Sind Sie dafür, alkoholfreie und zuckerhaltige Getränke aus Schulen und anderen öffentlichen Orten zu verbannen? Bevor Sie ein Verbot unterstützen, denken Sie daran, dass Ihre Kinder (und sogar Sie) sich nach Cola und Saft sehnen, es sei denn, Sie ersetzen sie durch gesündere Optionen, die gut schmecken. Dan Negroni, CEO und Präsident von Fresh Healthy Vending Cafe, teilt fünf zuckerarme und zuckerfreie Getränkealternativen, die er auf Knopfdruck anbietet.
Sind Sie dafür, alkoholfreie und zuckerhaltige Getränke aus Schulen und anderen öffentlichen Orten zu verbannen? Bevor Sie ein Verbot unterstützen, denken Sie daran, dass Ihre Kinder (und sogar Sie) sich nach Cola und Saft sehnen, es sei denn, Sie ersetzen sie durch gesündere Optionen, die gut schmecken. Dan Negroni, Chief Executive Officer und Präsident von Frisches, gesundes Vending-CaféEr teilt fünf zuckerarme und zuckerfreie Getränkealternativen, die er auf Knopfdruck anbietet.
Zuckerüberladung: Amerikaner trinken viel Soda
Laut Zeitschrift VerkehrZwischen 1970 und 2000 stieg der tägliche Verbrauch an kalorienhaltigen Erfrischungsgetränken pro Person um 70 Prozent, von durchschnittlich 7,8 Unzen pro Tag auf 13,2 Unzen pro Tag. Sie berichten, dass die durchschnittliche Zuckeraufnahme für Kinder im Alter von 14 bis 18 Jahren etwa 22,2 Teelöffel pro Tag beträgt, was etwa 355 Kalorien entspricht.
Die Empfehlung für Erwachsene in Bezug auf die tägliche Zuckeraufnahme lautet, dass Frauen nicht mehr als 100 Kalorien aus Zucker und Männer nicht mehr als 150 Kalorien aus Zucker pro Tag zu sich nehmen.
Für Kinder wird empfohlen, dass Kinder unter 8 Jahren nicht mehr als 3 Teelöffel pro Tag einnehmen, und ältere Kinder nicht mehr als 5 bis 8 Teelöffel pro Tag.
Schon seit Untersuchungen zeigen, dass das Verbot von Limonaden in Schulen den Konsum nicht wirklich eindämmt, ist es für Sie als Eltern wichtig, gesündere Getränke zu finden, die Kinder (und Sie) gerne trinken.
Gesündere Getränkeoptionen
„Es gibt eine ganze Welt gesünderer Getränke jenseits von zuckerhaltigen Limonaden“, sagt Negroni. „Wir haben dazu beigetragen, diese gesünderen Getränke bequem zu machen, damit die Leute sie unterwegs greifen können. Die großen zuckerhaltigen Limonaden mögen verboten sein, aber aromatisierte und schuldfreie Optionen sind reichlicher als je zuvor!“
Die Mission von Fresh Healthy Vending konzentriert sich darauf, den Menschen gesündere Speisen und Getränke anzubieten. In seinen Automaten finden Verbraucher eine Vielzahl gesünderer Getränke, die entweder zuckerarm oder von Natur aus zuckerfrei sind. Hier sind unsere Favoriten.
Kokoswasser und Kokossaft – Kokossaft enthält 12 Gramm Zucker und 95 Kalorien, während Kokoswasser null Kalorien und null Gramm Zucker hat. Aromen umfassen Mango, Passionsfrucht, Ananas und rosa Guave.
Hinweis Premium Essenz Wasser – Für diejenigen, die Feuchtigkeit spenden möchten, aber ein wenig Geschmack mögen, haben diese Wässer keine Kalorien und keinen Zucker und sind in vielen erfrischenden Geschmacksrichtungen erhältlich.
Ehrlicher Tee – Das Trinken von schwarzem Tee bietet Antioxidantien und keine Kalorien oder Zucker. Wer sich für Zitronen- oder Pfirsichtee entscheiden möchte, wird feststellen, dass er nur 8 Gramm Zucker enthält.
Kaffee – Ohne den Zucker bieten die Fresh Healthy Café-Maschinen frisch gebrühten Bio-Kaffee an.
Mayesa – Für die Person, die etwas Einzigartiges will, gibt es Mayesa, ein rein natürliches Schokoladengetränk, das in den Geschmacksrichtungen Original und Minze erhältlich ist. Es besteht aus Bio-Kakao, der reinsten Form von Schokolade, zusammen mit Hanfprotein, Reis und Gewürzen. Außerdem milchfrei, sojafrei, glutenfrei, koscher und vegan. Es enthält 13 Gramm Zucker.
„Die Leute haben begonnen, das Problem mit einigen der leicht verfügbaren Getränkeoptionen zu sehen“, bestätigt Negroni. „Wir haben dieses Problem vor Jahren erkannt und es ist unsere Mission, eine Veränderung herbeizuführen, indem wir viele gesündere Alternativen in unseren Verkaufsautomaten anbieten.“ (Schauen Sie sich andere gesunde Angebote von. an Frischer gesunder Vending.)
Gesundheitshinweis: Für viele Menschen, die Getränkeetiketten lesen, kann es etwas verwirrend sein, den Zuckergehalt herauszufinden. Zucker wird auf dem Nährwertetikett in Gramm angegeben. Um zu bestimmen, wie viel Teelöffel es entspricht, teilen Sie die Gramm durch vier. Ein Teelöffel Zucker entspricht vier Gramm. Wenn Sie beispielsweise ein Soda mit 40 Gramm Zucker betrachten, teilen Sie es einfach durch vier und Sie werden schnell feststellen, dass es 10 Teelöffel Zucker enthält. Jeder Teelöffel Zucker hat etwa 16 Kalorien, so dass eine einzige Dose dieser Soda etwa 160 Kalorien Zucker enthält.
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