Einige Wochen nach Schuljahresbeginn zeigt sich die Abnutzung. Die anfängliche Aufregung ist verflogen und es gibt Hausaufgaben und Routinen und vielleicht sogar die erste Runde von Keimen. So wie Sie nach den ersten Wochen beurteilen, wie es in der Schule läuft, sollten Sie auch beurteilen, wie es zu Hause läuft.
Die Dinge zu Hause können natürlich gut sein. Aber falls nicht – oder wenn sich herausgestellt hat, dass kleine Belastungen im häuslichen Alltag die schulische Anpassung beeinträchtigen, ist es an der Zeit, den häuslichen Alltag zu optimieren.
Hausaufgaben
Natürlich haben Sie Ihrem Kind Zeit und Raum für seine Hausaufgaben. Aber wie läuft diese bestimmte Zeit und dieser Raum? Hat Ihr Kind, was es braucht, um die Hausaufgaben zu machen – auch genügend Zeit? Versuchen Sie oft, Dinge zusammenzureißen?
Wenn Ihr Kind nach dem Abendessen Hausaufgaben macht, wäre es dann sinnvoll, die Hausaufgabenzeit vor dem Abendessen zu verschieben? Oder halb vorher und halb nachher machen? Alles vor dem Abendessen? Eine andere Variante? Sie müssen vielleicht ein paar Mal versuchen, das richtige Timing zu finden, aber wenn Sie es richtig machen, wird der Rest des häuslichen Teils der Anpassung an das Schuljahr erleichtert.
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Ausfallzeit
Bekommt Ihr Kind im Alltag ausreichend Freizeit? Bekommt sie eine Pause nach der Schule oder vor dem Abendessen oder vor dem Schlafengehen, um etwas Lustiges oder Angenehmes zu tun? Läuft außerhalb der Zeit herum, auch nur für 15 Minuten?
Wenn Sie keine Zeit haben, um sich nach dem Schultag zu entspannen, versuchen Sie, etwas Zeit zu finden. Sie könnten jeden Nachmittag um 17 Uhr zur Gin-Rummy-Zeit erklären und eine Runde Karten platzieren. Ihr Kind wird nicht nur etwas Freizeit haben, sondern auch einige wichtige Zeit für Sie.
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Hausarbeiten
Wie sieht es mit der Heimverantwortungstabelle aus? Hat Ihr Kind die für sein Alter angemessenen Aufgaben und kann es diese in angemessener Zeit erledigen? Je nachdem, was Sie auf dem Diagramm haben, kann die Anpassung Ihres Kindes an das Schuljahr Additionen, Subtraktionen oder Anpassungen erfordern, wenn die Hausarbeit erledigt ist.
Wenn Ihr Kind zum Beispiel morgens die Spülmaschine ausräumen soll, es aber eine Herausforderung zu sein scheint, kann das bis unmittelbar nach der Schule warten?
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Schlaf
Bekommt Ihr Kind endlich genug Schlaf, um jeden Tag frisch und fit für die Schule zu sein? Müssen Sie die Schlafenszeit oder die Schlafenszeitroutine anpassen, um einen optimalen Schlaf zu ermöglichen?
Wenn Sie dies noch nicht getan haben, ermitteln Sie die optimale Ausschaltzeit Ihres Kindes, indem Sie rückwärts arbeiten, wenn es das Haus zur Schule verlassen muss. Berücksichtigen Sie morgens ausreichend Aufwach- und Anzieh- und Frühstückszeit, ermitteln Sie die Aufstehzeit Ihres Kindes und arbeiten Sie dann rückwärts. Jugendliche brauchen 9 1/4 Stunden Schlaf, Kinder der Oberstufe brauchen etwa 10 Stunden in einer Schlafumgebung und jüngere Kinder der Grundschule brauchen bis zu 11 Stunden. Sobald die Lichter aus sind, stellen Sie sich die Schlafenszeit-Routine ein und gehen Sie von dort aus.
Bei der Anpassung an das Schuljahr geht es nicht nur um die Schule. Es geht auch um Heimat. Jetzt, da die Schule im Gange ist, stellen Sie sicher, dass auch die Heimanpassung auf dem richtigen Weg ist.
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