Was ist dein Coffeeshop-Splurge? Wir alle haben einen. Die Getränke, die uns 8 Dollar pro Pop kosten und unser gesamtes Kalorienbudget des Morgens sprengen. Nun, wir haben Neuigkeiten. Sie können Ihre Getränke genießen, ohne einen Cent auszugeben oder Kalorien zu verschwenden!
Geld und Kalorien sparen? Das ist jetzt ein Doppelschlag! Mit diesen von Coffeeshops inspirierten Getränken können Sie die morgendliche Hektik bei Sbux überspringen und stattdessen schlank und voller Energie zurücklassen. Und wer liebt es nicht, 10 Minuten länger zu schlafen?
1
Dünner Kürbis-Gewürz-Latte
Für 2
Zutaten:
- 16 Unzen gebrühter Kaffee
- 6 EL Kürbispüree (keine Kürbiskuchenmischung)
- 1 Tasse gesüßte Mandelmilch
- 2-4 Päckchen kalorienfreies Süßungsmittel
- 1 Teelöffel Kürbiskuchengewürz
- 1 Esslöffel Vanilleextrakt
- Schlagsahne zum Garnieren
Richtungen:
- Kürbispüree und Mandelmilch in einer Schüssel vermischen. 60 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen und verquirlen. Die Kürbismilchmischung in den Kaffee geben und das Kürbisgewürz und die Vanille einrühren. Fügen Sie nach Geschmack Süßstoff hinzu.
- Latte mit Schlagsahne garnieren und mit Zimt garnieren.
2
Skinny Pfefferminz-Mokka
Angepasst von Die Küche
Dient etwa 1
Zutaten:
- 1/2 Tasse heißer Espresso
- 1-1/2 Tassen fettarme Milch
- 3 Esslöffel heißes Wasser
- 3 Esslöffel ungesüßter Kakao
- 1/4 Teelöffel Pfefferminzextrakt
- 2-1/2 Esslöffel Wasser
- 2-1/2 Esslöffel Zucker
- Pfefferminzbonbons, zerdrückt
Richtungen:
- 2 1/2 EL Wasser und Zucker in einem Topf bei mittlerer Hitze verquirlen. Auf ein Köcheln reduzieren und den Pfefferminzextrakt hinzufügen. Weitere 10-15 Minuten köcheln lassen.
- Währenddessen die Milch in der Mikrowelle erhitzen, bis sie schaumig ist.
- In einer Tasse Kakao und heißes Wasser vermischen. Espresso, Milchschaum und Pfefferminzsirup nach und nach einrühren. Mit Schlagsahne und zerdrückten Pfefferminzbonbons garnieren.
3
Kaffee mit fettarmer Schokoladenmischung
Leicht angepasst von Herzhaftes süßes Leben
Für 1
Zutaten:
- 3/4 Tasse gebrühter Kaffee doppelter Stärke
- 1-1/4 Tassen fettarme Milch
- 3 Esslöffel kalorienfreies Süßungsmittel
- Ungefähr 2 Tassen Eis
- 2 Esslöffel Schokoladensirup
- Schlagsahne zum Garnieren
Richtungen:
- Mischen Sie den Kaffee mit 1/2 Tasse Milch und rühren Sie um. Die Kaffee-Milch-Mischung, restliche Milch, Süßungsmittel, Eis und Schokoladensirup in einen Mixer geben. Auf niedriger Stufe mixen, bis eine glatte Masse entsteht.
- Den Becher mit Schlagsahne garnieren und mit der beträufelten Schokolade beträufeln.
4
Leichter Mandel-Chai Latte
Für 1
Zutaten:
- 1 Tasse kochend heißes Wasser
- 2 Esslöffel loser Chai-Tee
- 1 Tasse Vanille-Mandelmilch
- 1 Esslöffel Honig
- Zimt
Richtungen:
- Lassen Sie den Tee etwa 4 Minuten in kochendem Wasser ziehen. Honig einrühren.
- In einem kleinen Topf die Mandelmilch bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Rühren Sie ständig, bis es schön schaumig ist. Vorsichtig in den Tee gießen und mit Zimt garnieren.
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