Ob Sie persönlich berührt wurden von a Psychische Gesundheit oder jemanden kennen, der es hat, ist die Herausforderung eine, die Millionen von Kanadiern betrifft. Entfernen Sie die Stigmatisierung und sensibilisieren Sie auf eine dieser großartigen Weisen für die psychische Gesundheit.
Helfen Sie mit, das Bewusstsein zu schärfen
Tragen Sie Ihren Teil dazu bei, im Oktober einen Unterschied zu machen. 10
Die Chancen stehen gut, dass Sie den Monat Oktober mit Truthahn gefülltes Thanksgiving oder lustiges und festliches Halloween verbinden. Aber es gibt auch einen Tag, der nicht ganz so viel Aufmerksamkeit bekommt, obwohl er jede Konzentration und Unterstützung verdient, die wir ihm geben können.
Und das ist Welttag der psychischen Gesundheit. Diesen Okt. 10, machen Sie eine Pause vom Festessen und der Kostümsuche, um etwas Sinnvolles für die Milliarden von Menschen auf der ganzen Welt zu tun, die an psychischen Problemen leiden.
Spenden
Das Institut für Gesundheitsökonomie berichtet, dass, obwohl psychische Erkrankungen mehr als 15 pro Prozent der Krankheitslast in unserem Land, diese Krankheiten erhalten nur 5,5 Prozent der Gesundheitsversorgung Dollar. Darüber hinaus erhält nur ein Drittel derjenigen, die in Kanada psychiatrische Dienste benötigen, diese tatsächlich (Statistics Canada). Sie wissen also, dass Sie mit einer Spende an eine Organisation für psychische Gesundheit wirklich etwas bewirken können. Ihre Spende kann den Unterschied ausmachen, ob jemand mit Depression die benötigte Beratung bekommt oder sich diese nicht leisten kann. Hier sind nur einige der Organisationen, bei denen Sie sich engagieren können:
- Gesellschaft für Stimmungsstörungen von Kanada
- Kanadische Vereinigung für psychische Gesundheit
- Zentrum für Sucht und psychische Gesundheit
- Gesunde Köpfe Kanada
Wenn Sie es vorziehen, an eine kleinere Organisation zu spenden, gibt es viele Gruppen, die sich dafür einsetzen, Menschen mit psychischen Problemen dabei zu helfen, die Pflege und Unterstützung zu erhalten, die sie benötigen. Kasse 211Kanada.ca um einen zu finden, für den Sie eine Leidenschaft haben.
Freiwilliger
Geld ist bei weitem nicht die einzige Möglichkeit, etwas zu bewegen. Freiwilligenarbeit für eine Wohltätigkeitsorganisation für psychische Gesundheit ist ein unglaubliches Geschenk für Bedürftige. Besuchen Sie 211Canada.ca, um eine Gruppe zu finden, die mit Ihnen spricht, und rufen Sie sie dann an, um herauszufinden, wie Freiwilligenarbeit funktioniert. Einige erfordern einen regelmäßigen Zeitaufwand, andere freuen sich, wenn Sie bei einem bestimmten Ereignis oder Anlass mithelfen. Seien Sie also nicht schüchtern – fangen Sie noch heute an, sich ehrenamtlich zu engagieren!
Seien Sie stimmlich
Leider ist eine der größten Herausforderungen für viele Menschen mit psychischen Problemen das Stigma, das mit ihren Krankheiten verbunden sein kann. Es ist schwer, Hilfe zu bekommen, wenn Sie befürchten, wegen Ihres Zustands verurteilt oder geächtet zu werden. Eine Möglichkeit, dies zu ändern, ist die Sensibilisierung im Oktober. 10. Versuchen Sie, eine Tatsache über psychische Erkrankungen zu erfahren, und teilen Sie sie dann mit so vielen Menschen wie möglich. Hier einige Fakten aus dem Zentrum für Sucht und psychische Gesundheit:
- In Kanada sind psychische Erkrankungen die zweithäufigste Ursache für menschliche Behinderungen und vorzeitigen Tod.
- Schizophrenie betrifft 1 Prozent der Menschen, schwere Depressionen 8 Prozent und Angststörungen 12 Prozent.
- 1 von 5 Kanadiern wird im Laufe ihres Lebens von einer psychischen Erkrankung betroffen sein, und die restlichen 4 haben einen Freund, ein Familienmitglied oder einen Kollegen, der dies tun wird.
Die Fakten machen deutlich, dass psychische Erkrankungen häufiger sind, als man denkt. Es liegt also an uns, die Überzeugung zu ändern, dass mit einer solchen Herausforderung etwas nicht stimmt, und alle wissen zu lassen, dass es in Ordnung ist, sich zu äußern. Also gehen Sie raus und machen Sie einen Unterschied am Welttag der psychischen Gesundheit!
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