Wenn Sie aufgrund einer Frühlingsallergie niesen, schniefen und sich die Augen reiben, müssen Sie nicht nur verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente einnehmen. Obwohl Sie Allergien nicht auf magische Weise verschwinden lassen können, können Sie die Symptome natürlich behandeln. Dr. Kristin Bobik, eine Praktikerin von ChicagoHealers.com, teilt die folgenden Möglichkeiten zur Behandlung von Allergien – ohne Medikamente.
Wenn Sie aufgrund einer Frühlingsallergie niesen, schniefen und sich die Augen reiben, müssen Sie nicht nur verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente einnehmen. Obwohl Sie Allergien nicht auf magische Weise verschwinden lassen können, können Sie die Symptome natürlich behandeln. Dr. Kristin Bobik, eine Praktikerin von ChicagoHealers.com, teilt die folgenden Möglichkeiten zur Behandlung von Allergien – ohne Medikamente.
Natürliche Wege, um die Symptome einer Frühjahrsallergie zu behandeln
1. Akupunktur
Laut Dr. Bobik deuten eine Verstopfung der Nasennebenhöhlen oder Allergiesymptome auf eine Stagnation des Energieflusses in einem oder mehreren der Hauptwege durch den Körper hin. Der Zeitraum während des Übergangs der Jahreszeiten gilt in der Traditionellen Chinesischen Medizin als „Schwachpunkt“ für die körperliche Gesundheit und ist somit auch der beste Zeitpunkt für eine Behandlung.
2. Akupressur
Dr. Bobik empfiehlt, den Akupunkturpunkt zu stimulieren, der das gesamte Gesicht und den Kopf kontrolliert. Es heißt „Darmdarm 4“ und befindet sich in der Hautklumpen an der Hand zwischen Daumen und Zeigefinger. Reiben Sie diese Stelle 30 Sekunden lang mit mäßigem Druck ein, brechen Sie sie 30 Sekunden lang und wiederholen Sie dies mehrmals. Dieser Prozess wird Schwellungen und Sinusitis lindern.
3. Nehmen Sie ein Kräuterdampfbad
Ein Kräuterdampfbad lindert verstopfte Nasennebenhöhlen. Kochen Sie 8 Tassen destilliertes Wasser in einem großen Topf und geben Sie es dann in eine große Glasschüssel. Fügen Sie acht Tropfen Eukalyptusöl hinzu, das in jedem Reformhaus erhältlich ist. Setzen Sie sich mit einem Handtuch über den Kopf vor die Schüssel und halten Sie Ihr Gesicht in sicherem Abstand zum Wasser. Der Dampf wird eingeschlossen, was das Einatmen der Eukalyptusdämpfe erleichtert. Machen Sie alle paar Minuten eine Pause, um sich die Nase zu putzen, während sich die Nebenhöhlen öffnen. Stoppen Sie den Vorgang, sobald das Wasser abgekühlt ist, und wiederholen Sie den Vorgang täglich.
4. Aromatherapie
Geben Sie einen Tropfen Eukalyptusöl direkt unter die Nase und atmen Sie tief ein. Dieses Öl hat starke entzündungshemmende und abschwellende Eigenschaften! Zur Linderung der Allergiesymptome mehrmals am Tag wiederholen.
5. Nasenreinigung mit einem Neti-Topf
Laut Dr. Bobik kann die tägliche Verwendung eines Neti-Topfes die Symptome verringern. Dieses Nasenspülgerät spült Schleim und Ablagerungen aus der Nase und ist in jedem Reformhaus erhältlich.
6. Hydrat
Viel Wasser trinken. Es hilft, Giftstoffe und überschüssigen Abfall, einschließlich Schleim, wegzuspülen.
7. Ändere deine Ernährung
Dr. Bobik schlägt vor, Zucker, Kohlenhydrate und Milchprodukte (wenn Sie Vegetarier sind) zu vermeiden, wenn Sie symptomatisch sind, da sie die Schleimproduktion erhöhen können.
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