Der Morgen nach einem großen Feiertag oder Geburtstag wird garantiert ein harter Tag, wenn Sie eine große Nacht hatten und einen Schuss oder drei oder einen dieser süßen saisonalen Cocktails gegönnt haben, die viel mehr Zucker enthalten, als Sie haben erkannte. Kater neigen dazu, mit zunehmendem Alter schlimmer zu werden, weil Ihr Körper den Alkohol Ihrer Wahl einfach nicht so schnell verstoffwechselt. Je länger der Alkohol in Ihrem Körper bleibt, desto mehr werden Sie sich wünschen, am nächsten Morgen nicht mehr in Ihrem Körper zu sein.
Davon abgesehen gibt es viele Möglichkeiten, das zu unterdrücken Kater Dämonen, nämlich Übelkeit, Müdigkeit und pochende Kopfschmerzen. Während die gebräuchlichste (und einige könnten effektiv argumentieren) Katerheilmittel-alles ist Aspirin und Kaffee, davon gibt es jede Menge natürliche, nicht stimulierende Katerkuren die sollen funktionieren.
Bitte seien Sie gewarnt, sie sind nicht alle wissenschaftlich bewiesen. Wenn Sie also einen ausprobieren und es nicht funktioniert, hassen Sie den Messenger nicht, greifen Sie einfach nach Ihrer nächsten Aspirin-Flasche.
Ein dreckiges Zitronengetränk
Dies ist ein selbstzubereitendes Getränk, das aus einem Teil Zitronensaft, zwei Teilen Wasser, einem Schuss Löwenzahnextrakt, einem Schuss Ingwer und einer Dosis Aktivkohle besteht.
„Nach einer durchzechten Nacht macht Ihre Leber Überstunden, um den Alkohol aus Ihrem System zu filtern“, Dr. Laurie Brodsky, Naturheilpraktikerin (N.D.) und Expertin für Schmutzige Zitrone, genannt. „Wasser und Getränke mit Zitrone unterstützen die Entgiftung, indem sie die Leberfunktion steigern, die Verdauungssäfte stimulieren, Leberentzündungen lindern und die Geweberegeneration fördern.“
Währenddessen absorbiert die Aktivkohle Chemikalien aus dem Alkohol, die der Körper als „Gifte“ erkennt. Seien Sie vorsichtig mit der Einnahme von Aktivkohle, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
Schatz
Laut Brodsky besitzt Honig aufgrund seines hohen Fructosegehalts eine Anti-Intoxikations-Wirkung, die potenziell ähnliche Ergebnisse liefert Ergebnisse mit Früchten und Säften mit höherem Fruktosegehalt.“ Versuchen Sie, etwas über Obst oder Joghurt zu träufeln, um den restlichen Alkohol zu reduzieren Grobheit.
Bananen, Datteln und Blattgemüse
Während wir gerade bei Obst sind, möchten Sie vielleicht einige greifen, die mit Kalium gefüllt sind, um Ihre Elektrolyte aufzufüllen, die oft durch die harntreibende Wirkung von Alkohol verloren gehen. Brodsky schlägt vor, alle drei der oben genannten Punkte in einen Joghurt-Smoothie zu geben, um sich wieder wie Sie selbst zu fühlen.
Musik hören
Aktuelle Studien deuten darauf hin Musik hören kann heftige Kopfschmerzen lindern, wie die, die Sie nach der Nacht des Trinkens bekommen könnten. Sie glauben, der Grund, warum es als natürliches Heilmittel so gut funktioniert, liegt darin, dass es das Gehirn von den Schmerzen ablenkt, besonders wenn es sich um eine Musikrichtung handelt, die der Einzelne wirklich genießt. Also, je nachdem, wer Sie sind, könnte es Beethoven oder Eagles oder Death Metal sein.
Miso-Suppe
Die Japaner haben eine Menge unkonventioneller Katerkuren, aber Miso-Suppe ist wahrscheinlich am einfachsten in den Staaten zu bekommen. Es ist vollgestopft mit guten Bakterien und Enzymen, die der Leber helfen, all die Gemeinheiten zu verdauen, die Sie auf sich genommen haben, um sie aufzunehmen. Es ist im Grunde die Hühnersuppe für die verkaterte Seele.
Tomatensaft
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Leute nach einer durchzechten Nacht zu Bloody Marys zum Brunch gehen? Es könnte daran liegen, dass unser Körper von Natur aus weiß, dass Tomatensaft das alkoholische Gegenmittel ist.
„Eine japanische Studie zeigte, dass der Blutalkoholspiegel bei der Jagd nach Alkohol mit Tomatensaft dreimal niedriger war als mit Wasser allein“, sagte Brodsky. Wenn Sie also am Morgen danach eine Blood Mary trinken, sind es nicht die Haare des Hundes, die Sie richtig machen, sondern die Haare der Tomate. Oder besser gesagt der Stamm.
