ein Beitrag von Camila Alves McConaughey (@camilamcconaughey)
Sehen Sie sich unser vollständiges Videointerview mit Camila Alves McConaughey an, um mehr darüber zu erfahren, wer die strengeren Eltern sind in ihrem haus, wenn es um die mahlzeit geht, bekommt das gemüse, das sie für einen schlechten ruf hält, und das gesunde Lebensmittel sie musste überzeugt werden, nur einen Bissen davon zu probieren.