So unterstützen Sie frischgebackene Mütter, die nach dem Mutterschaftsurlaub in den Beruf zurückkehren – SheKnows

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Bild:Bild: Getty Images/Design: Ashley Britton/SheKnows

Wiedereinstieg nach dem Mutterschaftsurlaub ist für manche eine aufregende, für andere eine stressige und traurige Zeit. Ich erinnere mich an meinen ersten Tag zurück an die Arbeit nach Mutterschaftsurlaub: Ich nahm meinen Sohn mit zum Haus des Babysitters, stieg in mein Auto und brüllte wie ein Baby. Während ich mein Team mochte und glücklich war, in meine Position als Unternehmensstrategie zurückzukehren, brach es mir das Herz, meinen kleinen Kerl mit jemand anderem zu verlassen.

Schneller Vorlauf bis heute, und ich habe meinen eigenen Mutterschaftsurlaub erfolgreich gemeistert, Kunden, die aus dem Urlaub zurückkehren, gecoacht und unzählige Freunde während des Prozesses unterstützt. Es gibt zwar viele Dinge, die Sie tun können, um einen Freund zu unterstützen, der zur Arbeit zurückkehrt, aber es gibt fünf Hauptgründe, die den größten Unterschied machen.

1. Biete an, in ihrem Haus zu helfen.

Sie kann sich vielleicht nicht vorstellen, was sie braucht, aber glauben Sie mir, der Übergang vom Zuhause mit dem Baby zum Büro ist schwierig. Wenn sie wie die meisten beurlaubten Mütter ist, erledigt sie den Löwenanteil der Haushaltsaufgaben, einschließlich Kochen, Wäschewaschen und Besorgungen. Am Ende des Mutterschaftsurlaubs haben viele Mütter neue Gewohnheiten und Routinen entwickelt, die darauf basieren, dass sie zu Hause ist und die Kontrolle über ihren Zeitplan hat. Duschen, Wäsche waschen oder schnell eine Mahlzeit zubereiten, während das Baby ein Nickerchen macht, gehören zu ihrer Routine.

Da kommt ein böses Erwachen erster tag wieder arbeiten. Vorbei sind die Zeiten, in denen man mittags duschen oder um 16 Uhr ein Nickerchen machen musste. wenn sie eine harte Nacht mit dem Baby hatte. Jetzt muss sie aufstehen, sich fertig machen, das Baby holen bereit für einen sitter oder Kita und früh morgens aus der Tür. Wahrscheinlich kehrt sie an diesem Abend müde und verzweifelt nach Hause zurück, um einige Zeit damit zu verbringen, ihr Baby zu baden und sich mit ihr zu verbinden, bevor das Kleine ins Bett geht. Die Flexibilität, die sie während des Mutterschaftsurlaubs hatte, ist über Nacht verschwunden; Bieten Sie also an, Lebensmittel im Haus zu lagern, Fertiggerichte mitzubringen, Wäsche zu waschen oder einen Reinigungsdienst zu schicken.

2. Sei ein guter Zuhörer.

Die Rückkehr an den Arbeitsplatz ist oft mit Emotionen verbunden. Frischgebackene Eltern stimmen oft gleichzeitig die Arbeitsteilung mit einem Ehe- oder Lebenspartner neu ab, verbringen weniger Zeit mit dem Baby und jonglieren Elternschaft mit beruflichen Verpflichtungen. Jedes davon kann hart sein. Ihre neue Mutter-Freundin bittet vielleicht nicht um Hilfe, aber sie wird es zu schätzen wissen. Also ruf an, um nach ihr zu sehen – und hören. Sie wird manchmal Luft machen und Emotionen verarbeiten müssen. Bieten Sie Ratschläge an, wo Sie können, aber was noch wichtiger ist, ist, dass Sie für sie da sind.

3. Gib ihr kleine Geschenke, die sie mit zur Arbeit nehmen kann.

Kleine Geschenke, um ihren Raum aufzuhellen und ihr das Gefühl zu geben, etwas Besonderes zu sein, werden geschätzt. Gerahmte Bilder ihres Babys für ihren Schreibtisch, Zubehör, um das Pumpen bei der Arbeit zu erleichtern oder Blumen und eine aufmunternde Nachricht können ihr Freude bereiten. Sobald die Babydusche ist vergangen, und nachdem Freunde gebracht haben Neugeborene Geschenke, wird die Aufmerksamkeit, die der Familie – und vor allem der Mutter – zuteil wird, schwinden. Kleine Zeichen der Unterstützung und Wertschätzung werden unerwartet sein und viel bewirken.

4. Arbeitskleidung kaufen, ausleihen und empfehlen.

Wenn sie bei der Arbeit Berufskleidung tragen muss, kann das Wiederanziehen ihrer Arbeitskleidung – insbesondere wenn sie pumpt – stressig und für manche demoralisierend sein. Wenn du Kleidung hast, kannst du sie leihen, toll. Wenn nicht, recherchieren und kaufen pumpenfreundliche Arbeitskleidung kann ein Game-Changer sein.

5. Hol sie aus dem Haus.

Sobald die Realität der Jonglierarbeit und ihres neuen Babys einsetzt, wird es deiner Freundin möglicherweise schwer fallen, Zeit für sich selbst zu finden. Gehen Sie mit ihr spazieren oder gehen Sie aus für Kaffee. Sie wird die Unterstützung und die Pause von ihrer neuen Routine zu schätzen wissen.

Der Weg Ihres Freundes zum Jonglieren der berufstätigen Mutterschaft wird lang sein, aber es wird sich lohnen. In ihren frühen Tagen eine großartige Quelle der Unterstützung zu sein, wird sie in den kommenden Jahren in Erinnerung behalten und schätzen.

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Feengottboss. Als größte Karriere-Community für Frauen bietet Fairygodboss Millionen von Frauen Karriereverbindungen, Community-Ratschläge und schwer zu findende Informationen darüber, wie Unternehmen mit Frauen umgehen.

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