Schicke dein Kind nach Uni oder ihre erste Wohnung ist eine bittersüße Zeit für Eltern. Sie freuen sich darauf, dass sie ihr neues, unabhängigeres Leben beginnen, aber es kann auch schwierig sein, sich daran zu gewöhnen, Ihr Kind nicht mehr zu Hause zu haben.
Wenn Sie sich darauf vorbereiten, sich dem zu stellen leeres Nest Keine Angst in diesem Jahr: Hier sind einige Tipps von Eltern, die es erlebt haben, wie man überleben – und sogar gedeihen kann.
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Mach einen Plan
„Wir alle lieben unsere Kinder, aber widmen Sie ihnen nicht jede Sekunde Ihres Lebens“, drängt Karen Jupiter, die dreifache Mutter von Oregon. „Es ist weder gut für sie noch für dich, wenn die Zeit für sie gekommen ist, das Nest zu verlassen. Hab dein eigenes Leben.“
Es ist nie zu früh, darüber nachzudenken, was Sie tun möchten, wenn Ihre Kinder groß sind. Haben Sie Ihre eigenen beruflichen Ziele beiseite geschoben, um Ihre Kinder zu erziehen? Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, einen Finanzkurs zu besuchen, hatten aber nie die Zeit, weil Sie damit beschäftigt waren, Ihren Kindern bei den Hausaufgaben zu helfen? Oder wollten Sie schon immer ins Ausland reisen, mussten aber für Fußballspiele zu Hause sein?
Ein leeres Nest ist eine Gelegenheit, die Dinge zu tun, die Sie auf Eis gelegt haben, während Sie sich um Ihre Familie kümmern. „Finden Sie heraus, was Sie interessiert, und engagieren Sie sich für andere, die dieselben Interessen teilen“, schlägt Mutter Paula Smith Cole vor.
Shawny Swan, Mutter aus Idaho, fügt hinzu: „Hol dir ein Hobby. Treiben Sie Sport und essen Sie gut. Dekorieren Sie Ihr Zuhause neu. Versuche es mit Yoga oder Meditation. Freiwilliger. Lesen Sie Bücher und lernen Sie, neue Spiele zu spielen. Es ist sehr viel zu tun!"
Genießt eure gemeinsame Zeit
Bei jedem möglichen „letzten Abendmahl“ der Sommermonate gerät man leicht in eine emotionale Spirale. Widerstehen Sie dem Drang, melancholisch oder in Panik zu geraten, wenn Sie alles tun, was erledigt werden muss, bevor Ihr Kind geht. Genießen Sie stattdessen die Tage oder Stunden, die Sie zusammen verbringen, schaffen Sie Erinnerungen und stärken Sie Ihre Beziehungen. Jupiter fügt hinzu: „Machen Sie sich keinen Stress wegen der kleinen Dinge; Genießen Sie einfach die Zeit, die Ihnen bleibt, wenn Ihre Kinder unter einem Dach leben.“
Umarme deine neue Freiheit
Ein leerer Nester zu sein bedeutet, sich vom Schulkalender zu verabschieden. Ziehen Sie in Erwägung, Urlaub in Ruhezeiten statt in den Schulferien zu machen; Flüge werden günstiger und Hotels weniger überfüllt. Und während Sie es vielleicht vermissen, Ihrem Kind beim Fußballspielen zuzusehen oder es vom Spieltraining abzuholen, kann es auch schön sein, seinen eigenen Zeitplan festzulegen und nicht zu einer bestimmten Zeit zu Hause sein zu müssen. Nehmen Sie an einem späten Trainingskurs teil oder gehen Sie mit einem Freund ins Kino. Die texanische Mutter von drei Kindern, Andi Rosenfield, gibt zu: „Obwohl ich es vermisse, meine Kinder zu Hause zu haben, ist es schön, nicht auf die Uhr zu schauen und sich an einen Zeitplan zu halten.“
Ein leeres Nest bedeutet auch weniger Zeit beim Wäschewaschen, Einkaufen und anderen Hausarbeiten. Und die Essenszeit ist auch viel einfacher. „Es ist großartig, nicht jedes Abendessen zubereiten zu müssen, das jedem Mitglied der Familie gefällt“, sagt Andrea Bergman, die dreifache Mutter aus New Jersey. „Ich kann neue Rezepte für meinen Mann und mich ausprobieren oder neue Restaurants, die den Kindern vielleicht nicht gefallen haben.“
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Beziehungen pflegen
Swan drängt Partnereltern, sich miteinander zu verabreden.
Mutter Frances Walker wiederholt dieses Gefühl: „Ich sage den Leuten, dass Sie, wenn Ihr Kind in der High School ist, anfangen müssen, Dinge mit Ihrem Ehepartner zu unternehmen. Wenn die Kinder die Familie zusammenhalten, nehmen Sie sich diese Zeit, während sie dort sind, um Ihre Beziehung wieder in Gang zu bringen.“ Denken Sie darüber nach, gemeinsam zu reisen oder ein neues Hobby zu beginnen.
Das gleiche gilt für Freunde oder Familie, für die Sie möglicherweise keine Zeit hatten, während Sie sich um Ihre kleinen Kinder kümmerten. Jetzt ist es an der Zeit, alte Freunde zu erreichen und sich wieder zu verbinden oder neue Freunde zu finden, die Ihre Interessen teilen.
Denken Sie daran: Sie werden immer noch in ihrem Leben sein
Geben Sie Ihrem Kind keine Schuldgefühle, weil es gegangen ist; Erwachsen zu werden und unabhängig zu werden, ist eine gute Sache. Ermutigen Sie sie, ihr Sololeben anzunehmen, neue Dinge auszuprobieren und sich auf die Zukunft zu freuen. „Sei glücklich für deine Kinder“, sagt Rosenfield. "Sie haben ihnen die Grundlage gegeben, selbstbewusst genug zu sein, um zu gehen."
Während es ist das Ende eines Kapitels, es ist auch der Anfang eines anderen – für sie und für Sie. Ihr Kind wird ein neues Leben haben und hoffentlich wollen sie, dass Sie ein Teil davon sind. „Sei für Telefongespräche erreichbar“, fordert Rosenfield, „und höre wirklich zu, was sie zu sagen haben.“
„Bevor sie gehen“, schlägt Mama Julie Seitz Smith vor, „wählen Sie ein Datum aus, an dem Sie zu Besuch gehen können. Ein geplanter Termin für ein Wiedersehen – insbesondere nach dem ersten Auszug – gibt Eltern und Kind etwas, auf das sie sich freuen können.“
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Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, wenn Sie vor einem leeren Nest stehen, ist, sich Zeit zu geben, sich an Ihr neues Leben zu gewöhnen. „Es ist normal, einen Trauerprozess zu durchlaufen“, beruhigt uns Carla McPheron, die zweifache Mutter von Pennsylvania. „Und dann musst du deine neue Normalität akzeptieren. Akzeptanz ist der Schlüssel. Die Dinge werden nicht mehr so, wie sie waren."
Nehmen Sie also dieses nächste Kapitel an und betrachten Sie es als Chance. Mit der richtigen Einstellung kann es sogar besser werden, als Sie erwartet haben.
