Es gibt nichts Enttäuschenderes, als das Erwachsenenalter zu erreichen und endlich eine reinere Haut zu haben – nur um Pickel am ganzen Körper auszubrechen. Makellose Haut, wer?
Aber keine Sorge! Du bist nicht der einzige Erwachsene, mit dem es zu tun hat bacne und buttne und boob flecken.Ob Sie ein oder zwei schmerzhafte Beulen im Monat haben oder ein bisschen Akne auf der Brust haben, Körperakne ist fein und normal. Die Behandlung dieses Problems ist mit Lösungen möglich, die von der Verbesserung Ihrer Hygieneroutine bis hin zu einer schnellen Konsultation mit einem Hautexperten reichen.
Wir haben uns gemeldet Dr. Adeline Kikam, Dermatologe und Hautfarbe-Pädagoge, um ihre besten Tipps zu teilen, um diese Schönheitsfehler am ganzen Körper in Schach zu halten. Bewahren Sie diese Ratschläge in Ihrem gespeicherten Ordner auf und machen Sie sich bereit, Ihr bestes aknefreies Leben zu führen.
Warum bekommen wir Körperakne
Kommen wir zur Wurzel des Problems. Was verursacht diese Hautunreinheiten, Brust- und Armzitter usw.? „Körperbereiche mit hoher Talgdrüsendichteds wie Gesicht, Brust und Rücken neigen im Allgemeinen zu Akneausbrüchen“, erklärt Dr. Kikam.
Und wie sich herausstellt, die gleichen Faktoren, die Akne bei Teenagern verursachen, können auch im Erwachsenenalter Körperausbrüche auslösen. „Körperakne wird durch die Ansammlung abgestorbener Hautzellen und natürlichem Öl ausgelöst, die verstopfte Poren und die Vermehrung von Bakterien verursachen. Andere Einflussfaktoren sind unsachgemäße Hygiene (z. B. Nichtreinigung nach dem Training), Verwendung von komedogenen Hautpflege Produkte, Stress, Menstruationszyklus, Erkrankungen wie PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) oder Medikamente wie orale Steroide.“
Gelegentlich kann Körperakne eine „Akne-Mechanik“ sein, AKA, die durch eine körperliche Reibung (z. B. durch einen BH-Träger) verursacht wird, die die Follikel reizt und entzündet.
Denken Sie daran, dass Änderungen des Lebensstils auch bei der Körperakne eine Rolle spielen können, und diese reichen von erhöhtem Stress bis hin zu einem neuen Trainingsplan oder einer neuen Diät. Gerade in dieser Zeit, in der der Mensch einem noch nie dagewesenen Stress ausgesetzt ist, können Wassertrinken und Beruhigung eine große Rolle für klare Haut spielen.
Wie man mit Ausbrüchen umgeht
Körperakne ist leider sehr real. Es zu verhindern, hängt von den zugrunde liegenden Ursachen ab, die für Sie einzigartig sind, aber es gibt immer ein paar Schritte, die jeder unternehmen kann, um Ausbrüche zu kontrollieren. Laut Dr. Kikam sollten Sie:
- Duschen Sie so bald wie möglich nach dem Training, um zu vermeiden, dass sich Schweiß und abgestorbene Haut auf Ihrer Haut und an Ihrer Kleidung ansammeln.
- Vermeiden Sie die Wiederverwendung von schmutzigen Trainingstüchern (brutto). Und reinigen Sie Ihre Laken häufig, um Bakterien und Schmutz loszuwerden, die Körperausbrüche begünstigen.
- Verwenden Sie Peeling-Reiniger und Feuchtigkeitscremes mit AHA/BHA, um abgestorbene Haut zu entfernen und Poren freizugeben. Vermeiden Sie komedogene Inhaltsstoffe, die zu noch mehr Ausbrüchen führen können.
- Vermeiden Sie ernsthaft die Versuchung, Ihre Körperakne zu pflücken oder zu drücken. Es kann mehr Entzündungen, Narben und sogar Hyperpigmentierung in dem Bereich verursachen, deren Auflösung lange dauern kann.
- Suchen Sie einen Dermatologen zur Bewertung auf. Manche Akne ist einfach zu schwer, um sie allein oder mit rezeptfreien (OTC) Produkten zu behandeln. In diesen Fällen können Derms Medikamente verschreiben, die bei der Behandlung der Erkrankung wirksamer sein können.
Derm-zugelassene Produkte, um Pickel unter Kontrolle zu halten
Obwohl die meisten von uns wahrscheinlich eine mehrstufige Hautpflege für unser Gesicht haben, widmen wir der Körperpflege selten die gleiche Hingabe. Aber, Freunde, Körperpflege ist das Rückgrat einer reinen Haut!
Es ist leicht, sich beim Ausprobieren aller Lotionen und Tränke auf dem Markt zu verirren oder versehentlich Cremes und Sonnencremes zu verwenden das wird die Akne weiter verschlimmern, also hat Dr. Kikam ein paar Lieblingsprodukte geteilt, um Sie auf den richtigen Weg zu bringen Richtung.
Derms im ganzen Land empfehlen eine Körperwäsche mit Benzoylperoxid zur Klärung von Körperakne. „Ich liebe Reinigungsmittel auf Benzoylperoxid- und Schwefelbasis, um Akne verursachende Bakterien zu bekämpfen“, sagt Dr. Kikam. „Ich empfehle normalerweise PanOxyl Schäumende Akne-Wäsche mit 10 % BPO.”
Achte beim Waschen besonders auf deinen Rücken, deine Brust, deine Arme – sogar deinen Po – wo du normalerweise die hartnäckigsten Ausbrüche verspürst.
Körperreiniger mit Anti-Akne-Wirkstoffen können auch beim Peeling abgestorbener Hautzellen hilfreich sein, um verstopfte Poren zu verhindern. Dr. Kikam empfiehlt Produkte mit chemischen Peelings wie Glykolsäure und Salicylsäure – einige bemerkenswerte sind darunter Neutrogenas Body Clear und SLMD Skincare Glykolsäure-Körperpeeling.
Konzentrieren Sie sich bei Cremes auf leichte und nicht fettende Körperfeuchtigkeitscremes mit BHA- oder AHA-Peelings. Denken: das SLMD Glykolsäure Feuchtigkeitscreme für den Körper, Amlactin Daily Feuchtigkeitsspendende Körperlotion und CeraVe Daily Feuchtigkeitslotion.
Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise eine verschreibungspflichtige Behandlung benötigen, um die Klärungsarbeit zu erledigen, es sei denn, Ihre Ausbrüche sind sehr zahm. Ein Besuch beim Dermatologen mag sich mühsam anfühlen, aber auf lange Sicht werden Sie bessere Ergebnisse erzielen, wenn Ihr Arzt die richtige Behandlung empfehlen kann.
Holprige, zitty Körper sind nur ein Teil des Lebens und Sie haben hier viel gute Gesellschaft. Aber wenn Sie Ihre Körperakne stört und Sie sie loswerden möchten, sind Sie nicht eitel. Finden Sie die Behandlung, die für Ihre Haut geeignet ist, und bekommen Sie diese Pickel ein für alle Mal in den Griff.
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