"Schlaf jetzt, denn du wirst nie wieder schlafen." Gepaart mit einem länglichen „Cuuuuuuuuuute“, ist wahrscheinlich der Satz, den jede werdende Mutter am häufigsten bei Babypartys hört. Zumindest war es der Satz ich Erinnere dich daran, am häufigsten gehört zu haben. Und ehrlich gesagt hat es mein Herz erschreckt. Ich liebe nicht nur den Schlaf, sondern ich werde auch körperlich krank und verwandle mich in ein zusammenhangsloses, weinendes Durcheinander wenn ich nicht mindestens sechs Stunden pro Nacht schlafe.
Sogar in meinen 20ern, als ich regelmäßig in Clubs ging und mehrere Jobs hatte, gab es immer einen Moment am Abend – oder, um ehrlich zu sein – am frühen Morgen – als das Licht aus war. Wochenendschläfchen habe ich immer genossen, und selbst das pünktliche Aufstehen für den Arbeitsbeginn um 10 Uhr war in meinen 20ern eine Herausforderung.
Nachdem ich ein Baby bekommen hatte, wusste ich, dass ich vermisst werde
viel Schlaf. Als Alleinerziehende ohne Familie in der Nähe wusste ich, dass alle Fütterungen rund um die Uhr und das Aufwachen um 2 Uhr in meiner Verantwortung liegen würden.Die ersten Wochen
Ich war noch nervöser, als ich in die Wehen kam. Mein Wasser brach um Mitternacht und das Aufbleiben der Wehen, bis ich um 7 Uhr morgens ins Krankenhaus ging, bedeutete, dass ich mit einem großen Schlafdefizit anfing, Eltern zu werden. In der ersten Nacht, als meine Tochter Lucy in meinem Krankenzimmer war, habe ich vielleicht eine Stunde geschlafen. Und als wir nach Hause kamen, war eines der ersten Selfies, die ich machte, von den Tränen, die sich zu einem Stern geformt hatten Fleck auf ihrem Strampler, als ich nur wollte, dass sie einschläft und alles, was sie zu wollen schien, war schlafen und Weinen.
Diese ersten Wochen gingen ineinander über, aber ich glaube, ich habe um Lucys achten Lebenstag eine Offenbarung erreicht, als mir klar wurde, dass „Einschlafen“ nicht mehr sicher war.
Für mich war diese Erkenntnis – dass ich vielleicht einfach keine Schlafenszeit habe oder eine bestimmte Zeit lang schlafe – riesig. Früher wurde ich nervös, wenn die Uhr zwei Uhr morgens überschritten hatte, eine Zeit, die ich lange als meine späte Nachtgrenze betrachtet hatte. Nun, wen interessierte es? Denn in der Erkenntnis, dass es keine festgelegte „Schlafenszeit“ mehr gab, war die Erkenntnis, dass Schlafen jederzeit passieren kann und sollte.
Ein müdes Klischee
„Schlafen, wenn das Baby schläft“ ist natürlich auch ein weiterer Klischee-Ratschlag für frischgebackene Eltern, und das ist nicht immer so einfach. Klar, einfach um 10 Uhr morgens ohnmächtig werden, wenn Autohupen dröhnen, Kinder im Park auf der anderen Straßenseite spielen und Lieferboten an der Tür klingeln! Aber mir wurde auch klar, dass es unmöglich ist, während des Schlafens, wenn das Baby schläft, einfach nichts tun wenn das Baby schläft. Hinlegen. Beobachten Sie, wie das Baby atmet. Scrollen Sie durch Instagram. Einen Film schauen. Wie auch immer.
Ich fand, dass sich die Zeit flüssig anfühlte, der Ablauf von Tagen und Nächten nicht so zuverlässig wie die Bestimmung des Ablaufs der Zeit, als ich das letzte Mal mein Hemd gewechselt oder alles gegessen habe, was ich aus dem Kühlschrank holen konnte, oder geduscht habe. Ich konnte definitiv keinen zusammenhängenden Gedanken zusammenstellen; Was mich damals im Rückblick erstaunte, war, dass ich mich nicht nur um ein neugeborenes Solo kümmerte, sondern auch noch mein freiberufliches Schreibgeschäft aufrechterhielt. Tatsächlich stammen einige der besten Stücke, die ich geschrieben habe, aus dieser verträumten Zeit zwischen Schlafen und Wachen, in der ein Neugeborenes auf meinem Schoß schlummerte.
ich kennt. Das klingt zu romantisch, und wenn Sie in den Schützengräben sind und am Strampler Ihres Babys weinen, vertrauen Sie mir. Ich weiß wie du dich fühlst. Aber denken Sie daran: So viel werden Sie nie wieder schlafen.
Nachtnostalgie
Ich weiß, das klingt verrückt, aber jetzt, wo meine Tochter 3 ist und ich mir ziemlich sicher bin, dass unsere gemütliche zweiköpfige Familie komplett ist, bin ich nostalgisch über diese wachen Nächte auf der Couch. Ich vermisse meine schuldfreien Netflix-Binges und frage mich, ob ich jemals die Zeit und Geduld haben werde, dort weiterzumachen, wo ich aufgehört habe Game of Thrones. Ich vermisse es, Romane auf meinem Kindle im Zwielicht zu lesen. Ich vermisse den hin und her rauschenden, lebendigen Textaustausch, den ich mit der ähnlich schlaflosen Gruppe frischgebackener Mütter hatte, die ich beim vorgeburtlichen Yoga kennengelernt hatte. Ich vermisse das Einzige auf meiner To-Do-Liste, einem Neugeborenen beim Atmen zuzusehen.
Allerdings weiß ich auch, dass diese nostalgischen „Das wirst du vermissen, wenn es vorbei ist“-Erinnerungen nervige AF sind, wenn du Kaffee tuckerst – dann googeln Sie die Auswirkungen von Koffein auf Ihre Milchmenge und das Schlafverhalten Ihres Babys – und sich fragen, wann, ob und wie lange Sie jemals wieder schlafen werden. Ich weiß, du fühlst dich komisch, wunderbar und benommen. Und ich weiß auch, dass Sie – oder jedes Elternteil eines Neugeborenen – das durchstehen werden.
Im Neugeborenenstadium fühlte sich der Schlafmangel an, als würden die Minuten buchstäblich in meinen Knochen ticken. Ich verstand, wie dringend Cinderella sich fühlte, als die Uhr gegen Mitternacht ging, weil ich buchstäblich das Gefühl hatte, eine weitere Minute könnte mich in ein Monster verwandeln. Aber es ging nicht. Ich habe eine weitere Folge von Game of Thrones. Lucy machte ein Nickerchen auf meinem Schoß.
Und als aus den Minuten Stunden wurden, aus denen Monate wurden, entdeckte ich die Herrlichkeit von fünf bis sechs Stunden ununterbrochenen Schlafs, meine Tochter gemütlich neben mir in ihrem Stubenwagen. Jetzt lieben wir beide das, was wir "Familiennickerchen" nennen und an einem faulen Wochenendnachmittag auf dem Bett liegen und die Sonne über die Bettdecke spritzen.
Fazit: Du kommst durch. Sie schlafen. Und wenn Sie Glück haben, bekommen Sie einen Nickerchen-Partner, der Ihren Schlaf noch besser macht als zuvor.
