Wie man mit weniger Stress Eltern wird: 8 Tipps – SheKnows

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Elternschaft ist ein Vollzeitjob, egal ob Sie zu Hause bleiben oder mit Ihrem hektischen Arbeitsplan jonglieren. Und obwohl es hart sein kann, kann es auch sehr lohnend sein. Hier sind ein paar streefreie Erziehungstipps SheKnows zusammengestellt mit Hilfe von echten Eltern, die sagen, dass sie ihre Elternzeit leben betonen-kostenlos.

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1Bitte um Hilfe

Jeder braucht von Zeit zu Zeit Hilfe. Das Schwierigste ist, danach zu fragen. Wenn Sie sich also von einer Aufgabe oder Ihrer To-Do-Liste überfordert fühlen, bitten Sie Ihren Partner, Ihre Freunde oder Ihre Familie, Ihnen zu helfen. Die meisten Menschen werden mehr als bereit sein, zu helfen.

2Mach nicht alles

Uns wird gesagt, dass wir alles haben können – einen Job, den perfekten Körper, eine unglaubliche Garderobe, das beste soziale Leben, tolle Kinder usw. – ohne sich gestresst zu fühlen. Aber das ist nicht wirklich möglich [es sei denn, eine Person hat viel Hilfe]. Also entspann dich und wähle deine Prioritäten. Das Leben wird dadurch weniger stressig.

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T.

3Nimm dir Zeit

Je glücklicher Sie sind, desto entspannter sind Sie mit Ihren Kindern und umgekehrt.

4Beenden Sie die Reinigung

Es ist zwar wichtig, ein sauberes Zuhause zu haben, aber es wird Ihnen nichts nützen, sich über den kleinsten Staubhasen auszuflippen. Ein unordentliches Zuhause mit Spielzeug, das im Wohnzimmer verstreut ist, ist eines, in dem es sich gut lebt. Es ist ein gutes Zeichen, dass du zu beschäftigt damit bist, Erinnerungen zu sammeln, um sie zu reinigen.

5Hol dir deine acht Stunden

Eine der besten Möglichkeiten, mit Stress umzugehen, besteht darin, auf Ihre Gesundheit zu achten. Und eine der einfachsten Möglichkeiten, dies zu tun, ist eine gute Nachtruhe. Jeden. Einzel. Nacht.

6Vertraue deinen Instinkten

Jeder ist ein Erziehungsexperte, oder so wollen sie es glauben. Aber die Wahrheit ist, dass Sie der einzige Experte sind, den Sie brauchen, um Ihr Kind zu erziehen und zu erziehen. Hören Sie bei Entscheidungen auf Ihr Bauchgefühl; Sie werden sich als Betreuer sicherer fühlen und in den meisten Fällen eine Entscheidung treffen, die für Ihr Kind richtig ist.

7Wachsen Sie mit Ihrem Kind

Wenn Kinder wachsen, ändern sich ihre Wutanfälle, Reaktionen und Verhaltensweisen. Erwarte also nicht mehr von ihnen, als sie in ihrem Alter geben oder verstehen können. Eltern und disziplinieren angemessen, aber lassen Sie auch Kinder ein wenig locker, die sie lernen, während sie auch wachsen!

8Bleib positiv

Elternschaft kann hart sein, aber Sie sollten sich niemals von einer negativen Stimmung bei all den lustigen Teilen der Aufgabe abhalten lassen. Lenken Sie sich von Ihren negativen Emotionen ab, indem Sie sich an die kleinen, guten Dinge erinnern, die mit einem kleinen Kind einhergehen.