Von der Ungleichheit am Arbeitsplatz bis hin zu Belästigungen auf der Straße ist es hektisch, eine Frau zu sein, und wir haben jede Menge Real Probleme, mit denen wir täglich kämpfen – also haben wir sicherlich keine Zeit, uns über die völlig falschen Mythen der weiblichen Gesundheit Gedanken zu machen. Wir hören zum Beispiel ständig Dinge über unsere Brüste, von denen die meisten nicht einmal wahr sind. Lahm.
Um Ihnen und Ihren Brüsten ein langes, gesundes und glückliches Leben zu ermöglichen, ging ich zu einer echten Boob-Expertin, Dr. Neelima Denduluri, stellvertretende Vorsitzende des US Oncology Network Brustkrebs Forschungsausschuss, um Fakten von Fiktion zu unterscheiden.
Mythos: Stillen ruiniert deine Brüste
Bust-ed: Das wird es nicht, sagt Denduluri. Ihre Brüste werden sich (stark!) mit der Schwangerschaft und dem Milcheinlauf verändern, unabhängig davon, ob Sie sich zum Stillen entschließen oder nicht. Als Bonus sagt Denduluri, dass einige Studien gezeigt haben, dass Stillen Ihre Brüste schützen kann, indem es Ihr Brustkrebsrisiko verringert.
Mythos: Laufen, Seilspringen oder andere kraftvolle Übungen schaden deinen Brüsten
Bust-ed: Eigentlich ruiniert das Altern deine Brüste! Außerdem gab es noch nie eine solide Forschung, die gezeigt hat, dass das Training Ihre Brüste erschlafft oder verletzt. Denduluri sagt, dass das Älterwerden der Hauptgrund für die Veränderung der Form und des Aussehens Ihrer Brüste ist. Im Grunde werden deine Brüste also ruiniert, egal was du tust. Scherzhaft! Die eigentliche Botschaft hier ist, dass es normal ist, dass sich unsere Brüste im Laufe unseres Lebens verändern, und Bewegung ist eines der wichtigsten Dinge, die wir tun können, um sicherzustellen, dass dieses Leben gesund ist.
Mythos: Sie werden sehen oder fühlen können, wenn Sie Brustkrebs haben
Bust-ed: Deshalb machen wir uns Brustuntersuchungen, oder? Nicht unbedingt, sagt Denduluri. „Eine Brustmasse wird bei der Untersuchung oft nicht gefunden“, erklärt sie. „Deshalb ist die Mammographie sehr wichtig.“ Aber Selbsttests sind nicht sinnlos. Denduluri sagt, dass es wichtig ist zu wissen, wie sich Ihre Brüste normalerweise anfühlen und aussehen, damit Sie Ihrem Arzt alle Veränderungen melden können.
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Mythos: Frauen, die kleiner als Körbchen C sind, brauchen keinen BH zu tragen
Bust-ed: Nein! Ob Sie einen BH „brauchen“, hängt allein davon ab, ob Sie ihn tragen möchten oder nicht. Größere Damen mögen sich mit mehr Unterstützung wohler fühlen, aber einige empfinden BHs als einengend und sagen, dass sie tatsächlich Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen verursachen. Letztendlich gibt es keinen gesundheitlichen Grund, einen BH zu tragen. „Das Tragen eines BHs ist eine persönliche Entscheidung, und keine Körbchengröße sollte einen BH einschränken oder einen BH erfordern“, sagt Denduluri.
Mythos: Bügel-BHs können Krebs verursachen
Bust-ed: Wo hat dieses Gerücht überhaupt angefangen? Jedes Mädchen, das jemals einen BH getragen hat, hat wahrscheinlich gehört, dass BHs Krebs verursachen. Das einzige, was BHs und Krebs gemeinsam haben, sagt Denduluri, ist, dass sie beide mit Brüsten verbunden sind. „Bügel-BHs sind nicht krebserregend“, sagt sie. „Tatsächlich werden BHs nicht mit der Entstehung von Krebs in Verbindung gebracht, egal welcher Art.“
Mythos: Eingekrümmte Brustwarzen bedeuten, dass mit dir etwas nicht stimmt
Bust-ed: Manche Frauen haben natürlich umgekehrte Brustwarzen, sagt Denduluri. Wenn Ihre Brustwarzen also immer invertiert waren, keine Sorge. So werden Ihre Brüste geformt. Aber wenn sich Ihre Nippel plötzlich nach innen drehen, fügt sie hinzu, kann dies ein Zeichen von Krebs sein, und Sie sollten Ihren Arzt anrufen, stat.
Mythos: Zunehmen bedeutet größere Brüste
Bust-ed: Ich wünsche! „Manche Frauen nehmen an den Brüsten zu und andere neigen dazu, das Gewicht an anderen Stellen wie Bauch oder Oberschenkeln zu verteilen“, sagt Denduluri. "Es ist sehr individuell."
Mythos: Sie können Ihre Brüste mit dieser speziellen Creme/diesem Tee/dieser speziellen Übung vergrößern
Bust-ed: Nein. Nein, nicht einmal dieser. Auch dieser nicht. Es spielt keine Rolle, was die Testimonials im Internet sagen (sie sind wahrscheinlich sowieso gefälscht). Schlimmer noch, viele Nahrungsergänzungsmittel enthalten schädliche Inhaltsstoffe, die Sie krank machen können, sagt Denduluri. Überspringen Sie die schnellen Lösungen und sparen Sie Ihr Geld.
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Mythos: Sie sollten in einem BH schlafen, um schlaffe Brüste oder eine faltige Brust zu vermeiden
Bust-ed: Das Tragen eines BHs beim Stehen oder Bewegen kann dazu beitragen, ein Durchhängen oder eine Ptosis zu verhindern, wie die Profis es nennen. Aber eine im Liegen zu tragen bringt nichts, sagt Denduluri. Schlafen Sie also in einem BH, wenn Sie sich damit wohler fühlen, aber ziehen Sie ihn aus, wenn Sie sich Sorgen um Kosmetika machen.
Ursprünglich veröffentlicht im März 2016. Aktualisiert im Oktober 2017.
