Wie Rebell Wilson hat ihre aktuelle Fitness- und Ernährungsreise während ihres „Gesundheitsjahres“ geteilt, sagt sie, dass es ihr besser geholfen hat ihren Körper und ihre Beziehung zum Essen verstehen.
"Du willst nie, dass es um die Zahl geht, denn darum geht es wirklich nicht", sagte Wilson in ein Interview mit Leutee. „Es geht darum: Ich habe meinem Körper einige ungesunde Dinge angetan und ich wollte ihn einfach ändern und ein gesünderer Mensch werden.“
Diesen Beitrag auf Instagram ansehen
Ein von Rebel Wilson (@rebelwilson) geteilter Beitrag
Sie geht weiter konkret darauf ein, wie ihre Essgewohnheiten mit ihrem Selbstwertgefühl verbunden waren und wie ihre negative Beziehung mit Essen beeinflusste ihre Beziehung zu ihrem Körper: "Ich glaube, ich habe emotional gegessen und manchmal zu viel gegessen, weil ich mich selbst nicht liebte." genug. Und es kommt auf diesen Selbstwert und diese Selbstliebe an“, fügt Wilson hinzu.
„Ich würde jedem da draußen sagen, sei nicht besessen davon, wie viel du tatsächlich wiegst. Es geht mehr um all die gesunden Praktiken und dann um die Veränderungen Ihres gesamten Lebensstils.“Jetzt bin ich ehrlich: Als Gesundheitsredakteurin im Bereich der Frauengesundheit sind die Geschichten über das Gewicht von Prominenten sowie Körper- und Ernährungsgeschichten immer kompliziert – Sie sollten vorsichtig sein keine fettphoben oder körpernegativen Einstellungen aufrechterhalten gleichzeitig anerkennen, dass einige Leute mit diesen Geschichten verbunden sind.
Wenn du bist vehement gegen die Geißel der Ernährungskultur, das endlose Radfahren von Geschichten, die Berühmtheiten atemlos zujubeln (die fehlen viele der komplizierten sozioökonomischen Fragen im Zusammenhang mit Ernährung und Gesundheit) zum Schrumpfen und Abnehmen, als wäre es ein sofortiges moralisches Gut sind irgendwie nervig. Sehen Sie die Berichterstattung über Wilsons Körper (wie Adeles und Lizzo‘s before it) kann sich sehr kompliziert anfühlen.
Auf der einen Seite ist es aufregend und ermutigend, zu sehen, wie jeder Mensch seinen Körper und seinen Lebensstil in die Hand nimmt und kritisch darüber nachdenkt, wie ihm beigebracht wurde, über Essen und Ernährung nachzudenken. Aber es ist immer noch im gleichen System verpackt, das Gewichtsverlust belohnt und Menschen (und insbesondere Frauen) bestraft, die kein Bedürfnis oder Interesse daran haben, dieses Ziel zu verfolgen.
Aber andererseits fühlt sich die überwältigende Aufmerksamkeit für diesen Teil von Wilsons Geschichte immer noch so an insbesondere darum, einer Person, die lebt oder zuvor gelebt hat, ein moralisches, psychologisches „Falsch“ zuzuordnen ein dicker Körper. Anstatt nur eine Person zuzulassen, die Änderungen an ihrem Lebensstil vornimmt, die sich zu diesem Zeitpunkt richtig anfühlt, werden die Erzählungen oft als „Alle dicken Menschen sollten das wollen“ oder „vielleicht haben alle dicken Menschen dieselbe Beziehung zu Essen und Ernährung“. Was reduziert ist, so wie es ist schädigend.
Es fühlt sich komisch und eklig an, diesen Erzählungen zu viel Aufmerksamkeit zu schenken, denn selbst wenn Sie sagen, dass es nicht um die Waage oder den Gewichtsverlust geht, unsere Kultur nimmt es so und überrepräsentiert diese Erzählung, wo sie immer noch dieselbe alte ist Ernährungskultur Geschichte (feiert eine Frau dafür, dass sie kleiner wird), aber verpackt in eine neue, etwas akzeptablere Sprache.
Es ist frustrierend, denn ohne die Gepäck von Körpernegativität (insbesondere von Frauenmedien) und eine Aneignung von Body Positivity von dünnen Menschen, diese Körpergeschichten von Prominenten hätten wahrscheinlich keinen solchen Stachel und wären wahrscheinlich kein solches Problem. Aber bis wir es können Lass wirklich alle Körper Körper sein, wir sind noch nicht da.
Bevor Sie gehen, hier ist unsere Lieblings-Inspiration Zitate zur Entwicklung einer gesunden Einstellung zu Essen und Körper:
