Beleben Sie Ihre Kreativität – Durch Journaling – SheKnows

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Kreativität ist die Saat, die Erfindung und Innovation hervorbringt. Es ermöglicht einer Person, neue Lösungen zu finden, anstatt sich mit dem Status quo zufrieden zu geben oder angesichts des Unerwarteten völlig innezuhalten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihre Kreativität fördern können, indem Sie ein Tagebuch führen.

Was passiert mit der kindlichen Kreativität?

Kreativ sein ist definiert als geprägt von Originalität und Ausdrucksstärke, phantasievoll, erfinderisch und produktiv. Vielleicht ist Kreativität nirgendwo besser sichtbar als bei kleinen Kindern, insbesondere bei Kleinkindern und Vorschulkindern. Alles ist neu für sie und ihr Verstand ist damit beschäftigt, neue Gedanken und Ideen zu kombinieren, während sie die Welt um sich herum entdecken.

Ich kann mich zum Beispiel daran erinnern, wie ich meinem 2-jährigen Sohn am Tisch gegenüber saß, der runde Brezeln aß. Er nahm ein paar Bissen von einer Seite und sagte: "Schau Mama, ein C." Er drehte es um 90 Grad: "Jetzt ist es ein Regenbogen!." Dann hielt er es an seine Wange zwischen Mund und Ohr: "Oder ein Telefon!" Zuletzt baumelte es in der Luft: "Und ein Fingernagelmond." Er sah endlose Möglichkeiten in diesem einen gebogenen Stück Brezel.

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Studien zeigen, dass die Kreativität oft nachlässt, wenn Kinder ein paar Jahre in der Schule sind. Wieso den? Die Hauptursachen scheinen Kritik und Angst zu sein.

Wenn ein Jugendlicher zur Schule geht und eine komplett grüne Blume zeichnet, egal aus welchen Gründen er sich dafür entschieden hat, wird er daran erinnert, dass eine „echte“ Blume nicht so aussieht und ist angewiesen, es „richtig“ zu tun. In der Schule geht es hauptsächlich darum, den Erwartungen anderer gerecht zu werden, anstatt die Fähigkeit zu kultivieren, auf eine Weise zu denken und zu reagieren, die einzigartig. Unter diesen Bedingungen wächst der Kritiker im Inneren, während die Kreativität nachlässt.

Angst entsteht, wenn Mitschüler anfangen, einen Schüler für „seltsam“ zu halten, wenn er oder sie andere Ansichten oder Ideen äußert. Um Spott zu vermeiden, kann ein Kind frische und einzigartige Ideen in sich behalten, wo es sterben muss. Mit der Zeit wird es einfacher, die unterschiedlichen Ideen nicht zu haben, als sie ständig zu verdrängen.

Schließlich, wenn eine Schule Budgetbeschränkungen unterliegt, was sind die ersten Programme, die gekürzt werden? Kunstprogramme. Der Bereich, in dem Kreativität gefördert wird, wird als unwichtig und entbehrlich erachtet, obwohl in letzter Zeit Pädagogen beginnen, den schlechten Dienst zu erkennen, den dieser Trend den Schülern zugefügt hat.

Warum Kreativität wertvoll ist

Kreativität ist die Saat, die Erfindung und Innovation hervorbringt. Es ermöglicht einer Person, neue Lösungen zu finden, anstatt sich mit dem Status quo zufrieden zu geben oder angesichts des Unerwarteten völlig innezuhalten. So wurde beispielsweise ein Experiment durchgeführt, bei dem ein Unfall auf einem Bürgersteig inszeniert wurde. Der "Arzt", der die "Patientin" behandelte, die gestürzt war und sich das Knie aufgeschürft hatte, winkte einen Passanten ab und forderte die Person auf, in die nahe gelegene Apotheke zu gehen, um einen 2″-Quadratverband zu holen. Im Inneren der Person wurde gesagt, dass die Apotheke keine 2″ quadratischen Bandagen habe. Die meisten Menschen gingen mit leeren Händen zur Unfallstelle zurück. Kreative Menschen würden jedoch eine Art Ersatz verlangen, wie einen größeren Verband oder eine einfache Gaze, Klebeband und eine Schere.

Welche Person würden Sie lieber in Ihrem Team haben, wenn Ihr Unternehmen in Gefahr wäre, unterzugehen? Welche Person wäre ein besserer Berater? Lehrer? Elternteil? Kreative Menschen haben einen Vorteil. Sie werden vor der Falle bewahrt, immer wieder dasselbe zu tun und unterschiedliche Ergebnisse zu erwarten. Wenn eine Idee nicht funktioniert, denken sie an eine andere. Kreative Menschen folgen nicht nur der Masse; sie suchen nach Prozessen, die konstruktiver, effektiver oder effizienter sind. Und welche Mutter steht nicht jeden Tag vor Problemen, die es zu bewältigen gilt? Wäre eine starke kreative Biegung nicht hilfreich, um den besten Weg zu finden, mit Ihrem sturen Kleinkind oder Ihrem launischen Teenager umzugehen, wenn „Experten“-Rat nicht zu funktionieren scheint?

Wie hilft Journaling der Kreativität?

Anais Nin, eine bekannte Tagebuchschreiberin, porträtiert die kreative Person als lebendige und neugierige Person, die immer neue Wege findet, zu wachsen, sich zu erweitern und den Moment zu genießen. Sie benutzte ihr Tagebuch, um ihr Leben vollständiger und tiefer zu leben.

Sie können dasselbe tun.

Kreativität wird in der Zeitschrift durch das Fehlen dessen, was sie erstickt – Kritik und Angst – erneuert. Ihr Tagebuch wird zu einer Arena für ehrliche Selbstdarstellung; Sie sind frei zu erkunden, Chancen zu ergreifen und sich auf neue Ideen und Konzepte einzulassen. Kreativität hat ihre Wurzeln im Kontakt mit intellektuellen und emotionalen Prozessen und im Zuhören, Vertrauen und Pflegen, was von innen kommt. Wenn Sie die Gewohnheit der echten Selbstkommunikation pflegen, wird Kreativität zu einem Teil Ihres täglichen Lebens.

Sobald Sie die Grundlagen des kreativen Ausdrucks gelernt haben, können Sie sie in einer Vielzahl von Situationen anwenden. So wie ein Gitarrist grundlegende Akkorde lernt und sie dann kombiniert, invertiert und erweitert, um neue Musik zu schaffen, können Sie auch die Prinzipien der Kreativität nicht nur bei künstlerischen Bemühungen, sondern auch bei der Lösung von Problemen, der Verbesserung von Beziehungen und der Herstellung Entscheidungen.

Förderung des kreativen Ichs

Sie können beginnen, Ihre Kreativität zu fördern, indem Sie sich der Details um Sie herum bewusster werden. Unser Leben ist gleichzeitig gewöhnlich und großartig. Der Unterschied liegt darin, wie wir wahrnehmen, was uns umgibt. Wir sind wichtig und unser Leben ist wichtig. Unser Leben besteht aus Details, die auf den ersten Blick banal erscheinen mögen, aber kritisch sind.

Dies lässt sich vielleicht am besten an unserem Wohnort veranschaulichen. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum an einem Ort leben, wird es langweilig. Du hörst auf zu bemerken, was um dich herum ist. Eine Reise ist aufregend, weil Sie einen neuen Ort auf eine neue Art und Weise kennenlernen. Doch all die Dinge, die Ihnen im Urlaub neu und frisch erscheinen, sind für Ihre Mitbewohner ganz normal.

Üben Sie die Aufnahme von Details, während Sie sich das vertraute „zum ersten Mal“ ansehen. In unseren Tagebüchern können wir beginnen, das, was wir haben, auf eine andere Weise zu betrachten. Wir machen das Gewöhnliche lebendig, so wie das Kleinkind die Details zum ersten Mal erlebt und sich daran freut.

Mehr Möglichkeiten, wie Schreiben Kreativität anregen kann

Es gibt andere Methoden des Schreibens, mit denen Sie die Kreativität fördern können. Einige sind:
Verwenden Sie Ihr Tagebuch, um Übungsgespräche zu erstellen mit Menschen, mit denen Sie sich auf einer tieferen Ebene verbinden möchten.

Versuchen Sie, Ihren Standpunkt zu ändern. Schreiben Sie zum Beispiel über ein Argument aus der Sicht der anderen beteiligten Person.

Vielleicht möchten Sie ein Kindheitsereignis festhalten das hatte einen großen Einfluss auf dein Leben. Notieren Sie in Ihrem Schreiben das Ereignis in der Stimme des Kindes, während es sich entfaltet, und nicht als Erinnerung.

Skizzieren Sie verbale Porträts von Menschen in Ihrem Tagebuch, um Neues und Spannendes über Ihre Mitmenschen zu entdecken.

Schreiben Sie ein Problem auf und listen Sie dann alle Lösungen auf die in den Sinn kommen. Es spielt keine Rolle, ob die Lösungen verrückt oder unmöglich klingen. Es sind diese verrückten und unmöglichen Ideen, die manchmal zu erstklassigen Lösungen verarbeitet werden können.

Auf diese Weise bringen Sie Kreativität in alle Aspekte Ihres Lebens ein.

Nachdem Sie eine Weile Tagebuch geführt haben, werden Sie in der Lage sein, Ihre eigenen kreativen Stärken zu erkennen. Da Sie sich mit den Werkzeugen des kreativen Prozesses vertraut machen, bringen Sie die Individualität des Stils, die Sie auf den Seiten Ihres Tagebuchs entwickelt haben, in alle Aspekte des Lebens ein.