Die Geburt ist eine intensive transformative Erfahrung, die fast jeden Teil Ihres Körpers betrifft, einschließlich Ihres Gehirns. Sicher, ein Baby zu bekommen bedeutet, dass Sie ungefähr sechs oder mehr Wochen mit körperlichen Schmerzen und Beschwerden zu kämpfen haben, aber das ist sicherlich nicht alles, was Sie spüren werden. Deine Hormone sind total aus dem Gleichgewicht geraten, du bist erschöpft und überfordert, und wenn dies dein erstes Mal ist um dich herum erlebst du völlig neue Sorgen und Gedanken, die dazu führen können, dass du dich isoliert fühlst und verwirrt.
Sie werden wahrscheinlich zumindest ein gewisses Maß an „Baby Blues“ erleben oder sogar postpartale Depressionen – aber das ist nicht alles, was in deinem Kopf passiert. Experten scheinen sich einig zu sein, dass die Geburt Ihr Gehirn in gewisser Weise für immer verändern kann, insbesondere wenn es um die Art und Weise geht, wie Sie über Ihr Kind denken und fühlen. Wenn du eine Vorstellung davon hast, was da oben vor sich geht, fühlst du dich vielleicht etwas weniger ausgeflippt von dem, was du bist Hier ist ein Blick auf einige der seltsamen Dinge, die Ihrem Gehirn nach dem Geben passieren können Geburt.
Es wird ein Hormon ausgeschüttet, das es Ihnen ermöglicht, sich sofort mit Ihrem Baby zu verbinden.
Wenn Sie eine Mutter sind, wissen Sie, dass sich Ihr Herz in dem Moment, in dem Sie Ihr neues kleines Baby treffen, mit überwältigender Liebe füllt. Haben Sie sich jemals gefragt, woher das genau kommt? Dr. Daniel Atkinson, klinischer Leiter für Allgemeinmedizin bei Behandelt.com, sagte SheKnows, dass dieses Gefühl der intensiven Bindung von der Freisetzung des Hormons Oxytocin herrührt.
Dr. Atkinson erklärte: „Es wird in der Hypothalamusdrüse produziert und wird während der Geburt massiv freigesetzt. Es wird auch während des Stillens freigesetzt und hilft Müttern, sich an ihr Kind zu binden, und vermittelt ein Gefühl von Liebe und Geborgenheit.“
Obwohl Oxytocin freigesetzt wird, spüren natürlich nicht alle Mütter diese sofortige Bindung, und das ist auch in Ordnung. Dr. Atkinson sagte, dass es eine Reihe von Gründen geben kann, wenn Sie sich nicht sofort mit Ihrem Baby verbunden fühlen mehrere Faktoren beteiligt: wie viele andere Kinder sind da, welche Umstände waren um die Schwangerschaft herum, ob es eine geplante war oder nicht Schwangerschaft, ob sie noch mit dem Vater zusammen sind, ob sie Unterstützung um sich haben oder ob sie die Mittel haben, für ihr Kind."
Ihr Gehirn könnte schrumpfen.
Einige Untersuchungen, bei denen die MRT-Technologie am Gehirn einer schwangeren Frau verwendet wurde, haben gezeigt, dass das Gehirn einer Frau nach der Schwangerschaft tatsächlich abnehmen kann, aber ist das wahr? Dr. Atkinson erklärt, dass die Studien ergaben, dass „die graue Substanz des Gehirns (das rosa/graue Gewebe, das das innere Gehirn umgibt, das an der Muskelkontrolle und der Sinneswahrnehmung beteiligt ist) nimmt tatsächlich an Volumen ab.“ Dieser Rückgang ist seit bis zu zwei Jahren zu beobachten nach der Geburt.
Aber während das schlecht klingen mag (Sie möchten nicht, dass Ihr Gehirn schrumpft – oder?), ist es wirklich nicht so schrecklich, wie es scheint, und könnte sogar von Vorteil sein. Dr. Atkinson erklärte: „Die Bereiche, die am stärksten schrumpfen, haben Funktionen rund um die soziale Kognition und Fürsorge einige argumentieren, dass die Schrumpfung tatsächlich mit einer Verfeinerung und Verbesserung der Funktionsweise dieser Bereiche verbunden ist und Antworten."
Das heißt, das ist etwas, das noch viel mehr untersucht werden muss. Dr. Atkinson wies darauf hin: "Dies ist ein sehr komplizierter Bereich der Medizin, über den wir nicht viel wissen, daher ist mehr Forschung erforderlich."
Sie werden wahrscheinlich viele Kopfschmerzen bekommen.
Fügen Sie dies der wachsenden Liste der körperlichen Schmerzen hinzu, die Sie nach der Geburt eines Kindes verspüren werden: Sie werden wahrscheinlich einige lästige Kopfschmerzen bekommen, die alles, was Sie tun, ein bisschen schwerer machen. Sherry Ross, MD, OB/GYN und Expertin für Frauengesundheit im Providence Saint John’s Health Center in Santa Monica, CA, erklärte SheKnows, dass dies ein Nebenwirkung der „hormonellen Umstellung“, die „nicht genügend Schlaf, Baby Blues, Stress, Müdigkeit und nicht regelmäßiges oder ausgewogenes Essen“ umfasst Mahlzeiten."
Möchten Sie dies vermeiden? Dr. Ross empfiehlt, so viel Schlaf wie möglich zu bekommen und besser zu essen. Sie erklärte: „Eine bunte und ausgewogene Ernährung hält Ihren Blutzuckerspiegel konstant. Viel Wasser zu trinken, mindestens 10 bis 12 8-Unzen-Gläser pro Tag, wäre auch eine Priorität.“ Es schadet auch nicht, Ihre pränatalen Vitamine fortzusetzen.
Sie können mit Angstzuständen kämpfen, auch wenn Sie dies noch nicht getan haben.
Sich um ein brandneues Baby zu kümmern, ist mehr als schwierig, daher ist es keine Überraschung, dass es selbst bei den entspanntesten Eltern Angst verursachen kann. Felice Gersh, MD, OB/GYN und Autorin von PCOS SOS: A Gynecologist's Lifeline To Naturally Restore Your Rhythms, Hormones and Happiness, sagte SheKnows: Angst davor, die richtigen Entscheidungen für das Baby zu treffen, sich Sorgen zu machen, ob es erfolgreich stillen kann, und sich fragen, wie sich dieses neue Leben auf die Beziehung auswirken wird, die es mit ihm hatte Ehemann."
Sie fühlen sich vielleicht high, nur weil Sie in der Nähe Ihres Babys sind.
Dein Baby mag anstrengend und stressig sein, aber es wird dich wahrscheinlich auch ziemlich glücklich machen. Untersuchungen haben ergeben, dass Mütter durch mütterliches Verhalten eine Art natürliches High fühlen können. Laut LiveScience wird dies „durch ein Lustsystem im Gehirn gefördert, das Bereiche wie die Substantia umfasst“ nigra, das Dopamin erzeugt, einen chemischen Botenstoff, der mit bestimmten Gehirnzellen interagiert und ein "Wohlfühlen" verursacht. hoch."
Eine 2008 in der Fachzeitschrift Pediatrics veröffentlichte Studie ergab beispielsweise, dass die Belohnungssignale in ihrem Gehirn aktiviert wurden, wenn Frauen ihre Babys lächeln sahen. Dies sind eigentlich die gleichen Belohnungssignale, die durch die Einnahme von Drogen aktiviert würden.
Obsessives Verhalten neigt dazu, die Oberhand zu gewinnen.
Seien Sie nicht überrascht, wenn sich Ihr ganzes Leben um Ihr Baby dreht, nicht nur, weil es in Ordnung sein muss damit du dich um sie kümmerst, aber auch weil du von bestimmten Dingen, die sie sind, ein wenig besessen wirst tun. Laut The Atlantic haben viele Frauen nach der Geburt zwanghaftes Verhalten, wie zum Beispiel ständiges Händewaschen oder „obsessives Kontrollieren“. ob das Baby atmet.“ Forscher fanden heraus, dass Frauen ständig über Dinge nachdenken, die sie nicht kontrollieren können, und sich ständig Sorgen darüber machen, wie sich ihr Baby fühlt. Dieses Bedürfnis, sich um Ihr Kind zu kümmern, wird oft als „mütterliche Motivation“ bezeichnet.
Postpartale Depressionen sind sehr real.
An dieser Stelle haben Sie fast sicher schon davon gehört postpartale Depressionen, und die Chancen stehen gut, dass Sie jemanden kennen, der darunter gelitten hat. Aber das passiert nicht nur ab und zu – es kann jedem passieren und tut es oft. Patricia A. Evans, NP, CNM, Krankenpfleger und zertifizierte Hebamme im MemorialCare Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Kalifornien, sagte SheKnows, dass „postpartum“ Depressionen (PPD) treten häufiger auf, als die meisten Leute denken, und sind komplexer als Baby Blues.“ Sie erklärte: „Fühle mich mit neuen Verantwortlichkeiten überfordert, die ständig eine neue Mutter umgeben, Schlafentzug und Schmerzen bei der Geburt sind nur einige der Ereignisse, die zu Angstgefühlen, Frustration und Mangel an führen können die Geduld."
Sie fügte hinzu, dass es äußerst wichtig sei, diese Gefühle als real anzuerkennen, denn „sie können einer frischgebackenen Mutter die Freuden der Mutterschaft nehmen“. Evans empfiehlt, sich bei der Reinigung und beim Essen von Mahlzeiten auf Familie und Freunde zu verlassen, sich Selbsthilfegruppen anzuschließen und sogar professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn erforderlich. Sie sagte: „Wenn sich die Depression verschlimmert, können Medikamente notwendig sein. Das Gespräch mit Ihrem Arzt ist ein guter Anfang und er kann Sie und Ihre Familie beraten.“
Am Ende wird sich Ihr Gehirn an alle neuen Veränderungen anpassen, auch wenn sie jetzt außer Kontrolle geraten.
Ein neues Baby zu bekommen und mit postpartalen Schmerzen und emotionalen Veränderungen umzugehen, kann wirklich sehr, sehr hart sein. Glücklicherweise ist unser Gehirn stark genug, um mit allem fertig zu werden und sich an alles anzupassen. Dr. Atkinson sagte: „Das Gehirn hat eine unglaubliche Fähigkeit, sich an neue Situationen anzupassen. Es kommen viele Grundinstinkte ins Spiel, die nicht gelehrt oder gelesen werden und die Mütter (und Väter) bei der Betreuung eines Kindes aufgreifen. Obwohl es eines der schwierigsten Ereignisse im Leben ist, passen sich die Menschen unglaublich gut an.“ Es besteht also zumindest Hoffnung!
