Es fühlt sich an, als hätte der Sommer erst gestern begonnen, aber ob du es glaubst oder nicht, die Schulanfang wird in wenigen Wochen hier sein. Vorbereitung für Kinder zum Mitnehmen zurück zur Schule dieses Jahr wird dank der anhaltenden Pandemie und der neuen Delta-Variante anders sein. Es wird sicher eine verwirrendere, chaotischere und stressigere Zeit als sonst, daher suchen wir verzweifelt nach Wegen, den Schulstress zu reduzieren. Einer unserer Lieblingstricks, um Stress abzubauen, besteht darin, im Voraus zu planen, und das bedeutet, dass ein einfaches, im Voraus vorbereitetes Schulessen vorbereitet und fertig ist, damit der Schulmorgen nicht ganz so hektisch ist.
Im Voraus finden Sie viele einfach zuzubereitende Ideen für das Schulessen, die Sie am Vorabend oder ein paar Tage im Voraus zubereiten können und sich an arbeitsreichen Vormittagen unter der Woche viel Stress ersparen.
Unsere Mission bei SheKnows ist es, Frauen zu stärken und zu inspirieren, und wir bieten nur Produkte an, von denen wir glauben, dass Sie sie genauso lieben werden wie wir. Bitte beachte, dass wir, wenn du etwas kaufst, indem du auf einen Link in dieser Story klickst, möglicherweise eine kleine Provision vom Verkauf erhält.
Hausgemachte gesunde Müsliriegel
Im Laden gekaufte Müsliriegel sind ein Grundnahrungsmittel für Kinder – aber sie sind oft mit kalorienreichem Zucker und anderen weniger gesunden Zutaten beladen. Packen Sie stattdessen einen nahrhaften hausgemachten Vollkorn-Müsliriegel mit Mandeln, Rosinen und Honig ein, um Ihrem Kind einen Mittagssnack zu geben, auf den Sie stolz sein können.
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Eiersalat-Sandwich mit Dill
Viele Kinder finden Eiersalat-Sandwiches so beruhigend. Verleihen Sie diesem traditionellen Rezept mit Frühlingszwiebeln, Dijon-Senf und leckeren Kräutern noch mehr Würze.
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Erdnussbutter und Gelee-Muffins
PB- und J-Sandwiches sind letztes Jahr so! Überspringen Sie das Weißbrot und schlagen Sie stattdessen ein Dutzend dieser gesunden Muffins auf. Sie bestehen aus Vollkornmehl und sind mit cremiger Erdnussbutter und dem Lieblingsgelee Ihres Kindes gefüllt.
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Gebratenes Huhn und Gemüse
Nehmen Sie sich an einem Sonntagnachmittag etwas Zeit, um ein ganzes Hühnchen zu braten, und Sie werden die ganze Woche über viel Hühnchen für ein einfaches Mittagessen haben. Kühlen Sie das gebratene Hühnchen, bis Sie es zu einem leckeren Mittagessen zum Mitnehmen hinzufügen können, wie Hühnchen mit Gemüse, Hühnchen und Nudeln oder von Kindern zugelassenen Hühnchen-Wraps.
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Hähnchen-Pekannuss-Salat vom Drehspieß
Holen Sie sich ein Brathähnchen aus dem Lebensmittelgeschäft – oder verwenden Sie übrig gebliebenes Brathähnchen von oben – um diesen Salat zuzubereiten, den Kinder allein, auf einem Sandwich oder mit Gemüsebeilage lieben werden.
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Slow Cooker Hühnchen-Tacos
Tacos zum Mittagessen? Kinder werden sie lieben! Wenn Hühnchen ohne Knochen und ohne Haut die ganze Nacht mit grünen Chilis, Salsa und Gewürzen kocht, ist das Ergebnis zartes, köstliches Hühnchen, das sich perfekt für Taco-Füllungen eignet. Morgens einfach den Taco aufbauen und einpacken.
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Nudelsalat zum Nachkochen
Dieser Make-Ahead-Nudelsalat ist eine einfache, köstliche Lösung! Sie können sogar noch übrig gebliebenes Gemüse, das Sie in Ihrem Kühlschrank haben, hinzufügen, um einen zusätzlichen Nährwert zu erzielen.
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Hühnchen-Brokkoli-Mandel-Frittata
Wenn Sie Ihrem Kind ein proteinreiches Mittagessen geben möchten, haben Sie es gefunden! Cassie Celestain experimentierte für ihr erstes Frittata-Rezept und es ist ein Hit, der selbst wählerische Esser erfreuen wird.
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Mais- und Tomatensalat
Das Schöne an diesem Rezept für Mais- und Tomatensalat ist, dass Sie es im Voraus zubereiten können und sehr wenig Kochen erforderlich ist! Machen Sie es als Beilage zum Abendessen Ihrer Familie und schicken Sie Reste mit Ihrem Kind für ein leckeres leichtes Mittagessen in die Schule.
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Hühnchen in Brezelkruste
Kinder lieben Chicken Nuggets und sie lieben Brezeln. Sie zusammenzufügen ist genial! Eine zerkleinerte Brezel-Beschichtung verleiht diesen Nuggets eine knusprige Textur, von der Kinder nicht genug bekommen können! Packen Sie sie mit einem pikanten Dip-Senf in das Mittagessen Ihres Kindes und Ihr Kind wird der Star der Cafeteria!
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Türkei Ranch Club Wrap
Sie können diese köstlichen Wraps 1-2 Tage im Voraus zubereiten und da sie nur wenige Zutaten benötigen und nicht gekocht werden müssen, sind sie in wenigen Minuten zusammen.
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Zu beschäftigt, um zum Supermarkt zu gehen? Holen Sie sich alle frischen Zutaten, die Sie benötigen, um diese Rezepte zuzubereiten Instacart.
